82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

깻잎 다이어트

... 조회수 : 2,019
작성일 : 2017-05-24 12:23:19
우연히 티비에서 깻잎다이어트를 하신 분을 봤어요
그분도 복부비만이 심하고 변비로 화장실도 못가고..
뭐 등등 여러가지가 저랑 비슷해서 어제부터 저도 깻잎다이
어트를 시작했답니다^^
아직 이틀밖에 안되어서 뭐 큰 변화는 아직 없지만^^;
화장실을 가게 되어 너무 속이 시원하네요
전 갠적으로 깻잎도 좋아해서 꾸준히 해보려구요
깻잎에 식이섬유가 많아서 다이어트에 좋다고하네요
노유민도 깻잎다이어트로 살뺀거더라구요
우선 아침에 깻잎5장 키위1개 요플레 한숟갈 우유 1/3
이렇게 믹서에 갈아서 마시고 식사때 마다 깻잎 상추
여러가지 쌈채소를 먹고있어요
저녁은 7시 전으로 끝내고요..
운동도 같이 병행하면서 꾸준히 함 해보려구요
깻잎 좋아하시는 분~ 깻잎다이어트 해보세요^^
IP : 221.139.xxx.51
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 깻잎 때문이 아니고
    '17.5.24 1:01 PM (61.82.xxx.223)

    식사때 마다 깻잎 상추
    여러가지 쌈채소를 먹고있어요
    저녁은 7시 전으로 끝내고요.. ===>>> 이것때문에 다이어트 될듯요 ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
690922 책제목좀 도와주세요..뉴욕학모들 이야기던데.. 3 동감 2017/05/25 686
690921 겔 8 과 엘쥐 g6 중 어느 것으로 할지 결정 장애ㅠㅠ 7 도와주세요;.. 2017/05/25 1,175
690920 조국 민정수석이 기자회견을 마치며 한 말  6 ... 2017/05/25 5,477
690919 대통령님 팬클럽 어떻게 가입하나요?? 8 콩콩 2017/05/25 1,117
690918 외교안보라인 '3각체제' 구축..정의용 '원톱' 참모보좌 2017/05/25 524
690917 여자가 남자이름이면 안좋은건가요?? 10 마mi 2017/05/25 4,354
690916 이거슨 커피 cf가 아닙니다 28 청와대모습 2017/05/25 5,951
690915 세입자가 전세대출 받는다는데요 11 ... 2017/05/25 2,881
690914 심리학 전공하신 분들의 도움이 필요해요 3 차한잔 2017/05/25 1,673
690913 아기 키울 때 가사돌보미 부르는 것 7 무섭 2017/05/25 1,445
690912 아들보다 며느리가 편하다? 14 아들보다 며.. 2017/05/25 4,321
690911 카톡 글이 모두 사라졌어요... 2 홍삼캔디 2017/05/25 1,155
690910 매실이 간에 좋은가요 1 매실 2017/05/25 1,058
690909 분명히 수박을 샀는데... 7 수박 2017/05/25 2,780
690908 보일러교체시 분배기벨브도 같이 교체하는거아닌가요 2 .. 2017/05/25 1,049
690907 청와대 홈피보세요 15 .... 2017/05/25 4,739
690906 무상급식 갖고 나라 뒤집어 진 것은 도대체 우리 뭐한거에요? 7 아니...... 2017/05/25 2,085
690905 국민들은 9년이 매일 폭탄이었다. 2 ... 2017/05/25 976
690904 굳이 고등학교까지 무상교육할 필요가 있나요??? 55 ㅁㅇㄹ 2017/05/25 5,780
690903 보금자리론 관련해서 잘 아시는 분~~ 1 보금자뤼 2017/05/25 593
690902 뭐든 함부로 장담하면 안 될 듯 해요. 1 정말 2017/05/25 1,097
690901 살짝 화상으로 물집 2개 생겼는데 수영장가면 안되겠죠? 3 9살 발목뒤.. 2017/05/25 913
690900 내일 이사인데 왜 이렇게 긴장될까요? 하 참. 4 ... 2017/05/25 854
690899 문자폭탄 받았다는 의원들 2 ㄱㄴ 2017/05/25 1,370
690898 펌)김어준 총수의 인사평가 4 ㅇㅇ 2017/05/25 2,976