82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어떤걸 안먹고 어떤걸 먹어야 건강해진다고보세요? 더욱이 경제적으로도 어렵다면 어떤게 가장 좋은선택일까요?

아이린뚱둥 조회수 : 1,725
작성일 : 2017-05-25 23:09:32
어떤걸 안먹고 어떤걸 먹어야 건강해진다고보세요? 더욱이 경제적으로도 어렵다면 어떤게 가장 좋은선택일까요?
IP : 117.111.xxx.218
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.5.25 11:15 PM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글

    아이린. 널 체포하겠thㅓ

  • 2. ....
    '17.5.25 11:15 PM (182.209.xxx.167)

    탄수화물은 안먹고 단백질 챙겨먹어야죠
    당장 배고플때 빵과자 먹기 쉬운데 그럼 살만 찌고 기운만 없어지니
    달걀이라도 삶아먹는게 낫겠죠

  • 3. ᆢᆢ
    '17.5.25 11:17 PM (125.138.xxx.131) - 삭제된댓글

    제가 잘못알고 있는건가요
    전 적은돈으로 배를 채우는건 탄수화물이라고 생각하는데
    탄수화물이 기운없게 만드나요

  • 4. ..
    '17.5.25 11:26 PM (220.85.xxx.247)

    아침엔 밥해놓은거 누룽지만들어 된장(두부.채소넣은거)이랑 먹는거 좋구요..
    곡류3:적당량의 과일,채소5:단백질(기름제외)2 정도 먹음 좋은것같아요..
    해로운건 되도록 안먹는게 좋죠..카페인,알콜.설탕

  • 5.
    '17.5.25 11:27 PM (1.250.xxx.234)

    인스턴트 안먹는게..

  • 6. ..
    '17.5.25 11:30 PM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2334892&page=3&searchType=sear...

  • 7. 파는 음식
    '17.5.25 11:33 PM (211.179.xxx.68)

    일단 외식은 가격이 비싸고
    건강에는 별루죠
    음식해 먹을때도 자연의 맛 그대로 살려서 최소의 조리만 하는게 좋아요

  • 8. 아이린님아
    '17.5.25 11:35 PM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2305480&page=8&searchType=sear...

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2334892&page=3&searchType=sear...

    전에도 똑같은 질문 올렸던데 다시 읽어보세요.

  • 9. ...
    '17.5.26 12:16 AM (112.149.xxx.183)

    무조건 소식. 음료수, 커피, 술, 라면, 과자 등 덜 먹기.

  • 10. ..
    '17.5.26 6:15 AM (180.230.xxx.145)

    윗에 댓글보니 왜 같은 질문을하는걸까요? ㅋ

  • 11. ^^*
    '17.5.26 4:07 PM (218.154.xxx.125)

    먹지말아야할것

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
695758 국어나 맞춤법 잘 아시는 분께 부탁드려요~~ 11 민앤협 2017/06/07 973
695757 절실해요 만만한 사람에서 벗어나고싶어요 10 탄생 2017/06/07 3,255
695756 뉴스룸 강경화 후보에 대해 악의적인거 맞죠? 22 0 0 2017/06/07 4,575
695755 R = VD 2017/06/07 811
695754 서울 저렴이아파트 17 2017/06/07 4,370
695753 노회찬의원은 문재인 대통령에게 후한평가를 해주는거예요.?? 9 ... 2017/06/07 3,424
695752 감태 넣은 김.. 드셔보신분 계세요? 9 2017/06/07 1,490
695751 자고나면 목이나 등이 결리고 아픈데 9 .. 2017/06/07 1,948
695750 뉴스룸 강경화후보 모친 봉천동 연립주택 재건축 8 해명도 보도.. 2017/06/07 2,473
695749 새로운 도전을 못하게 하며 옭죄는 성향의 부모님 2 이런 스타일.. 2017/06/07 1,279
695748 방에 티비를 하나 더 놓으려는데 인터넷을 더신청하나요? 6 티비 2017/06/07 1,717
695747 비누 어떤 거 쓰시나요? 쉽게 무르지 않는 비누 추천해주세요! 6 soap 2017/06/07 3,411
695746 이사간다vs공사한다 2 고민녀 2017/06/07 959
695745 남편이 너무 많이 먹어서 반찬해대기 넘 힘드네요... 45 ... 2017/06/07 22,050
695744 이혼밖에 길이 없나... 46 ... 2017/06/07 17,127
695743 인천부평쪽 잘하는 미용실,반영구 등 질문요 4 새동네 적응.. 2017/06/07 818
695742 서정희씨 동안 이슈 그냥 흘려 들었는데 23 2017/06/07 18,663
695741 35넘어가니 두끼만 먹어도 배가 터질지경이애요 3 ..... 2017/06/07 2,421
695740 카톡 숫자1이 계속 있는 경우는...? 2 ㅇㅇ 2017/06/07 3,036
695739 오케이 케쉬백 적립방법 좀 알려주세요 1 000 2017/06/07 1,017
695738 Dti Ltv를 낮추면 서민에게.피해가 갈 수도 있다는 말 5 .... 2017/06/07 1,002
695737 삼계탕 만든거 냉동해도 되나요? 2 2017/06/07 738
695736 원유철 만났는데 Dd 2017/06/07 648
695735 유니클로 옷 색깔별 바코드는 같나요? 1 바닐라 2017/06/07 1,122
695734 친한 이성 엉덩이 때리는거 어떻게 생각되세요? 22 ........ 2017/06/07 5,562