82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어떤걸 안먹고 어떤걸 먹어야 건강해진다고보세요? 더욱이 경제적으로도 어렵다면 어떤게 가장 좋은선택일까요?

아이린뚱둥 조회수 : 1,724
작성일 : 2017-05-25 23:09:32
어떤걸 안먹고 어떤걸 먹어야 건강해진다고보세요? 더욱이 경제적으로도 어렵다면 어떤게 가장 좋은선택일까요?
IP : 117.111.xxx.218
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.5.25 11:15 PM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글

    아이린. 널 체포하겠thㅓ

  • 2. ....
    '17.5.25 11:15 PM (182.209.xxx.167)

    탄수화물은 안먹고 단백질 챙겨먹어야죠
    당장 배고플때 빵과자 먹기 쉬운데 그럼 살만 찌고 기운만 없어지니
    달걀이라도 삶아먹는게 낫겠죠

  • 3. ᆢᆢ
    '17.5.25 11:17 PM (125.138.xxx.131) - 삭제된댓글

    제가 잘못알고 있는건가요
    전 적은돈으로 배를 채우는건 탄수화물이라고 생각하는데
    탄수화물이 기운없게 만드나요

  • 4. ..
    '17.5.25 11:26 PM (220.85.xxx.247)

    아침엔 밥해놓은거 누룽지만들어 된장(두부.채소넣은거)이랑 먹는거 좋구요..
    곡류3:적당량의 과일,채소5:단백질(기름제외)2 정도 먹음 좋은것같아요..
    해로운건 되도록 안먹는게 좋죠..카페인,알콜.설탕

  • 5.
    '17.5.25 11:27 PM (1.250.xxx.234)

    인스턴트 안먹는게..

  • 6. ..
    '17.5.25 11:30 PM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2334892&page=3&searchType=sear...

  • 7. 파는 음식
    '17.5.25 11:33 PM (211.179.xxx.68)

    일단 외식은 가격이 비싸고
    건강에는 별루죠
    음식해 먹을때도 자연의 맛 그대로 살려서 최소의 조리만 하는게 좋아요

  • 8. 아이린님아
    '17.5.25 11:35 PM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2305480&page=8&searchType=sear...

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2334892&page=3&searchType=sear...

    전에도 똑같은 질문 올렸던데 다시 읽어보세요.

  • 9. ...
    '17.5.26 12:16 AM (112.149.xxx.183)

    무조건 소식. 음료수, 커피, 술, 라면, 과자 등 덜 먹기.

  • 10. ..
    '17.5.26 6:15 AM (180.230.xxx.145)

    윗에 댓글보니 왜 같은 질문을하는걸까요? ㅋ

  • 11. ^^*
    '17.5.26 4:07 PM (218.154.xxx.125)

    먹지말아야할것

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
692376 미래도 교육열이 대단하겠죠? 대치동 학원가는? 11 .. 2017/05/30 2,504
692375 학폭위 피해자는 무얼 해야하나요? 7 후우.. 2017/05/30 5,098
692374 저도 간단 요리 하나(돼지고기 스테이크?) -수정함 67 ... 2017/05/30 6,121
692373 미국 대입에 대해서 ㅡ 학종스타일 제도 도입은 유태인 입학을 줄.. 1 미국 2017/05/30 829
692372 남의편에 대한 평정심유지 비법(?) 좀 조언해주세요 5 nnn 2017/05/30 1,606
692371 일본 배구선수 이름이 생각이 안나요 8 답답 2017/05/30 1,807
692370 목이 너무 간질거려서 기침이 심한데...방법없을까요? 9 .. 2017/05/30 3,220
692369 생각보다 이완영은 마니 안털리네요 5 ㄷㅈ 2017/05/30 2,336
692368 다우니 미스티크 향... 남자가 써도 괜찮나요? 퓨쳐퓨쳐 2017/05/30 1,903
692367 야당 때문에 나라 꼴이 엉망이네요. 30 말이안돼 2017/05/29 3,017
692366 가습기살균제 우리도 썼었는데,, 17 2017/05/29 4,280
692365 히트레시피 마늘간장장아찌 해보신분 계세요? 5 마늘 2017/05/29 1,261
692364 서훈 국정원장 후보 청문회 주요 장면 SNS반응 2 ... 2017/05/29 1,676
692363 영화 제목이 생각이 안나요. 제발.ㅜㅜ 4 그날이오면 2017/05/29 1,723
692362 지금 가습기살균제 방송보고 있는데요 5 딸맘 2017/05/29 1,589
692361 한국에 대중교통 montly pass있나요? 4 Rockie.. 2017/05/29 945
692360 3500만원 어떻게운용해야할까요. 1 아하핫 2017/05/29 2,061
692359 전세가 앞으로도 안 떨어질까요? 6 ... 2017/05/29 2,131
692358 60대 어르신 보청기 어떻게 구매한는것이 좋은가요? 3 2017/05/29 1,204
692357 아이돌 물건(엽서나 기타등등) 어디서 살수있나요? 3 아줌마 2017/05/29 512
692356 중1여학생 친구고민이요. 1 중1 2017/05/29 938
692355 외국의 고딩들과 한국의 고딩들의 다른점은 무엇인가요? 15 궁금 2017/05/29 3,426
692354 배신감 느껴서 .. 2017/05/29 689
692353 임신 5개월인데 신발이 빡빡해요. 막달까지 신으려면 치수를 어떻.. 10 얼마나 2017/05/29 1,275
692352 초등 통지표 매우잘함 9 초등맘 2017/05/29 4,551