보통 보면 나이드신 분들 키가 작고 뚱뚱하신 분들 많던데..
이유가 뭘까요?
보통 보면 나이드신 분들 키가 작고 뚱뚱하신 분들 많던데..
이유가 뭘까요?
칼슘부족으로 키가 줄어들고.
똑같이 먹어도 더 많이 살찌죠.
키는 모르겠고
뚱뚱하신건 나이들수록 여성호르몬 부족으로
살이 쉽게찌고 빠지지않아요
50대만 되면 척추가 내려앉고 다리도 휘어져 키가 작아집니다
보통 5-6cm 줄어든다네요
그리고 근육이 없어지고 지방이 축척되니 살도 축 쳐지고요
제가 큰편이 아니었는데
어느날부터 친구들 만나도 그렇고
지하철에서 엘레베이트를 타면 내려다 보게 되었네요
그렇게 안될려면 어깨,허리운동 많이 하세요
허리,어깨 근육이 있으면 쪼그라 들지는 않습니다
원글님..학교때 안배우셨나요???
ㅋㅋㅋ 너무 당연한 걸
40까지 얼굴도 미세하게 변화가 일어나고 임신하고 출산해도 체형변화 일어나요.
나이들면 당연히 변해요.
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