그럴 때 어떤 생각하면서 참으셨나요?
그나마 효과 좀 봤다 하는 방법 있으면 공유 부탁립니다ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
너무 배고파서 죽겠는 때 어떻게 참으셨나요?
다이어트 조회수 : 2,741
작성일 : 2017-05-26 09:38:35
집에 먹을 건 널려있고 배고파서 미칠거같고...
IP : 222.236.xxx.167
20 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.5.26 9:41 AM (125.128.xxx.114)블랙커피 조금 마시면 입이 써써 당장 배고픔은 가려져요...
2. ....
'17.5.26 9:41 AM (220.78.xxx.18)ㅎㅎㅎ
씹는거 드세요
오이 토마토 양상추 생으로
바나나나 고구마 라도
다이어트 의지가 대단해 보이십니다3. 아몬드
'17.5.26 9:42 AM (119.196.xxx.130)아몬드를 한알씩 정말 꼭.꼭.꼭. 천천히 씹어먹었어요 ^^;;
진짜 천천히....4. 그냥
'17.5.26 9:45 AM (61.82.xxx.223)이것저것 종류는 다양하게 양은 쬐끔씩 먹으심 됩니다
5. 와
'17.5.26 9:45 AM (122.42.xxx.24)경험상...오이토마토양상추,,,씹는순간...배고픔이 더 배가 되던데...ㅎㅎㅎ
아몬드 씹다가 맛있어서 10알도 먹을기세...
그냥..음식물입에 대지말고 굶으세요...예쁘고 날씬한 연옌이나 모델사진보면서..6. ㅇㅇ
'17.5.26 9:46 AM (49.142.xxx.181)어차피 못참아요. 그런 극한다이어트는 안합니다. 적당히 먹어가면서 서서히 위를 줄이지
굶어가면선 안해요.7. 돌아다니거나
'17.5.26 9:49 AM (175.120.xxx.181)일로 바쁘거나
집이라면 자야 돼요
깨 있으면 맨날 먹어요
물배 채우고.8. ^^
'17.5.26 9:53 AM (211.38.xxx.181) - 삭제된댓글이상한게 연애할땐 배고플때 가족들이 집에서 치킨을 시켜먹어도 그 큰 유혹을 견뎠는데 말예요. 전지현, 설현 입간판? 그런거 하나 구해 놓으시고 참으시는 수 밖에... ^^;;
9. 그렇게 하면
'17.5.26 9:56 AM (223.33.xxx.17)요요와요.
먹어가면서 해야 돼요.10. 커피믹스
'17.5.26 9:57 AM (118.42.xxx.168) - 삭제된댓글전 제가 체중유지하는 비결은 커피믹스라고 생각해요
빡센운동 하기전에 한잔마시면 잠깐 힘이 생겨서
운동량을 잘 따라가요
또한 입이 심심하거나 배고플때 한잔마시면
당을 올려줘서 배가 안고파요11. ‥
'17.5.26 9:58 AM (1.237.xxx.34) - 삭제된댓글양치해요 저에겐 특효약입니다ㅎㅎ
12. ㅇ
'17.5.26 10:00 AM (14.43.xxx.169) - 삭제된댓글쌀보다 알갱이가 훨 큰 카무트라고 있어요. 그거 삶아 냉동해둔거 간장종지만큼 렌지돌려 먹어요. 배고픔 없이 잘 잘수있고 아침에 살도 빠져있어요.
13. 참새엄마
'17.5.26 10:04 AM (112.187.xxx.74)자거나 ㅜㅜ
그냥 조금 먹거나14. ..
'17.5.26 10:11 AM (211.36.xxx.230)땅콩이나 견과류 갯수 정해서 (하루에 10알 정도) 먹거나 자는게 나아요. 세끼는 칼로리 정해서 잘 챙겨먹고 군것질은 절대 안해야 살빠져요. 자는게 최고..
15. 음
'17.5.26 10:39 AM (182.228.xxx.31)동네를 한바퀴 돌아요
16. 커피믹스2
'17.5.26 10:45 AM (110.8.xxx.88)저도 커피믹스 먹으면 배가 안 고파요.
살15킬로 이상 뺐는데도 식사량 줄이면서도 커피믹스 2,3잔씩 마셨어요.
요새는 프림 설탕 좀 덜어내고 마셔요.17. 저도
'17.5.26 11:08 AM (211.244.xxx.52)믹스커피 한잔 또는 사탕 한알 먹에요.커피 믹스 칼로리 50정도 사탕은 더 낮지만 배고픔도 가시고 단맛이라 스트레스도 풀려요.
저도 커피믹스로 다이어트 하는 사람 봤어요.18. Turning Point
'17.5.26 11:25 AM (211.36.xxx.146)저는 블랙커피나 홍차를 연하게 그리고 따뜻하게 해서 마셔요... 지금도 그러고 있어용..ㅠㅠ
운동하는 애가 있는 집이라 정말 먹을건 사방천지 널렸는디 지옥이 따로 없네용..ㅠㅠ19. 저도
'17.5.26 11:37 AM (61.82.xxx.223)커피믹스랑
사탕 333333333320. 음..
'17.5.26 2:30 PM (175.196.xxx.252) - 삭제된댓글날씬한 동네 엄마인데
밥대신 콜라 먹어요
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