4월 초까지 47kg이었는데 이번주초에 체중계 올라가서 숫자보고는 정말 불에 데인듯 깜짝놀라 내려왔어요
요즘 몸도 둔하고 허리도 둥글둥글 배도 탄력없이 좀 나왔더니만
세상에 ㅠㅠ 이정도일줄 몰랐던거죠
날씬했을때는 아침에 옷걱정 없이 아무거나 집어입어도 만족이었는데
요즘엔 이거 입었다 저거 입었다 방이 간택받지 못한 옷더미로 너저분해요
정신줄놓고 먹었던거 자제하려구요 6시 이후에는 물도 안마실거에요
한달만에 다시 원상복귀 했으면 좋겠어요
4월 초까지 47kg이었는데 이번주초에 체중계 올라가서 숫자보고는 정말 불에 데인듯 깜짝놀라 내려왔어요
요즘 몸도 둔하고 허리도 둥글둥글 배도 탄력없이 좀 나왔더니만
세상에 ㅠㅠ 이정도일줄 몰랐던거죠
날씬했을때는 아침에 옷걱정 없이 아무거나 집어입어도 만족이었는데
요즘엔 이거 입었다 저거 입었다 방이 간택받지 못한 옷더미로 너저분해요
정신줄놓고 먹었던거 자제하려구요 6시 이후에는 물도 안마실거에요
한달만에 다시 원상복귀 했으면 좋겠어요
방심했다고는 하나 결과가 가혹하네요 ㅠ
찔때는 정말 무섭게 찌더라구요
이틀만에 1키로도 찌던걸요
저도 며칠전에 3키로 쪄서. 살빼야겠단
글 썼는데요.
저녁 안먹으니 금방 빠지더라구요.
대략 일주일저녁 안먹으니
원래 몸무게로 돌아왔어요.
근데 원래50키로 되고나니
47키로 까지 빼고싶은데 저녁안먹어도
더 이상 빠지지는 않아요.
저도47키로만들고싶어요.
금방빠짐.....
좀 쪘다 싶을 때 얼른 관리해야 쉽게 빼는 거 같아요.
진짜 야식끊고 배고프다 할때 지인짜 구멍뚫린것 같이 허기진다 할때 자면 살잘빠지더라구요.
적당하면 현상유지. 배 부르다싶음 찌고...
자기전이 가장 중요...아침엔 뭘먹어도 낮잠 안잘거면 상관없는듯...
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