82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

깻잎 다이어트

... 조회수 : 2,019
작성일 : 2017-05-24 12:23:19
우연히 티비에서 깻잎다이어트를 하신 분을 봤어요
그분도 복부비만이 심하고 변비로 화장실도 못가고..
뭐 등등 여러가지가 저랑 비슷해서 어제부터 저도 깻잎다이
어트를 시작했답니다^^
아직 이틀밖에 안되어서 뭐 큰 변화는 아직 없지만^^;
화장실을 가게 되어 너무 속이 시원하네요
전 갠적으로 깻잎도 좋아해서 꾸준히 해보려구요
깻잎에 식이섬유가 많아서 다이어트에 좋다고하네요
노유민도 깻잎다이어트로 살뺀거더라구요
우선 아침에 깻잎5장 키위1개 요플레 한숟갈 우유 1/3
이렇게 믹서에 갈아서 마시고 식사때 마다 깻잎 상추
여러가지 쌈채소를 먹고있어요
저녁은 7시 전으로 끝내고요..
운동도 같이 병행하면서 꾸준히 함 해보려구요
깻잎 좋아하시는 분~ 깻잎다이어트 해보세요^^
IP : 221.139.xxx.51
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 깻잎 때문이 아니고
    '17.5.24 1:01 PM (61.82.xxx.223)

    식사때 마다 깻잎 상추
    여러가지 쌈채소를 먹고있어요
    저녁은 7시 전으로 끝내고요.. ===>>> 이것때문에 다이어트 될듯요 ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
691734 잠자는 리트리버 만지는 아가~~ 3 동영상 2017/05/28 3,101
691733 동치미프로 보시는 분 계신가요 11 요즘 2017/05/28 3,224
691732 [앵커브리핑] "이것이 총리의 얼굴인가" 묻던.. 6 지성인 2017/05/28 2,547
691731 목디스크 검사때문에 MRI 기계속에 들어갔다가 13 yanggu.. 2017/05/28 5,328
691730 역사추적) 이순신의 사람들 역사 2017/05/28 456
691729 그알.. 어머니가 기도 나가는 것도 아는 사람이 그랬을까요? 3 .... 2017/05/28 4,470
691728 며칠전 인간관계 글 자게 베스트로 간 거 읽고서 4 인간관계 2017/05/28 2,247
691727 문재인 대통령 유일하게 맘에 안드는 것 8 dfg 2017/05/28 3,511
691726 아파트 매매 결정 제발~~ 도와주세요!! 20 고민또고민 2017/05/28 4,973
691725 노무현입니다 1 옥사나 2017/05/28 541
691724 마지막 통화시 동아리 선배가 한번 보자고 17 그알 2017/05/28 7,842
691723 바른정당 주호영 보수는 부패해도 진보는 달라야해 16 대구살돈까스.. 2017/05/28 2,152
691722 그알 범인 혹시 혹시 2017/05/28 2,968
691721 그알에서 30년전 6월 항쟁때 거리에 있었던 분 제보 받네요.... 1 .. 2017/05/28 1,681
691720 그것이 알고 싶다 혼자 보고 있는데 36 .... 2017/05/28 18,369
691719 인서울 대학 초빙교수 되기도 힘들죠? 3 ... 2017/05/27 1,412
691718 선임명 후조치가 필요한 대한민국 나무이야기 2017/05/27 401
691717 베스킨에서 7세, 10세 아이가 좋아할만한 맛 7 dee 2017/05/27 1,026
691716 이낙연 총리 후보자님 아직 결정 안 났습니까? 1 태평양 2017/05/27 1,284
691715 첨으로 비싼가방을 샀는데 받아보니 맘에 안들어요 14 ㅇㅇ 2017/05/27 5,510
691714 그알 사진 왜 다 적나라하게 보여주는거예요? 8 그알 2017/05/27 5,759
691713 나를드러낼수록 사람들이 떠나요 7 이런사람 2017/05/27 3,383
691712 엄마가 퍼붓고 병적인 성격이면 딸이 그거 싫어하면서도 그대로 배.. 16 퍼붓는거 2017/05/27 3,376
691711 그알 배산여대생살인사건 4 99 2017/05/27 9,589
691710 세무사 되기 어렵나요 3 봄날 2017/05/27 4,905