82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어떤걸 안먹고 어떤걸 먹어야 건강해진다고보세요? 더욱이 경제적으로도 어렵다면 어떤게 가장 좋은선택일까요?

아이린뚱둥 조회수 : 1,725
작성일 : 2017-05-25 23:09:32
어떤걸 안먹고 어떤걸 먹어야 건강해진다고보세요? 더욱이 경제적으로도 어렵다면 어떤게 가장 좋은선택일까요?
IP : 117.111.xxx.218
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.5.25 11:15 PM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글

    아이린. 널 체포하겠thㅓ

  • 2. ....
    '17.5.25 11:15 PM (182.209.xxx.167)

    탄수화물은 안먹고 단백질 챙겨먹어야죠
    당장 배고플때 빵과자 먹기 쉬운데 그럼 살만 찌고 기운만 없어지니
    달걀이라도 삶아먹는게 낫겠죠

  • 3. ᆢᆢ
    '17.5.25 11:17 PM (125.138.xxx.131) - 삭제된댓글

    제가 잘못알고 있는건가요
    전 적은돈으로 배를 채우는건 탄수화물이라고 생각하는데
    탄수화물이 기운없게 만드나요

  • 4. ..
    '17.5.25 11:26 PM (220.85.xxx.247)

    아침엔 밥해놓은거 누룽지만들어 된장(두부.채소넣은거)이랑 먹는거 좋구요..
    곡류3:적당량의 과일,채소5:단백질(기름제외)2 정도 먹음 좋은것같아요..
    해로운건 되도록 안먹는게 좋죠..카페인,알콜.설탕

  • 5.
    '17.5.25 11:27 PM (1.250.xxx.234)

    인스턴트 안먹는게..

  • 6. ..
    '17.5.25 11:30 PM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2334892&page=3&searchType=sear...

  • 7. 파는 음식
    '17.5.25 11:33 PM (211.179.xxx.68)

    일단 외식은 가격이 비싸고
    건강에는 별루죠
    음식해 먹을때도 자연의 맛 그대로 살려서 최소의 조리만 하는게 좋아요

  • 8. 아이린님아
    '17.5.25 11:35 PM (175.214.xxx.194) - 삭제된댓글

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2305480&page=8&searchType=sear...

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2334892&page=3&searchType=sear...

    전에도 똑같은 질문 올렸던데 다시 읽어보세요.

  • 9. ...
    '17.5.26 12:16 AM (112.149.xxx.183)

    무조건 소식. 음료수, 커피, 술, 라면, 과자 등 덜 먹기.

  • 10. ..
    '17.5.26 6:15 AM (180.230.xxx.145)

    윗에 댓글보니 왜 같은 질문을하는걸까요? ㅋ

  • 11. ^^*
    '17.5.26 4:07 PM (218.154.xxx.125)

    먹지말아야할것

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
695628 어른들 말 잘 들으면 자다가도 떡이 생긴다는데 7 속담 2017/06/07 1,087
695627 맛있는 수박 고르는 팁 jpg 3 ... 2017/06/07 2,799
695626 문성근 트윗 jpg 19 역시 2017/06/07 5,093
695625 자동차 햇빛가리개. 이거 어떨까요? 4 2017/06/07 838
695624 연하, 아이가 있는 남자 9 ,....... 2017/06/07 1,924
695623 계단 5개면 무릎아픈분에게 6 ㅇㅇ 2017/06/07 1,570
695622 강경화청문회 어때요?? 12 ㄱㄴㄷ 2017/06/07 4,208
695621 인테리어하고 난뒤 후회되는게 몇몇있어요~~ 16 ㅇㅇㅇ 2017/06/07 5,918
695620 한쪽 무릎의 신경이 약한거 같은 느낌과,,항문쪽 통증 있는분 계.. 1 병인지..... 2017/06/07 774
695619 중고서점에서 구입한 책을 받았어요. 10 ㅎㅎ 2017/06/07 1,749
695618 인바디 측정 간격 7 운동 2017/06/07 1,557
695617 걷기가 뛰는것보다 낫네요 12 ㅇㅇ 2017/06/07 3,437
695616 자식이 대학생이면 이혼해도 될까요? 26 Ooo 2017/06/07 6,717
695615 중학생 보물찾기 상품 추천해주 5 .... 2017/06/07 1,096
695614 문재인 대통령 얼굴 좋아지지 않았나요? 17 0 0 2017/06/07 3,829
695613 시어머니가 재혼하신 새어머니이신분 12 ㅠㅠ 2017/06/07 4,389
695612 김정숙 여사님이 9 2017/06/07 4,334
695611 지금 이시간까지 청문회 어떻게 되고 있나요? 1 궁금합니다 2017/06/07 294
695610 강경화후보..자녀국적 규정을 바꾸겠다네요 22 내참 2017/06/07 3,821
695609 남편을 공유한다는 느낌아닌 느낌.. 8 2017/06/07 4,370
695608 식기세척기 추천해주세요 6 식기세척기 .. 2017/06/07 1,104
695607 1년치 통화기록 달라 백승주, 김이수 헌재소장 후보자에 사생활자.. 고딩맘 2017/06/07 823
695606 쫄볶이 해 먹었는데 너무 맛있습니다.ㅠㅠ 10 음.. 2017/06/07 2,900
695605 유시민이 말하는 악플 대처법.jpg 5 2017/06/07 2,993
695604 딸아이한테 욕먹엇어요.. 9 oo 2017/06/07 2,460