가슴이 뻥 뚤린 느낌, 두근두근 불안한 느낌
작성일 : 2017-05-22 18:01:23
2352996
몇년전 우울함이 극에 달할때
저 밑바닥과 한몸이 된것 같을때는
항상 가슴이 뻥 뚤린 느낌이었어요.
누가 건드리기만 해도 눈물이 날것만 같은
아무런 의욕이나 희망이 없는것 같은.
나를 힘들게 하는것과 싸워보기도 하고 회피하기도 하고
책도 많이 읽고 마음공부도 하면서 상처극복은 많이 되었어요.
이제 혼자일때는 평온한 상태를 유지할 수 있을때도 많아졌습니다.
그런데 아직도 누군가를 만나거나 살아가면서 겪는 작은 사건에도 쉽게 불안해지고 두려워집니다.
주변의 뒤흔듬속에서도
마음속에 단단한 기둥을 가지고 흔들리지 않는 평화로운 사람이 되려면 어떻게 해야 하나요.
알려주세요.
IP : 39.119.xxx.157
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'17.5.22 6:04 PM
(59.11.xxx.51)
요즘그래요~~저는 가슴이 너무 두근거리고 눈물이 날꺼같고~~~심장이상도 아닌데도~~너무 힘들땐 병원약도움받으세요 그리고 햇살좋은날 밖으로 나가세요 ㅎㅎ
2. 아직도 학생
'17.5.22 6:05 PM
(39.119.xxx.157)
아이도 저를 닮았어요.
아이가 평화롭고 온화한 마음의 힘이 있는 사람이 되길 바래요. 제가 먼저 그런 사람이 되고싶어요.
3. ../..
'17.5.22 6:52 PM
(222.105.xxx.97)
이런 귀절들이 작은 도움이 될 지 모르겠지만요..
..
1) 모든 사람은 죽어요..
2) 의미있다고 생각되는 거 살펴 가면서 하루 하루 사시면 값있게 되고요
3) 참 힘들어지시면, ... 내 여기 있는 게 없는 거 보다 세상에 조금 나아지겠거니..
하셔도 되고요..
/////////////
내 할 수 있는 작은 일 하나를 내 주위에 보텐다.. 이러셔도 세상살이 충분해요.. ^.*
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
694853 |
우정사업본부 -박정희 탄생 100주년 우표 예정대로 발행 11 |
고딩맘 |
2017/06/05 |
2,101 |
694852 |
요즘 초등 4학년 정도면 스마트폰 거의 다 소지하고 다니나요? 13 |
궁금 |
2017/06/05 |
1,639 |
694851 |
요즘은 자녀들 사춘기가 부모때보다 일찍오죠? 2 |
궁금 |
2017/06/05 |
888 |
694850 |
오래되어 검정색인 스텐냄비 4 |
... |
2017/06/05 |
1,044 |
694849 |
다들 주변 어르신들 장수하는 추세인가요?지 8 |
말차 |
2017/06/05 |
2,264 |
694848 |
이 남자 스토커 기질이 있는건가요? |
........ |
2017/06/05 |
850 |
694847 |
82쿡 오랜 회원인데, 정말 기분 나쁘네요 .. 74 |
lush |
2017/06/05 |
16,665 |
694846 |
'현재 내가 하고 있는 일(job)이 너무 재밌다' 하시는 분 10 |
질문 |
2017/06/05 |
1,636 |
694845 |
주진형 페이스북 "김상조에 대해"/펌 4 |
그렇구나 |
2017/06/05 |
2,030 |
694844 |
필러 녹이는 주사 맞아보신 분 있나요? 8 |
필러다신안해.. |
2017/06/05 |
5,485 |
694843 |
이런 사람은 왜 이런건가요? 3 |
... |
2017/06/05 |
1,109 |
694842 |
이니실록 26일차 26 |
겸둥맘 |
2017/06/05 |
2,343 |
694841 |
애들 간식 빼앗아 먹는 유치원 쌤. 싫어 4 |
Jjjjj |
2017/06/05 |
2,780 |
694840 |
지금이라도 경기권 소형 아파트.사야할까요? 12 |
원글 |
2017/06/05 |
4,704 |
694839 |
"한겨레 임시주총에 다녀왔습니다" 분의 후속 .. 7 |
82쿡 '잊.. |
2017/06/05 |
1,649 |
694838 |
'노무현입니다' 미동부엔 언제 오는 걸까요? |
... |
2017/06/05 |
312 |
694837 |
청문회 품격 올린 김상조. 국민의당은 협조하라! 28 |
청문회를 보.. |
2017/06/05 |
2,850 |
694836 |
한관종 있는 분들.. 기초 화장품 어떤 거 쓰시나요? 3 |
기초 |
2017/06/05 |
1,954 |
694835 |
한국 자살률 1위, 근로시간 1위보다 더 큰 문제가 암발병률 1 |
건강하게 |
2017/06/05 |
1,419 |
694834 |
대학동기 소식을 인터넷으로 검색했는데... 2 |
음 |
2017/06/05 |
5,347 |
694833 |
도시별로 내돈내고 인문학강사를 뽑던데 어떤건가요? 1 |
ㅁㅁ |
2017/06/05 |
656 |
694832 |
친정엄마가 몸이 안좋은데...(비타민) 7 |
선영이 |
2017/06/05 |
2,111 |
694831 |
노무현 보고왔어요 6 |
asd |
2017/06/05 |
1,315 |
694830 |
10년간 쓸 돈 2억 어떻게 분산운용하면 좋을까요? 6 |
ㅇㅇ |
2017/06/05 |
2,636 |
694829 |
다리가 못생겨서 긴치마 유행이 슬퍼요 15 |
ㅇㅇ |
2017/06/05 |
11,166 |