82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

깻잎 다이어트

... 조회수 : 2,019
작성일 : 2017-05-24 12:23:19
우연히 티비에서 깻잎다이어트를 하신 분을 봤어요
그분도 복부비만이 심하고 변비로 화장실도 못가고..
뭐 등등 여러가지가 저랑 비슷해서 어제부터 저도 깻잎다이
어트를 시작했답니다^^
아직 이틀밖에 안되어서 뭐 큰 변화는 아직 없지만^^;
화장실을 가게 되어 너무 속이 시원하네요
전 갠적으로 깻잎도 좋아해서 꾸준히 해보려구요
깻잎에 식이섬유가 많아서 다이어트에 좋다고하네요
노유민도 깻잎다이어트로 살뺀거더라구요
우선 아침에 깻잎5장 키위1개 요플레 한숟갈 우유 1/3
이렇게 믹서에 갈아서 마시고 식사때 마다 깻잎 상추
여러가지 쌈채소를 먹고있어요
저녁은 7시 전으로 끝내고요..
운동도 같이 병행하면서 꾸준히 함 해보려구요
깻잎 좋아하시는 분~ 깻잎다이어트 해보세요^^
IP : 221.139.xxx.51
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 깻잎 때문이 아니고
    '17.5.24 1:01 PM (61.82.xxx.223)

    식사때 마다 깻잎 상추
    여러가지 쌈채소를 먹고있어요
    저녁은 7시 전으로 끝내고요.. ===>>> 이것때문에 다이어트 될듯요 ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
692194 감자를 샀는데 반짝반짝..;; 3 순이 2017/05/29 1,257
692193 요즘딱먹기좋은 나물 알려주세요 3 나물 2017/05/29 1,222
692192 오늘 같은날 에어컨 안튼 건물 있나요?? 6 더워요 2017/05/29 917
692191 낮시간에 못질하는거요 13 2017/05/29 2,569
692190 트럼프, 두테르테에게 "김정은은 핵을 가진 미친 사람&.. 3 두테르테 2017/05/29 492
692189 이낙연후보와 강경화 후보자 중 한 명은 낙마하겠죠? 28 오광 2017/05/29 4,198
692188 아이 방에 가면 와이파이가 끊기는데요... 8 질문 2017/05/29 1,929
692187 노무현입니다 재미로 보세요 6 재미있어요 2017/05/29 1,461
692186 뒷꿈치 굳은살에 특효인 제품 추천 부탁드려요. 4 ㅇㅇㅇ 2017/05/29 1,556
692185 만기된 적금 찾으라고 연락하는 12 시간 2017/05/29 2,765
692184 노트북 소리가 커졌어요 2 소음잡자 2017/05/29 496
692183 감기기운도 있고 기운이 너무 없어요 .. 2017/05/29 474
692182 돈없는데 적금 하는거 6 적금 2017/05/29 2,744
692181 살다보니 별일 다있네요 11 희한하네 2017/05/29 5,747
692180 41세. 살이 안 쪄도 왜 아줌마스러울까요?? 43 2017/05/29 19,125
692179 고딩 아이들 어떤 베개 사용하나요? 4 꿀잠 2017/05/29 822
692178 문현수 전 광명시의원, 이언주에.."좋은 물건 아니었는.. 2 샬랄라 2017/05/29 2,178
692177 사춘기딸 왜 이러는걸까요? 3 중이맘 2017/05/29 2,186
692176 배우 조민수의 이례적 행보... 영화인들, 정말 고마운 분 7 고딩맘 2017/05/29 5,296
692175 국민의당 친안계 (이언주,태규)와 호남계 내분? 2 0 0 2017/05/29 1,049
692174 부자들은 공기청정기 어디꺼 쓰나요 21 ... 2017/05/29 5,633
692173 이화여고 교장 전세집에 위장전입 했네요?? 9 ㅡㅡ 2017/05/29 2,359
692172 이혼소송을 하는 전업주부의 착각 18 1212 2017/05/29 9,815
692171 자꾸 제말을 통역? 설명하는 동료.ㅠㅠ 5 자꾸 2017/05/29 1,593
692170 아침에 일어나면 발바닥이 아픈데... 8 ... 2017/05/29 1,372