82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

깻잎 다이어트

... 조회수 : 2,019
작성일 : 2017-05-24 12:23:19
우연히 티비에서 깻잎다이어트를 하신 분을 봤어요
그분도 복부비만이 심하고 변비로 화장실도 못가고..
뭐 등등 여러가지가 저랑 비슷해서 어제부터 저도 깻잎다이
어트를 시작했답니다^^
아직 이틀밖에 안되어서 뭐 큰 변화는 아직 없지만^^;
화장실을 가게 되어 너무 속이 시원하네요
전 갠적으로 깻잎도 좋아해서 꾸준히 해보려구요
깻잎에 식이섬유가 많아서 다이어트에 좋다고하네요
노유민도 깻잎다이어트로 살뺀거더라구요
우선 아침에 깻잎5장 키위1개 요플레 한숟갈 우유 1/3
이렇게 믹서에 갈아서 마시고 식사때 마다 깻잎 상추
여러가지 쌈채소를 먹고있어요
저녁은 7시 전으로 끝내고요..
운동도 같이 병행하면서 꾸준히 함 해보려구요
깻잎 좋아하시는 분~ 깻잎다이어트 해보세요^^
IP : 221.139.xxx.51
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 깻잎 때문이 아니고
    '17.5.24 1:01 PM (61.82.xxx.223)

    식사때 마다 깻잎 상추
    여러가지 쌈채소를 먹고있어요
    저녁은 7시 전으로 끝내고요.. ===>>> 이것때문에 다이어트 될듯요 ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
690802 난소검사 받으러 세브란스 왔는데 의사선생님의 질문 8 ... 2017/05/25 3,442
690801 문재인 덕분에 30등 클럽은 없어지겠네요. 27 ㅁㅁ 2017/05/25 2,998
690800 잘생기거나 멋지신분 앞에서 말 잘하시나요? 7 .. 2017/05/25 1,191
690799 상추도 몸에 좋은 성분이 있을까요? 11 졸려요 2017/05/25 2,705
690798 헤나염색약 사놓고 남편과 같이하려고해요. 팁좀 알려주세요. 2 염색 2017/05/25 1,058
690797 특목고수학 내신 준비 -조언 부탁드려요 3 소나무 2017/05/25 878
690796 추미애 "靑, 당직자를 일방적으로 돌려보내" 63 샬랄라 2017/05/25 12,572
690795 실제 조선왕조실록에 기록된 의문의 길거리 여자 변사체 사건 어느 왕이었.. 2017/05/25 1,126
690794 여름만 돌아오면 줄줄 흐르는 땀땜에 화장이 2 땀 줄줄 2017/05/25 1,259
690793 (속보)대통령 공식행사 외 가족식사·사적비품 예산지원 중단 17 쥴라이 2017/05/25 4,223
690792 삼신할머니가 영어로... 없나요? 11 도깨비 2017/05/25 3,146
690791 자연유산된것같아요. 8 ㄹㄹ 2017/05/25 1,866
690790 답변 감사합니다~ 7 진쓰맘 2017/05/25 896
690789 80년대 학력고사가 절대평가 맞지요? 14 질문 2017/05/25 2,365
690788 크라우드 펀딩 해보신분? 밥순이 2017/05/25 259
690787 봉하사저에서 문재인 대통령 6 ar 2017/05/25 2,460
690786 내 아들은 아파서 군대가면 안되지만 니 아들은 보내 7 ㅇㅇ 2017/05/25 1,713
690785 요즘 날씨 결혼식 참석 복장(남자)에 대해 의견 듣고 싶어요. 3 ^^ 2017/05/25 746
690784 내가 왜 스트레스받으며 그 엄마를 만나고 모임을 했는지 억울해요.. 7 억울 2017/05/25 2,717
690783 베르사이유의 장미 애니메이션 언제 처음 했나요? 3 궁금맘 2017/05/25 575
690782 "북한 선제공격 땐 의회 승인 받아야" 미 민.. 2017/05/25 345
690781 느낌 직감이 잘 맞으시는 분 ~~~ 16 .. 2017/05/25 3,738
690780 전세자금대출 받으러 갈 때 3 Go 2017/05/25 862
690779 아오..정태옥이 ...속 터져...... 1 ㄷㄷㄷ 2017/05/25 1,172
690778 점 편평사마귀 싸게 빼는곳 있나요 8 ... 2017/05/25 2,289