82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어떤걸 안먹고 어떤걸 먹어야 건강해진다고보세요? 더욱이 경제적으로도 어렵다면 어떤게 가장 좋은선택일까요?

아이린뚱둥 조회수 : 1,724
작성일 : 2017-05-25 23:09:32
어떤걸 안먹고 어떤걸 먹어야 건강해진다고보세요? 더욱이 경제적으로도 어렵다면 어떤게 가장 좋은선택일까요?
IP : 117.111.xxx.218
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.5.25 11:15 PM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글

    아이린. 널 체포하겠thㅓ

  • 2. ....
    '17.5.25 11:15 PM (182.209.xxx.167)

    탄수화물은 안먹고 단백질 챙겨먹어야죠
    당장 배고플때 빵과자 먹기 쉬운데 그럼 살만 찌고 기운만 없어지니
    달걀이라도 삶아먹는게 낫겠죠

  • 3. ᆢᆢ
    '17.5.25 11:17 PM (125.138.xxx.131) - 삭제된댓글

    제가 잘못알고 있는건가요
    전 적은돈으로 배를 채우는건 탄수화물이라고 생각하는데
    탄수화물이 기운없게 만드나요

  • 4. ..
    '17.5.25 11:26 PM (220.85.xxx.247)

    아침엔 밥해놓은거 누룽지만들어 된장(두부.채소넣은거)이랑 먹는거 좋구요..
    곡류3:적당량의 과일,채소5:단백질(기름제외)2 정도 먹음 좋은것같아요..
    해로운건 되도록 안먹는게 좋죠..카페인,알콜.설탕

  • 5.
    '17.5.25 11:27 PM (1.250.xxx.234)

    인스턴트 안먹는게..

  • 6. ..
    '17.5.25 11:30 PM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2334892&page=3&searchType=sear...

  • 7. 파는 음식
    '17.5.25 11:33 PM (211.179.xxx.68)

    일단 외식은 가격이 비싸고
    건강에는 별루죠
    음식해 먹을때도 자연의 맛 그대로 살려서 최소의 조리만 하는게 좋아요

  • 8. 아이린님아
    '17.5.25 11:35 PM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2305480&page=8&searchType=sear...

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2334892&page=3&searchType=sear...

    전에도 똑같은 질문 올렸던데 다시 읽어보세요.

  • 9. ...
    '17.5.26 12:16 AM (112.149.xxx.183)

    무조건 소식. 음료수, 커피, 술, 라면, 과자 등 덜 먹기.

  • 10. ..
    '17.5.26 6:15 AM (180.230.xxx.145)

    윗에 댓글보니 왜 같은 질문을하는걸까요? ㅋ

  • 11. ^^*
    '17.5.26 4:07 PM (218.154.xxx.125)

    먹지말아야할것

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
692235 고2 문과생 인서울 하려면 11 fight 2017/05/29 2,759
692234 이니 하고 싶은거 다해~ 5.27-5.28(토/일) 2 이니 2017/05/29 963
692233 님들은 어떤 재주를 갖고 계신가요? 6 질문 2017/05/29 1,138
692232 남편 옷 쇼핑시에 남편과 같이 가세요? 11 ㅡㅡ 2017/05/29 1,885
692231 전업은 남편이 외도해도 살수밖에 없나봐요 16 지지 2017/05/29 9,633
692230 카페에서 알바하는 딸이 6 낄낄 2017/05/29 3,367
692229 시모가 또 내 방을 드나들다! 18 .... 2017/05/29 5,441
692228 4대강 관련 지방에도 적폐가 참 많네요 3 쥐박이 2017/05/29 990
692227 이낙연 국무총리 인증안 처리가능성 18 개나리 2017/05/29 3,058
692226 학교 봉사직인데요.. 7 22 2017/05/29 1,312
692225 담보대출로 3억 대출시 은행이자 얼마일까요? 4 ㅇㅇ 2017/05/29 3,232
692224 세비반납-이걸 문자로 보내드려야겠어요 2 이뻐 2017/05/29 585
692223 부탁을 했는데 댓구가 없으면 3 .... 2017/05/29 874
692222 "이게 다 야당 때문이다"가 유행이군요. 11 qas 2017/05/29 2,729
692221 이상한 동창.. 8 조언 2017/05/29 2,851
692220 바람난남편과 재산분할 24 2017/05/29 6,131
692219 문대통령 "인사논란 국민양해 당부…총리인준 늦어지고 정.. 5 ㅇㅇ 2017/05/29 1,129
692218 원룸 에어컨 청소는 세입자가 하나요? 5 궁금 2017/05/29 2,969
692217 문빠들에게 공개결투 신청한다네요 9 .... 2017/05/29 1,955
692216 세월호 학생들, 탈출 않고 SNS에 빠져있었다 경희대 강사 논란.. 4 고딩맘 2017/05/29 2,106
692215 생전처음 시작한 장사(옷가게) 이제 2달째... 접는게 답일까요.. 16 .. 2017/05/29 8,131
692214 봐도되는 스포. 노무현입니다에서 뉴스장면 2 잼써요 2017/05/29 792
692213 팩트티비 생중계 서훈 국정원장 후보자 인사청문회 2 생중계 2017/05/29 483
692212 서울역 슈즈트리 진짜 흉물이었네요 21 저게뭔지 2017/05/29 4,678
692211 곰팡이 핀 빵을 먹었는데 응급처치? 13 큰일 2017/05/29 25,457