82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

깻잎 다이어트

... 조회수 : 2,020
작성일 : 2017-05-24 12:23:19
우연히 티비에서 깻잎다이어트를 하신 분을 봤어요
그분도 복부비만이 심하고 변비로 화장실도 못가고..
뭐 등등 여러가지가 저랑 비슷해서 어제부터 저도 깻잎다이
어트를 시작했답니다^^
아직 이틀밖에 안되어서 뭐 큰 변화는 아직 없지만^^;
화장실을 가게 되어 너무 속이 시원하네요
전 갠적으로 깻잎도 좋아해서 꾸준히 해보려구요
깻잎에 식이섬유가 많아서 다이어트에 좋다고하네요
노유민도 깻잎다이어트로 살뺀거더라구요
우선 아침에 깻잎5장 키위1개 요플레 한숟갈 우유 1/3
이렇게 믹서에 갈아서 마시고 식사때 마다 깻잎 상추
여러가지 쌈채소를 먹고있어요
저녁은 7시 전으로 끝내고요..
운동도 같이 병행하면서 꾸준히 함 해보려구요
깻잎 좋아하시는 분~ 깻잎다이어트 해보세요^^
IP : 221.139.xxx.51
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 깻잎 때문이 아니고
    '17.5.24 1:01 PM (61.82.xxx.223)

    식사때 마다 깻잎 상추
    여러가지 쌈채소를 먹고있어요
    저녁은 7시 전으로 끝내고요.. ===>>> 이것때문에 다이어트 될듯요 ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
695567 강경화님 잘하네요^^ 13 ppp 2017/06/07 4,174
695566 치과 스켈링 문의요. 3 살빼자^^ 2017/06/07 1,230
695565 어린이집 자리가 없어요 4 .. 2017/06/07 798
695564 강경화에 대한 언론의 의혹도 찌라시 수준이네요 12 ㅇㅇㅇ 2017/06/07 2,413
695563 결혼하자마자 외국에서 신혼생활 17 혹시 2017/06/07 3,421
695562 이주영은 미디어워치에서 돌려본 거로 논문표절이라고 하네요 8 고딩맘 2017/06/07 912
695561 펌)똥배,그곳엔 아직 사람이 있다 ㅠㅜ 2 그알 2017/06/07 1,203
695560 현충일 추념사에서 감동을 보다. 문재인 대통령이 확장한 '애국'.. 4 국민 모두의.. 2017/06/07 779
695559 양양리조트 삼척에 있는거요, 3 리조트 2017/06/07 1,289
695558 영국의 부자집 5 영국 2017/06/07 3,597
695557 부모노릇먼저하라는 딸 말에..정말 마음으로 버리렵니다. 41 아동학대라 .. 2017/06/07 10,842
695556 버티칼 이사갈때 가져가려고 하는데요. 4 2017/06/07 1,025
695555 항공권 문제로 영어 해석좀 부탁드립니다. 9 헬프미 2017/06/07 584
695554 안쓰는 휴대폰들 2 .. 2017/06/07 803
695553 스타우브 퓨어그릴 어때요? 1 ㅡㅡ 2017/06/07 619
695552 더민주 '방산비리' 이적죄로 규정…사형·무기징역 가능토록 21 잘한다잘해 2017/06/07 2,117
695551 마트 농심 근황 4 .... 2017/06/07 1,292
695550 엄마 입원중이신데요. 동생들한테 미안하네요. 7 ㅇㅇ 2017/06/07 1,403
695549 날개없는 선풍기랑 타워형 선풍기 사용하시는분들 어떤가요? 2 쿠키 2017/06/07 1,730
695548 입주시터냐 친정엄마와 출퇴근 시터냐 뭐가 최선일까요 13 육아고민 2017/06/07 2,322
695547 조지 클루니 아빠됐네요 11 ㅇㅇ 2017/06/07 3,128
695546 8년 키운 페럿이 별로 갔네요 10 .. 2017/06/07 1,249
695545 루이비통 사고파요~~~ 6 동구리동구리.. 2017/06/07 2,425
695544 냉장고 제일 싼 곳~ 10 냉장고 2017/06/07 2,168
695543 내 참 살다살다... 10 행복한 국민.. 2017/06/07 3,847