82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

깻잎 다이어트

... 조회수 : 2,019
작성일 : 2017-05-24 12:23:19
우연히 티비에서 깻잎다이어트를 하신 분을 봤어요
그분도 복부비만이 심하고 변비로 화장실도 못가고..
뭐 등등 여러가지가 저랑 비슷해서 어제부터 저도 깻잎다이
어트를 시작했답니다^^
아직 이틀밖에 안되어서 뭐 큰 변화는 아직 없지만^^;
화장실을 가게 되어 너무 속이 시원하네요
전 갠적으로 깻잎도 좋아해서 꾸준히 해보려구요
깻잎에 식이섬유가 많아서 다이어트에 좋다고하네요
노유민도 깻잎다이어트로 살뺀거더라구요
우선 아침에 깻잎5장 키위1개 요플레 한숟갈 우유 1/3
이렇게 믹서에 갈아서 마시고 식사때 마다 깻잎 상추
여러가지 쌈채소를 먹고있어요
저녁은 7시 전으로 끝내고요..
운동도 같이 병행하면서 꾸준히 함 해보려구요
깻잎 좋아하시는 분~ 깻잎다이어트 해보세요^^
IP : 221.139.xxx.51
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 깻잎 때문이 아니고
    '17.5.24 1:01 PM (61.82.xxx.223)

    식사때 마다 깻잎 상추
    여러가지 쌈채소를 먹고있어요
    저녁은 7시 전으로 끝내고요.. ===>>> 이것때문에 다이어트 될듯요 ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
691789 이지애 아나운서 남편 탤런트 하겠다는 기사 보고 ... 36 .. 2017/05/28 27,024
691788 이니실록 18일차 25 겸둥맘 2017/05/28 2,092
691787 18개월 남아 미아방지줄 추천부탁드려요 4 육아 2017/05/28 472
691786 클래식 음악계의 성상품화 19 콜라병 2017/05/28 3,814
691785 남자의 넓고 단단한 등판 너무 섹시해요 17 nn 2017/05/28 7,788
691784 아이들 유년기 삶의 질 vs. 재태크 고민입니다. 23 ㅇㅇ 2017/05/28 4,078
691783 이 향을 알아내는 방법을 알고 싶어요. 5 향초 2017/05/28 898
691782 수학 수1 선행 문의 7 수학고민 2017/05/28 1,503
691781 대구 전투기소리 왜이래요 5 무섭 2017/05/28 1,256
691780 요리문의! 도와주세요~ㅠㅠ (맑은 소고기국에 버섯을 넣었더니) 8 ... 2017/05/28 1,139
691779 와! 진정한 언론 8 기자 2017/05/28 1,734
691778 초등학교 저학년 영어학원 고민 중이예요 1 영어학원 2017/05/28 968
691777 제주도만 와도 이렇게 좋은데,, 11 눈누난나나 2017/05/28 5,067
691776 이언주도 사줄만한 물건인지 과거를 캐봅시다. 5 어용시민 2017/05/28 2,195
691775 돈봉투 만찬' 감찰팀, 문제의 식당서 '오찬 조사' 논란 2 끼리끼리 2017/05/28 1,012
691774 휴일 도서관,젊은 부부, 애기들 4 soso 2017/05/28 2,965
691773 윽, 산책갔다 넘어지고 핸펀 깨졌어요.ㅠ.ㅠ 1 ... 2017/05/28 1,025
691772 만취한 남자의 사랑고백은 18 등신 2017/05/28 4,919
691771 남편 육아랑 집안일 문제 (제가 잘못한건가요?) 13 남편문제 2017/05/28 2,948
691770 영화 쇼생크탈출..감옥안의 삶이 우리현실 같아요!! 8 새로운 느낌.. 2017/05/28 1,332
691769 김치 기차게 맛있는 집 비결 14 . . 2017/05/28 6,541
691768 외국에서는 재채기하면 "bless you"라고.. 8 ㄷㄷㄷ 2017/05/28 3,934
691767 이언주 성공했네요 12 ㄱㄴㄷ 2017/05/28 5,460
691766 여러분이라면 어찌하실까요? 16 ㅏㅏ 2017/05/28 1,699
691765 이전 정권에서도 인사검증 청문회 문제있으면 대통 나오라 했나요?.. 1 베베 2017/05/28 387