82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허무한 감정은 어떻게 다스리나요?

리리라 조회수 : 2,818
작성일 : 2017-05-22 22:15:03

우울한 감정과 허무한 감정을 잘 구별못하고 있긴 한데

우울한 느낌이 들땐 열심히 걸어요. 그럼 좀 사라지더라구요.

그런데 인생 사는게 허무해질때가 있어요.

이게 뭔가... 싶은게.

열심히 달려오고 열심히 일했는데

결과가 참 어이없고 허무해요.

그럴때마다 잊으려고 애쓰는데

잊으려는 노력만으로는 안되는거 같고

뭔가 대책?이 필요한거 같아요

여러분들은 허무한 감정이 일어날때 어떻게 마음을 다스리나요?

알려주세요

IP : 183.108.xxx.106
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.5.22 10:18 PM (221.147.xxx.186)

    뭔가 한군데 굉장히 집중하는거..라고 할까요..아무래도 취미생활이나..
    저도 그럴때가 있었는데..컬러링북을 권하더라고요..
    원글님도 적성에 맞는 취미생활을 찾아보시는건 어떨까요..

  • 2.
    '17.5.22 10:20 PM (223.33.xxx.104) - 삭제된댓글

    지금 이 순간에 집중해 보세요.
    책을 보면 그 책에, 티비 시청중이면 그 프로그램에, 요리중이라면 그 요리 하는데 말이죠.

    과거는 과거일 뿐, 미래는 아직 내 손에 있는 게
    아니니 단지 지금 이 순간에 집중해 보시면
    좋아요.

  • 3. goodgood
    '17.5.22 10:21 PM (1.240.xxx.132)

    저도 방법 좀 알려주세요
    저는 먹는걸로 풀어요. 돈 낭비에다 살만찌고.. 먹고 나서
    기분이라도 좋으면 되는데, 배 불러서 또 살찌니 기분까지
    안좋아요. ㅠㅠ

  • 4. 허무?
    '17.5.22 10:27 PM (112.161.xxx.202)

    그거~~ 이리저리 살펴본 생각의 결과, 아닌가요?

    이리저리 살펴본다는 그것의 근거는,
    바로 세상사람들의 기준에 따랐기에 그렇다고 봅니다.

    자기생각을 많이 가지던지, 쌓던지 해야하고
    자기생각에 따라야 한다고 봐요.(시간 걸림)
    자기것이 아닌 남의 생각에 의존한 것은 반드시 허무해~집니다.

    [어거지 대책하나]
    허무할 때,
    허무심을 따라 가지 말고
    허무심을 따라가고 있는 자신을 알아차리면
    허무가 사라지죠.


    허무하다는 것도 결국 생각-입니다.
    근데 '생각'으로는 아무 것도... 못건너가죠..
    가슴으로 살아가지 않는 사람은 허무로 가지요.
    지금처럼 생각마져, 사회에 구속된 상태로는 별 방법이 없죠.
    자기 길을 가세요~~ 그것만이 최선입니다.

    (도움이 될랑가 모를랑가.. ^^)


    허무-- 그거 하나 완전히 깨닫는 데에도 평생이 걸려요.
    정신차리세요..

  • 5. 리리라
    '17.5.22 10:41 PM (183.108.xxx.106)

    윗님...
    댓글 감사합니다.
    맞는 말씀이네요.
    생각조차 자유롭지 못했다니......

  • 6. ..
    '17.5.22 10:43 PM (106.102.xxx.157)

    우선 자신을.둘로 나누어요
    허무를 느끼는 나와 그걸 지켜보는 나.
    지켜보는 나에게 강력한 힘을 실어줍니다.
    마치 두발로 섰다가 한발로 서면서 체중을 옮기듯이요

    그리고 허무감이 밀려오는구나..하면서 허무감을 느끼는.나를 마치 제3자를 보듯이 바라봅니다.
    잘 안되지만 자꾸 훈련하면 됩니다.
    지켜보는 나를.자꾸 키우면 허무감을.느끼는.나는 사라집니다.
    우리.마음은 한번에 한군데만.갈수 있기때문이에요

    자꾸 훈련을.하다보면 허무감이라는 것이.나의.의지와 상관없이.저절로 만들어진디는 것을 절실히 깨닫게 됩니다.
    그렇다고 허무감이 안나타나는건 아니에요
    그렇지만 이제 아... 허무감이 또 찾아오네...머 할수없지. 지 맘대로 나타낫다 사라지겟지...이정도까지 됩니다.

    모든.감정이나 생각은 내가 하겟다고 해서 되거나.안하겟다고해서 안되거나 하지 않아요.
    내 의지와 상관없이 저절로 나타나요.

    가만 알아차리고 바라볼뿐....그러면 사라져요.
    잊지마세요

  • 7. 허무감
    '17.5.22 10:46 PM (210.219.xxx.237)

    허무감 3ㅡ4년 선배로서 분명히 말씀드릴께요
    지나보니 그리고 당해보니
    허무한게 걱정이라는건 아무걱정거리가 없다는 뜻이었어요. 허무함 허우적거릴때 큰 우환이 생겨 아직도 고통받고있는데 가끔 꽃놀이시절처럼 허무감 허우적 거렸던 그땔 생각해요 그때가 얼마나 해맑은 꽃시절이었는지를.

    인생 무서운줄 아시고 그냥 아무일 없음에 감사하심 됩니다.

  • 8. 다행~~ ^^
    '17.5.22 11:19 PM (112.161.xxx.202)

    그렇죠..

    현대인은 생각조차 자유롭지 못하지요..

  • 9. 다행~~ ^^
    '17.5.22 11:20 PM (112.161.xxx.202)

    매트릭스에서 빠져 나오기만 한다면야..

  • 10.
    '17.5.23 12:06 AM (221.145.xxx.83)

    지난 5-6년간 그 허무감때문에 너무 힘들었어요
    댓글님들이 알려주신대로하면 허무감 떨쳐버릴 수 있으려나요...

  • 11.
    '17.5.23 12:33 AM (211.36.xxx.218)

    그냥 순간순간 나를위해살려고 노력하는데 혼자하는 생활보다는 누군가와소통할때가 더 재미는있잖아요 혼자라도 나를위해살면 하루가감사함이올라오고 그감사함이 선순환이되더라구요 앞으론 나누고 주는삶을 살아볼려해요 그동안 넘움츠려서요

  • 12. ...
    '17.5.24 5:59 AM (61.75.xxx.68) - 삭제된댓글

    요즘 왓칭이란 책을 읽고 있는데 106.102 님이 하신 말이랑 같은 맥락이라 반가왔네요. 책만 읽을 땐 이게 정말 되나 싶었는데 실 댓글을 읽으니 저도 좀 더 연습해야겠단 생각이 들어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
693871 김상조 청문회 야당 의원들 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋ 21 ar 2017/06/03 6,640
693870 앞머리가 거의 다 빠져서 휑한데 단시간에 효과보는 탈모방법 있을.. 2 탈모 2017/06/03 2,833
693869 역세권 오피스텔 사는거 어떻게 생각하세요? 12 2억 2017/06/03 3,672
693868 30대 옷브랜드 추천 좀 해주세요 5 봉쁘앙 2017/06/03 2,344
693867 통바지 유행 감격스러워요 35 쫄바지 바이.. 2017/06/03 13,935
693866 송영길 러시아 특사 활약.....푸틴과 만남 한반도평화번.. 2017/06/03 870
693865 지상욱은ㅇ세비반납하나요?? 11 ㄴㄷ 2017/06/03 1,666
693864 예전에 신장개업인가 가게 컨설팅 프로그램 1 궁금합니다 2017/06/03 422
693863 영어 단어 질문 하나만 할께요 9 ... 2017/06/03 752
693862 6월 5일 대부분 학교 교장 재량 휴업일인가요? 9 궁금 2017/06/03 2,384
693861 피부가 왠만한 20대보다 더 좋은데 7 ㅇㅇㅇ 2017/06/03 4,449
693860 10년째 제탓이라는데... 8 ㄹㄹ 2017/06/03 2,035
693859 치아바타빵과 어울리는 메뉴 알려 주세요. 7 점심메뉴 2017/06/03 1,674
693858 위스퍼 메모리폼 써보신분? 3 2017/06/03 9,902
693857 배우자 바람 겪어보신분들요 7 --- 2017/06/03 4,733
693856 결혼 3년차 부부, 30대 남편 용돈 적정 금액은 얼마나 될까요.. 30 남편 용돈고.. 2017/06/03 5,916
693855 팀셔록 기자의 트윗입니다. 3 한반도평화원.. 2017/06/03 1,522
693854 봉하의 밤. 바람과 별의 천인감응. 노무현 정신과 문재인 정신 2 비파형청동검.. 2017/06/03 844
693853 안마석 노룩패스 받기ㅎㅎ ㄱㄴ 2017/06/03 1,311
693852 김상조 교수는 왜 문재인과 정치를 하게 됐나... 7 가로수길52.. 2017/06/03 3,658
693851 정유라 기각은 일단 지켜봅시다. 4 ㅇㅇㅇ 2017/06/03 1,569
693850 향 오래가는 샤워비누 있을까요 5 2017/06/03 2,568
693849 야당, 공정위원장 김상조 불가론대오깨지나, 국민의당 한발 물러나.. 1 집배원 2017/06/03 1,096
693848 4대강 사업: 찬성 인사 리스트 7 2011년 .. 2017/06/03 2,058
693847 애정결핍이 있는 여자의 연애와 사랑 6 .... 2017/06/03 5,947