82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

깻잎 다이어트

... 조회수 : 2,020
작성일 : 2017-05-24 12:23:19
우연히 티비에서 깻잎다이어트를 하신 분을 봤어요
그분도 복부비만이 심하고 변비로 화장실도 못가고..
뭐 등등 여러가지가 저랑 비슷해서 어제부터 저도 깻잎다이
어트를 시작했답니다^^
아직 이틀밖에 안되어서 뭐 큰 변화는 아직 없지만^^;
화장실을 가게 되어 너무 속이 시원하네요
전 갠적으로 깻잎도 좋아해서 꾸준히 해보려구요
깻잎에 식이섬유가 많아서 다이어트에 좋다고하네요
노유민도 깻잎다이어트로 살뺀거더라구요
우선 아침에 깻잎5장 키위1개 요플레 한숟갈 우유 1/3
이렇게 믹서에 갈아서 마시고 식사때 마다 깻잎 상추
여러가지 쌈채소를 먹고있어요
저녁은 7시 전으로 끝내고요..
운동도 같이 병행하면서 꾸준히 함 해보려구요
깻잎 좋아하시는 분~ 깻잎다이어트 해보세요^^
IP : 221.139.xxx.51
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 깻잎 때문이 아니고
    '17.5.24 1:01 PM (61.82.xxx.223)

    식사때 마다 깻잎 상추
    여러가지 쌈채소를 먹고있어요
    저녁은 7시 전으로 끝내고요.. ===>>> 이것때문에 다이어트 될듯요 ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
695371 암에 걸린다는 것 28 딸 며느리 2017/06/06 8,426
695370 열무 질긴거요 5 ××× 2017/06/06 2,749
695369 춘천 가보신분들 어디어디 돌아보셨어요? 5 . 2017/06/06 2,271
695368 김동연 후보의 도서 주문했네요 1 잘모르지만 2017/06/06 508
695367 지금 마트에서 닭 사먹으면 안되는건가요? 6 ..... 2017/06/06 1,884
695366 국정기획위, 미래부 업무보고 보이콧..기본료 폐기 때문 1 샬랄라 2017/06/06 748
695365 나이드니 특별한 음식 먹고 싶어요 10 음식 2017/06/06 2,872
695364 폐경아닌 물혹 4 48세 2017/06/06 1,708
695363 서울주거지 8 질문 2017/06/06 1,004
695362 곁눈질 잘하는 남자 어때요? 4 ........ 2017/06/06 2,339
695361 트와이스의 시그널이란 노래 정말 좋지 않나요? 9 ㅇㅇ 2017/06/06 1,809
695360 현충일과 문재인 대통령의 진심. 추념사 전문 by 데일리문 6 사람이 먼저.. 2017/06/06 1,005
695359 맨투맨 보다가 깜놀. 2 .. 2017/06/06 1,479
695358 엄마 환갑선물 뭐 해드리셨어요? 받으신 분들 추천 좀 해주세요 .. 8 유리 2017/06/06 1,969
695357 만화책에 관한 방대한 블로그나 사이트 없나요? 3 ... 2017/06/06 738
695356 [속보] 탑, 의식 잃은채 발견 위독한 상황, 과다 약물 의심 78 ... 2017/06/06 22,523
695355 추천해 주세요 자연산 전복.. 2017/06/06 317
695354 집안에 장수하시는 분들 몇세세요? 11 장수 2017/06/06 3,064
695353 해가 지거나 비오면 기분이 좋아지는거.. 11 궁금 2017/06/06 1,766
695352 호텔 인원 추가시 요금 잘아시는분 궁금해서요 5 코코 2017/06/06 3,029
695351 마늘장아찌 1 00 2017/06/06 789
695350 쌀 어떤 거 드세요? 추천 좀 해주세요... 20 추천 2017/06/06 2,021
695349 급매로 나온 집 (내용수정) 10 .. 2017/06/06 2,774
695348 1살된 강아지 배변훈련중인데요... 9 아놔 2017/06/06 935
695347 헬스장에서 땀 닦을 때 사용하는 수건? 5 소소 2017/06/06 2,279