자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺄거에요.
중학교때 이후로 늘상 통통 뚱뚱을 오가며 결혼할 즈음에만 잠깐 반짝 48키로 찍어보고 결혼후 바로 55키로 회복. 남편말론 그게 내 정상체중이라 그렇다는데 ㅠㅠ 평생을 살좀 빠지면 좋겠다 말만하고 제대로 다이어트는 안하고 살아왔어요.
예전 사진들보니 젊은 나이에도 늘 퉁퉁해서 옷도 대충 입고 다니고 남들입고다니는 미니스커트 한번 못입고 그랬네요. 이쁜나이를 그렇게 보낸게 너무 후회돼요. 사실 그때는 외모가 다가 아니야 나정도면 괜찮아 스스로 최면걸고 살았던듯...
더 나이들기전에 정말 옷발좀 받고싶다. 지금 살빼봐야 그냥 아줌마라도 자기만족이라도 하게 살빼볼라구요.
1. ㅇㅇ
'17.5.26 1:52 AM (49.142.xxx.181)본인이 원한다니 크게 말리고 싶진 않습니다만.. 나이들어서 빼려면
고생할거예요..
지금도 크게 나쁠것 같진 않은데.. 약간 통통하다 싶을 정도일듯..
저 아는 분은 160에 57키론가 그렇다는데 운동을 열심히 해서 근육질이라서 그런지
라인도 예쁘고 건강해보일 정도지 퉁퉁하진 않더라고요..2. //
'17.5.26 1:53 AM (182.211.xxx.10) - 삭제된댓글그래요 힘내셔서 살 빼세요
어렵지만 죽지 않을 만큼만 안 먹으면 빠져요3. ...
'17.5.26 2:00 AM (119.149.xxx.145)저 157에 몸무게 56 까지 되었었거든요
운동해도 안빠지고 다이어트 식단이라고 해서 따라해봐도 안빠졌는데
굶으니 빠지더라구요
하루 한끼 점심만 푸짐하게 먹고 그 외엔 저녁에 너무 배고프면 오이 또는 토마토 또는 양배추를 먹었어요
두달만에 8키로 감량 성공했는데 잘 유지하다가 4개월 지난 지금 50 kg 이네요
살 빠졌다고 피부가 쳐진다거나 퀭해보이는거 전혀 없었구요
운동 전혀 안하고 그냥 오로지 점심 한끼 가리지 않고 실컷 먹고 아침과 저녁은 거의 굶다시피 했어요
참고로 제 나이는 올해로 50 입니다.4. 적게 드세요..
'17.5.26 2:22 AM (124.53.xxx.239)운동보다는 일단 먹는 양이 줄어야..하루중 배고픔을 느끼는 시간이 상당하면 살 빠집니다.ㅎ 할일이 많고 바쁘면 먹을 시간이 없어서 살빼기 쉽고요.
5. ...
'17.5.26 9:26 AM (222.239.xxx.231) - 삭제된댓글이론상으로는 조금씩 나누어 먹는게 좋단는데
현실적으로 한끼 맘껏 먹고 두끼는 굶는게 나을까요
며칠 음식 확 줄였는데 효과는 언제 나타나는건가요..6. 간식을 먹지마
'17.5.26 9:54 AM (121.187.xxx.84) - 삭제된댓글진짜 간식이 범인이에요 입 심심하다 먹는 주전부리 간식만 딱 끊어도 체중감량 신호가 딱 가거든요
밥은 줄인다면서도 중간중간에 빵이며 떡 음료 라떼 등은 잘도 먹더이다 살뺀다는 사람들보면, 그러면서 밥 안먹는데 살이 왜 안빠지냐는 소릴한다는
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
694600 | 치킨 팔아 세운 호식이 타워 330억 (사진) 7 | ... | 2017/06/05 | 5,823 |
694599 | 노승일코어스포츠 설립 최순실 자필 메모 증거 제시 | 증거채택 기.. | 2017/06/05 | 912 |
694598 | 비채나 어떤가요? | 롯데타워 | 2017/06/05 | 381 |
694597 | 도와주세요. 방광염 13 | 제발 | 2017/06/05 | 3,308 |
694596 | 미국에서 사촌 조카가 오는데 용돈으로 줘도 되나요? 7 | ... | 2017/06/05 | 1,415 |
694595 | 나이. 50살이. 넘어가니 4 | 82cook.. | 2017/06/05 | 5,742 |
694594 | 실시간 청와대 홈페이지 상황.jpg 12 | 와우 | 2017/06/05 | 3,633 |
694593 | 약간 누런 마 조끼 배이킹파우다와 세제에 담그면 하얀조끼로 변신.. 6 | 2222 | 2017/06/05 | 1,686 |
694592 | 펜슬아이라이너 안번지는거 추천해주세요 19 | 아이라이너 | 2017/06/05 | 2,964 |
694591 | 줄어든 인견 늘리는 법 없을까요? ㅠㅡ 2 | ㅇㅇㅇ | 2017/06/05 | 1,832 |
694590 | 한민구 미국정부로부터 공로상 받았네요. 10 | 충미주의 | 2017/06/05 | 2,185 |
694589 | 올리브영 세일이라 추천하는 아이템 104 | redan | 2017/06/05 | 32,177 |
694588 | [JTBC 뉴스룸] 주요뉴스...................... 1 | ㄷㄷㄷ | 2017/06/05 | 778 |
694587 | 외국인들 향기나는거 ..향수인가요? 9 | 한국아지매 | 2017/06/05 | 6,125 |
694586 | 얼마전에 유기견 입양 글 올렸던... 도움 부탁 드려요 5 | 심쿵 | 2017/06/05 | 938 |
694585 | 내가 뭘 그렇게 많이 먹길래..ㅜ 22 | 흑흑 | 2017/06/05 | 6,567 |
694584 | 이언주쪽에서 이승훈pd 신고했네요 22 | 국쌍예감 | 2017/06/05 | 5,322 |
694583 | 심심풀이 ) 사주팔자 맞는지 같이 봐봐요 ㅋㅋ 44 | .... | 2017/06/05 | 14,200 |
694582 | 핸폰 사진에 글씨 적는법? 6 | 궁금맘 | 2017/06/05 | 1,144 |
694581 | 가벽으로 방하나를 만들면 3 | ㅇㅇ | 2017/06/05 | 1,323 |
694580 | 이낙연 가면설.gif 8 | ㅇㅇ | 2017/06/05 | 4,384 |
694579 | NH투자에서 문자가 왔는데요;; 3 | =_= | 2017/06/05 | 1,224 |
694578 | 대전여행 감사합니다. 1 | 영남이 | 2017/06/05 | 801 |
694577 | 영어 문의 드려요. 6 | 다누림 | 2017/06/05 | 739 |
694576 | 24평에 10평짜리 벽걸이 에어컨? 7 | 결정장애 | 2017/06/05 | 2,406 |