82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

접영 물타면 안힘든가요?

수영 조회수 : 2,702
작성일 : 2017-05-24 20:24:27
유튜브를 보면 금방 할것도 같은데 참 안되네요. 팔힘도 원래없어서 리듬을타면 팔은 거들뿐이라는 말만 믿고 있는데 리듬을 못타네요.
깊게 들어거서 웨이브를 하면 올라와서 물당기는게 힘들까봐 깊게 웨이브를 안했더니 샘이 웨이브가 전혀 안되고 있다고 깊게 들어가라네요.
리듬을 타게되면 정말 안힘든가요? 웨이브는 깊게해야하나요?
지금은 영차영차하고있는데 쉽게하는 팁좀 알려주세요.

IP : 182.224.xxx.248
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '17.5.24 8:28 PM (121.131.xxx.66)

    웨이브 안되면 정말 힘들죠
    근데 웨이브 되어도 접영은 여자한테는 힘든것 같아요 ㅠㅠ

  • 2. 4850
    '17.5.24 8:30 PM (117.111.xxx.162)

    접영 웨이브가 안 돼다 어느날 코치님 말 잘 새겨듣고
    했더니 그동안 힘으로 하려고 했던게 잘 안되는 원인이었단게
    그깨달았어요

  • 3. 마흔넘어 수영배운이
    '17.5.24 8:33 PM (115.137.xxx.213) - 삭제된댓글

    접영이란것을 난생첨배운게 2년쯤 전인가봅니다. 선생님말처럼 담박에 되면 좋겠으나...시간이 걸립니다. 오늘 안된다고 내일빼먹으면안됩니다. 안되는데 포기할까? 오늘만하자로 몇개월한다생각하심 좋겠습니다. 모든 운동이 컨트롤이 중요한것같습니다. 저같은 아줌마는 접영이 힘듭니다. 그치만 다른영법이랑 힘든정도가 점점 비슷해집니다. 코치를 자세히보면 컨트롤이잘 되죠? 우리는 죽을듯이 힘주고 몇번하고 지칩니다.ㅎㅎ

    점점 잘하게 되실겁니다. 일단 리듬 한번,
    한번에 두세번연결...25미터...하시다보면 절대 노력은 이유없이 사라지지않습니다

    힘내서내일도 수영갑니다

  • 4. 방금 수영하고..
    '17.5.24 8:38 PM (220.79.xxx.46)

    물을 타게 되면 힘이 덜 들어요. 안들지않아요~~
    자유형연습하는것만큼 접영연습하면 확실히 늡니당~~ 포기하지말고 항상 즐기세요~~^^

  • 5. 웨이브
    '17.5.24 8:40 PM (116.125.xxx.103)

    웨이브 안되서 벽에 붙어 연습했어요
    일단 웨이브가 되어야 해요
    연습이 최고에요

  • 6. ..
    '17.5.24 8:45 PM (180.230.xxx.90) - 삭제된댓글

    접영 물타는 감을 잡으면 접영이 제일 재밌어요.
    저는 진짜 재밌어요.
    접영만 하고 싶어요.
    집에서도 물타는 느낌이 머리로 그려져요.

  • 7. 건강
    '17.5.24 8:47 PM (222.98.xxx.28)

    오리발로 연습하시고
    한팔접영으로 열심히~~

  • 8. ..
    '17.5.24 8:47 PM (180.230.xxx.90) - 삭제된댓글

    옆라인 아주머니가 완전 돌고래같다고.
    접영 폼이 너무 가볍고 부드럽고 예쁘다고.
    저 장군감이에요.

  • 9.
    '17.5.24 8:53 PM (222.98.xxx.28)

    물타는 웨이브..꿀렁꿀렁^^도 중요하고
    손으로 물잡는것도 중요하죠

  • 10. 호러
    '17.5.24 9:44 PM (112.154.xxx.180)

    가슴누르기 중요해요
    팔로 눌러서 올라오려 하지 말고
    가슴과 어깨 누르며 엉덩이 뽈 록
    팔은 물잡기도 필요없고 일자로 엄지손가락이
    허벅지를 스치면서 잡아 뽑아준다는 느낌
    팔이 귀 뒤로 가슴과 어깨 누르기!
    잊지마세요

  • 11. 호러
    '17.5.24 9:48 PM (112.154.xxx.180)

    물밖으로 나오는 모든 순간에는 힘 빼고
    물을 뒤로 밀어내는 순간만 파워 업!
    그 나머지는 흐늘흐늘 힘빼고
    한바퀴는 천천히 무호흡 섞어서
    한바퀴는 매번 호흡으로 머리먼저 처박으며 높이 솟구치기
    한바퀴는 무호흡 대쉬
    이렇게 서서히 연습해 보시면 날치가 됩니다

  • 12. 접영
    '17.5.24 9:52 PM (221.167.xxx.175)

    허리로 하는 거예요. 팔은 나중에~팔이랑 허리랑 다리랑 리듬을 타야 하는데 처음엔 팔은 그냥 두고 몸만 물고기처럼 들어갔다 나왔다 웨이브를 많이 연습하세요. 저는 배울 때 스타킹 등으로 발목을 묶고 계속 웨이브 연습 시키더라고요. 못하는분들 보면 다리가 벌어지고 철푸턱 하잖아요. 웨이브부터 깊게 연습하신 다음 팔~

  • 13. 수영
    '17.5.24 10:28 PM (182.224.xxx.248)

    날치가 진정 되고푸네요^^ 내일 가서 깊게 웨이브부터 다시 해볼께요. 잘하시는분들 너무 부러워요.

  • 14.
    '17.5.24 10:33 PM (211.41.xxx.16)

    머리도 생각보다 빨리 물속으로 집어넣어야해요
    대분분 숨쉴려고 늦게 넣어서
    웨이브가 안되거든요

  • 15. 트라우마
    '17.5.25 1:45 AM (223.62.xxx.84) - 삭제된댓글

    중3때 접영 하다하다 안되서 포기한채 몇십년이 흘렀거든요. 그 때 웨이브가 너무 안되고 팔과 고개만 물밖으로 나와서 휘적거리고 ;;; 팔힘으로 일어나는 느낌이 강하고
    댓글 읽다보니 다시 도전해 보고 싶네요! 몸에 힘빼고 팔이 아닌 허리!!! 그거였구나..

  • 16. 트라우마
    '17.5.25 1:46 AM (223.62.xxx.84) - 삭제된댓글

    호러님 접영님 댓글 도움되네요 감사합니다

  • 17. 접영어려움
    '17.5.25 5:24 AM (110.13.xxx.71)

    다른 영법들에 비해 여자가 힘들어하는게 접영인듯 근육량과 어깨의 힘이 필요한데 이게 부족하면 웨이브로 갈수밖에 없거든요. 근데 죽어라 안되지만 계속 연습하다 보면 어느 순간 앗 하고 될때가 오더라구요. 또 지지부진 그 상태이다가 윗 댓글들이 말하는 하나하나 접영의 팁 내지는 기술을 몸으로 느끼는 순간을 경험하면 아 이말이었구나 하게되요.
    어느순간 접영이 되는나를 언젠가는 발견하게 되실텐데 조바심 내지 마시고 꾸준히 연습하는수 밖에 없어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
691222 보쌈요. 살코기만 선택해 먹을 수 있는 체인점 있나요. 6 . 2017/05/26 974
691221 "망가진 언론, 회피 말고 욕해주시고 같이 싸워 주십시.. 3 샬랄라 2017/05/26 517
691220 페미니스트 래퍼, 앞으로 충분히 늘어날 수 있어요 1 oo 2017/05/26 361
691219 재테크 도서. 뭔 소리를 하는지 모르겠어요. 6 여름 2017/05/26 1,249
691218 전세준집에 애완견이 도배를 엉망해놓았네요 15 도배 2017/05/26 4,775
691217 뭐가 문제일까요? ... 2017/05/26 268
691216 수능절대평가 큰 그림 이제 이해되네요^ 35 역시이니 2017/05/26 4,566
691215 집주인이 자꾸 이랬다 저랬다 하는 것은 어느 시점까지 허용되나요.. 2 임대차 만기.. 2017/05/26 659
691214 홍콩반점 볶음밥있나요? 3 .. 2017/05/26 984
691213 네비게이션 없어, 집에 못오는줄 알았어요::;; 10 smm 2017/05/26 1,828
691212 알감자 조림 맛있게 하시는분들 팁좀 주세요 3 감자 2017/05/26 1,103
691211 화장대 의자 등받이 있는 게 편한가요? 7 .. 2017/05/26 1,107
691210 이제 82쿡 가입못하나요? ^^ 2017/05/26 859
691209 힘든 일이 생기면 자꾸 잊어버려요. 8 지우개 2017/05/26 1,155
691208 친구에게 빌려주는 돈을 무엇이라고 하지요? 8 용어 정리 2017/05/26 5,096
691207 살기 좋은 동네 어딜까요? 4 ㅇㅇ 2017/05/26 1,316
691206 홈쇼핑현대렌탈정수기 happy 2017/05/26 414
691205 대전외국인학교 TCIS에 자녀 보내는분 계세요? 5 TCIS 2017/05/26 1,253
691204 절대평가를 하겠다면, 이런 방법은 어떨지.. 9 공정한 과정.. 2017/05/26 578
691203 우리은행도 장기연체자 1만8천여명 채무 소각 11 샬랄라 2017/05/26 2,026
691202 어떤 제도가 나와도 국영수는 기본이예요 12 그냥 2017/05/26 1,585
691201 동행하던 미국인이 재채기 했는데 god bless you 안했어.. 5 묻어질문 2017/05/26 2,163
691200 휴대폰 기본요금 20% 인하 뉴스 진짜 or 가짜? 4 늘푸른솔나무.. 2017/05/26 3,812
691199 교육문제 주변 분위기 8 .. 2017/05/26 1,412
691198 인간 알레르기가 있다는 여자친구 10 2017/05/26 2,902