82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

깻잎 다이어트

... 조회수 : 2,019
작성일 : 2017-05-24 12:23:19
우연히 티비에서 깻잎다이어트를 하신 분을 봤어요
그분도 복부비만이 심하고 변비로 화장실도 못가고..
뭐 등등 여러가지가 저랑 비슷해서 어제부터 저도 깻잎다이
어트를 시작했답니다^^
아직 이틀밖에 안되어서 뭐 큰 변화는 아직 없지만^^;
화장실을 가게 되어 너무 속이 시원하네요
전 갠적으로 깻잎도 좋아해서 꾸준히 해보려구요
깻잎에 식이섬유가 많아서 다이어트에 좋다고하네요
노유민도 깻잎다이어트로 살뺀거더라구요
우선 아침에 깻잎5장 키위1개 요플레 한숟갈 우유 1/3
이렇게 믹서에 갈아서 마시고 식사때 마다 깻잎 상추
여러가지 쌈채소를 먹고있어요
저녁은 7시 전으로 끝내고요..
운동도 같이 병행하면서 꾸준히 함 해보려구요
깻잎 좋아하시는 분~ 깻잎다이어트 해보세요^^
IP : 221.139.xxx.51
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 깻잎 때문이 아니고
    '17.5.24 1:01 PM (61.82.xxx.223)

    식사때 마다 깻잎 상추
    여러가지 쌈채소를 먹고있어요
    저녁은 7시 전으로 끝내고요.. ===>>> 이것때문에 다이어트 될듯요 ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
691185 대학생 자녀 있으신 분들~ 무상 교육 혜택 하나도 못받았는데 ㅋ.. 19 ㅎㅎ 2017/05/26 2,760
691184 부산날씨..와 이런하늘도있군요 6 ㅇㅇㅇ 2017/05/26 1,535
691183 속초호텔 초등두명... 2 다시시작 2017/05/26 1,391
691182 공기업 지원서에 학력·스펙 못 쓴다 8 샬랄라 2017/05/26 1,502
691181 압구정 현대 질문 드려요.. 2 dka~ 2017/05/26 2,190
691180 군대내 동성애 어떻게 생각하십니까? 6 동성애반대 2017/05/26 1,373
691179 4박5일 정도 여름여행 1 여횡 2017/05/26 504
691178 단순사무직이 문서 작성을 주로 하는 업무인가요? 2 .. 2017/05/26 767
691177 사보텐은 어떤 메뉴가 젤 맛있나요? 2 질문 2017/05/26 1,008
691176 미국에도 매직블럭 파나요? 3 매직블럭 2017/05/26 1,020
691175 연극 카메오 출연한 문재인대통령 ㅎ 2 고딩맘 2017/05/26 1,264
691174 날씨가 가을날씨 같네요 4 바람분다 2017/05/26 820
691173 지금 전세계에서 Hot한 한국의 공정위.jpg 6 퀄컴 2017/05/26 1,984
691172 사회생활 하며 이런 상황을 보니 정말 이해안가고, 홧병까지 나겠.. 3 renhou.. 2017/05/26 1,403
691171 3년동안 1억이 오른건 많이 오른건가요? 7 와이프 2017/05/26 2,071
691170 제주도에서 가장 좋았던 곳, 딱 한 곳만 말씀해주세요. 38 제주여행 2017/05/26 5,306
691169 즈집 고양이 자랑 6 호호맘 2017/05/26 1,460
691168 위장전입도 착한분들이 하면 큰 문제 없습니다. 25 착한위장전입.. 2017/05/26 2,643
691167 최근엔 여자들 남자 돈 많이 보나요? 20 ㅇㅇ 2017/05/26 2,863
691166 딸의 생리가 2달째 멈추질 않아요 22 걱정 2017/05/26 5,930
691165 [손석희의 앵커브리핑] 우연인지 의도적인지…'코드명 체로키' 3 자유 2017/05/26 1,591
691164 문재인 대통령이 새롭게 제기한 회의 룰 "이견을 제기하.. 2 대통령제의 .. 2017/05/26 606
691163 40대, 다리가 너무 얇아요 5 걱정 2017/05/26 2,335
691162 허진씨가 손석희씨에게 아름 2017/05/26 1,544
691161 김상조 2차례 위장전입..공정위 "법 위반 목적 아냐&.. 9 ar 2017/05/26 1,381