자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
너무 배고파서 죽겠는 때 어떻게 참으셨나요?
1. ...
'17.5.26 9:41 AM (125.128.xxx.114)블랙커피 조금 마시면 입이 써써 당장 배고픔은 가려져요...
2. ....
'17.5.26 9:41 AM (220.78.xxx.18)ㅎㅎㅎ
씹는거 드세요
오이 토마토 양상추 생으로
바나나나 고구마 라도
다이어트 의지가 대단해 보이십니다3. 아몬드
'17.5.26 9:42 AM (119.196.xxx.130)아몬드를 한알씩 정말 꼭.꼭.꼭. 천천히 씹어먹었어요 ^^;;
진짜 천천히....4. 그냥
'17.5.26 9:45 AM (61.82.xxx.223)이것저것 종류는 다양하게 양은 쬐끔씩 먹으심 됩니다
5. 와
'17.5.26 9:45 AM (122.42.xxx.24)경험상...오이토마토양상추,,,씹는순간...배고픔이 더 배가 되던데...ㅎㅎㅎ
아몬드 씹다가 맛있어서 10알도 먹을기세...
그냥..음식물입에 대지말고 굶으세요...예쁘고 날씬한 연옌이나 모델사진보면서..6. ㅇㅇ
'17.5.26 9:46 AM (49.142.xxx.181)어차피 못참아요. 그런 극한다이어트는 안합니다. 적당히 먹어가면서 서서히 위를 줄이지
굶어가면선 안해요.7. 돌아다니거나
'17.5.26 9:49 AM (175.120.xxx.181)일로 바쁘거나
집이라면 자야 돼요
깨 있으면 맨날 먹어요
물배 채우고.8. ^^
'17.5.26 9:53 AM (211.38.xxx.181) - 삭제된댓글이상한게 연애할땐 배고플때 가족들이 집에서 치킨을 시켜먹어도 그 큰 유혹을 견뎠는데 말예요. 전지현, 설현 입간판? 그런거 하나 구해 놓으시고 참으시는 수 밖에... ^^;;
9. 그렇게 하면
'17.5.26 9:56 AM (223.33.xxx.17)요요와요.
먹어가면서 해야 돼요.10. 커피믹스
'17.5.26 9:57 AM (118.42.xxx.168) - 삭제된댓글전 제가 체중유지하는 비결은 커피믹스라고 생각해요
빡센운동 하기전에 한잔마시면 잠깐 힘이 생겨서
운동량을 잘 따라가요
또한 입이 심심하거나 배고플때 한잔마시면
당을 올려줘서 배가 안고파요11. ‥
'17.5.26 9:58 AM (1.237.xxx.34) - 삭제된댓글양치해요 저에겐 특효약입니다ㅎㅎ
12. ㅇ
'17.5.26 10:00 AM (14.43.xxx.169) - 삭제된댓글쌀보다 알갱이가 훨 큰 카무트라고 있어요. 그거 삶아 냉동해둔거 간장종지만큼 렌지돌려 먹어요. 배고픔 없이 잘 잘수있고 아침에 살도 빠져있어요.
13. 참새엄마
'17.5.26 10:04 AM (112.187.xxx.74)자거나 ㅜㅜ
그냥 조금 먹거나14. ..
'17.5.26 10:11 AM (211.36.xxx.230)땅콩이나 견과류 갯수 정해서 (하루에 10알 정도) 먹거나 자는게 나아요. 세끼는 칼로리 정해서 잘 챙겨먹고 군것질은 절대 안해야 살빠져요. 자는게 최고..
15. 음
'17.5.26 10:39 AM (182.228.xxx.31)동네를 한바퀴 돌아요
16. 커피믹스2
'17.5.26 10:45 AM (110.8.xxx.88)저도 커피믹스 먹으면 배가 안 고파요.
살15킬로 이상 뺐는데도 식사량 줄이면서도 커피믹스 2,3잔씩 마셨어요.
요새는 프림 설탕 좀 덜어내고 마셔요.17. 저도
'17.5.26 11:08 AM (211.244.xxx.52)믹스커피 한잔 또는 사탕 한알 먹에요.커피 믹스 칼로리 50정도 사탕은 더 낮지만 배고픔도 가시고 단맛이라 스트레스도 풀려요.
저도 커피믹스로 다이어트 하는 사람 봤어요.18. Turning Point
'17.5.26 11:25 AM (211.36.xxx.146)저는 블랙커피나 홍차를 연하게 그리고 따뜻하게 해서 마셔요... 지금도 그러고 있어용..ㅠㅠ
운동하는 애가 있는 집이라 정말 먹을건 사방천지 널렸는디 지옥이 따로 없네용..ㅠㅠ19. 저도
'17.5.26 11:37 AM (61.82.xxx.223)커피믹스랑
사탕 333333333320. 음..
'17.5.26 2:30 PM (175.196.xxx.252) - 삭제된댓글날씬한 동네 엄마인데
밥대신 콜라 먹어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
694461 | 요즘 뭐해드세요? 메뉴좀 공유부탁드려요 21 | 흑 | 2017/06/05 | 3,730 |
694460 | 이용섭 "[동아일보] 보도, 사실 왜곡시키고 있다&qu.. 2 | 샬랄라 | 2017/06/05 | 967 |
694459 | 가디건 좀 봐주세요. 4 | 비싸네요. | 2017/06/05 | 1,015 |
694458 | 시동생만 목돈 준 시댁 20 | 82쿡스 | 2017/06/05 | 6,672 |
694457 | 이런 상황 사과받았어야 하는거죠? 10 | 기분이 | 2017/06/05 | 1,278 |
694456 | 아들일로 조언 부탁드려요 8 | 아들맘 | 2017/06/05 | 1,250 |
694455 | 어디서부터 잘못된 걸까요? 1 | ........ | 2017/06/05 | 619 |
694454 | 밥먹고 식은땀이 나요 | 얼마전부터 | 2017/06/05 | 555 |
694453 | 회사 둘중 고민이예요ㅜㅜ 4 | ㅎㅎ | 2017/06/05 | 772 |
694452 | 입시가 어려운 이유 3 | 에휴 | 2017/06/05 | 1,210 |
694451 | 세탁기 에어워시 기능 잘쓰시나요 4 | ㅇㅇ | 2017/06/05 | 1,395 |
694450 | 손목 보호대 한 박근혜 전 대통령 16 | 짰네짰어! | 2017/06/05 | 6,067 |
694449 | 전주식당들2 7 | 음 | 2017/06/05 | 3,046 |
694448 | 해전스트라이크라는 게임 | 해전 | 2017/06/05 | 193 |
694447 | 오늘의 간단요리"메생이 국" 2 | 간단요리 | 2017/06/05 | 1,056 |
694446 | 바삭한 오징어김치전 어떻게 하세요? 5 | ㅎㅎㅎ | 2017/06/05 | 1,673 |
694445 | 나이 많은 놈이 술먹자 밥먹자 불러내는게 정상아닌거지요? 21 | 열받아 | 2017/06/05 | 5,307 |
694444 | 밀싹 갈아드셔보신분 ^^정보 좀 나눠주세요 9 | 소망 | 2017/06/05 | 991 |
694443 | 한일샘 영문법강의 들어보신 분~ 7 | . | 2017/06/05 | 1,227 |
694442 | 웍냄비(전골냄비)추천해주세요 2 | michel.. | 2017/06/05 | 924 |
694441 | 한국어교원2급자격증 비용얼마나 드는지요 2 | 호 | 2017/06/05 | 1,597 |
694440 | 40대중후반인데 영어독해공부 어찌할까요 11 | 고민 | 2017/06/05 | 2,178 |
694439 | 선릉역 근처 괜찮은 커피숍이나 브런치할수 있는곳 ..부탁드려요 5 | ㅠㅠ | 2017/06/05 | 1,160 |
694438 | 중고차 사기 vs 렌트하기 뭐가 나을까요? 3 | 왕초보 운전.. | 2017/06/05 | 821 |
694437 | 정치, 알아야 바꾼다!! 정치알바 라고 하는군요.. 6 | 저기요~~~.. | 2017/06/05 | 555 |