자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺄거에요.
중학교때 이후로 늘상 통통 뚱뚱을 오가며 결혼할 즈음에만 잠깐 반짝 48키로 찍어보고 결혼후 바로 55키로 회복. 남편말론 그게 내 정상체중이라 그렇다는데 ㅠㅠ 평생을 살좀 빠지면 좋겠다 말만하고 제대로 다이어트는 안하고 살아왔어요.
예전 사진들보니 젊은 나이에도 늘 퉁퉁해서 옷도 대충 입고 다니고 남들입고다니는 미니스커트 한번 못입고 그랬네요. 이쁜나이를 그렇게 보낸게 너무 후회돼요. 사실 그때는 외모가 다가 아니야 나정도면 괜찮아 스스로 최면걸고 살았던듯...
더 나이들기전에 정말 옷발좀 받고싶다. 지금 살빼봐야 그냥 아줌마라도 자기만족이라도 하게 살빼볼라구요.
1. ㅇㅇ
'17.5.26 1:52 AM (49.142.xxx.181)본인이 원한다니 크게 말리고 싶진 않습니다만.. 나이들어서 빼려면
고생할거예요..
지금도 크게 나쁠것 같진 않은데.. 약간 통통하다 싶을 정도일듯..
저 아는 분은 160에 57키론가 그렇다는데 운동을 열심히 해서 근육질이라서 그런지
라인도 예쁘고 건강해보일 정도지 퉁퉁하진 않더라고요..2. //
'17.5.26 1:53 AM (182.211.xxx.10) - 삭제된댓글그래요 힘내셔서 살 빼세요
어렵지만 죽지 않을 만큼만 안 먹으면 빠져요3. ...
'17.5.26 2:00 AM (119.149.xxx.145)저 157에 몸무게 56 까지 되었었거든요
운동해도 안빠지고 다이어트 식단이라고 해서 따라해봐도 안빠졌는데
굶으니 빠지더라구요
하루 한끼 점심만 푸짐하게 먹고 그 외엔 저녁에 너무 배고프면 오이 또는 토마토 또는 양배추를 먹었어요
두달만에 8키로 감량 성공했는데 잘 유지하다가 4개월 지난 지금 50 kg 이네요
살 빠졌다고 피부가 쳐진다거나 퀭해보이는거 전혀 없었구요
운동 전혀 안하고 그냥 오로지 점심 한끼 가리지 않고 실컷 먹고 아침과 저녁은 거의 굶다시피 했어요
참고로 제 나이는 올해로 50 입니다.4. 적게 드세요..
'17.5.26 2:22 AM (124.53.xxx.239)운동보다는 일단 먹는 양이 줄어야..하루중 배고픔을 느끼는 시간이 상당하면 살 빠집니다.ㅎ 할일이 많고 바쁘면 먹을 시간이 없어서 살빼기 쉽고요.
5. ...
'17.5.26 9:26 AM (222.239.xxx.231) - 삭제된댓글이론상으로는 조금씩 나누어 먹는게 좋단는데
현실적으로 한끼 맘껏 먹고 두끼는 굶는게 나을까요
며칠 음식 확 줄였는데 효과는 언제 나타나는건가요..6. 간식을 먹지마
'17.5.26 9:54 AM (121.187.xxx.84) - 삭제된댓글진짜 간식이 범인이에요 입 심심하다 먹는 주전부리 간식만 딱 끊어도 체중감량 신호가 딱 가거든요
밥은 줄인다면서도 중간중간에 빵이며 떡 음료 라떼 등은 잘도 먹더이다 살뺀다는 사람들보면, 그러면서 밥 안먹는데 살이 왜 안빠지냐는 소릴한다는
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
692136 | 페미니즘을 어설프게 오해하는 딸 54 | 의식있는척 .. | 2017/05/29 | 6,185 |
692135 | OCN에서 26년 하네요 2 | 26년 | 2017/05/29 | 701 |
692134 | 깻잎반찬 만드는법 좀 알려주세요 7 | 나물초보 | 2017/05/29 | 1,872 |
692133 | 비트코인 하시는분 계세요??? 4 | 궁금 | 2017/05/29 | 2,665 |
692132 | 탁현민 청와대 근무에 대한 반응은 어떤가요. 7 | . | 2017/05/29 | 1,118 |
692131 | 도대체 머리 묶는 고무줄은 어디로 도망가는 걸까요? 23 | 미스테리 | 2017/05/29 | 2,969 |
692130 | 나이 들수록 힘들단 얘기 주변에 못하겠네여 5 | ᆢ | 2017/05/29 | 2,158 |
692129 | 어제 커피숍에서 정말 무식한 여자를 봤어요. 36 | 어제 | 2017/05/29 | 21,476 |
692128 | 자동차보험 알뜰한 꿀tip 이예요~^^ | 레몬트리 | 2017/05/29 | 1,506 |
692127 | "국민연금, 靑지시로 '삼성합병'에 찬성했다".. 2 | 샬랄라 | 2017/05/29 | 1,457 |
692126 | 무릎 넢어져서 까졌는데 어느 병원에 가야할까요? 10 | 상처요 | 2017/05/29 | 6,122 |
692125 | 적양파가 더 맛있나요? 4 | 맛으로만 | 2017/05/29 | 1,511 |
692124 | 에어 서큘레이터 vs 선풍기 5 | 화창한 날 | 2017/05/29 | 9,213 |
692123 | 장어구입이요 4 | 나마야 | 2017/05/29 | 622 |
692122 | 유시민옹 썰전으로 16 | ㅇㅇ | 2017/05/29 | 2,841 |
692121 | 혐한서적 출판한 무토 일본대사가 한국 수능제도 격렬하게 비난~ 3 | 무토일본대사.. | 2017/05/29 | 650 |
692120 | 약사가 공무원보다 낫나요 20 | ㅇㅇ | 2017/05/29 | 6,193 |
692119 | 눈아프고 코 아파요. 폐가 답답한데 오존때문이죠? 4 | ㅜ ㅜ | 2017/05/29 | 739 |
692118 | 서훈 국정원장후보 아내 약사 17 | ㅇㅇㅇ | 2017/05/29 | 4,579 |
692117 | 그릇 브랜드 많이 아시는 분 10 | ??? | 2017/05/29 | 2,871 |
692116 | 고혈압에서 좋아지신분 계시나요? 8 | 걱정 | 2017/05/29 | 2,512 |
692115 | 82쿡 보석같은 글 (패션 인간관계 뭐든지) 알려주세요 다시 읽.. 15 | 82쿡 | 2017/05/29 | 3,202 |
692114 | 이언주 전화번호 이거 맞나요? 9 | 언주 | 2017/05/29 | 2,254 |
692113 | 층간소음, 낮에는 참으시나요? 12 | -- | 2017/05/29 | 3,452 |
692112 | 허브 화분 매일 물 주나요? 3 | 화분 | 2017/05/29 | 878 |