82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

등산 후 아침에 걷을 때 뒤꿈치가 아프면 족저근막염인가요?

겨울이네 조회수 : 1,371
작성일 : 2017-05-22 10:17:12

주말에 등산을 하려고 노력하는데 어제  5시간 정도 좀 길게 등산햇습니다.

어제가 처음은 아니고  몇 주 전부터 등산하고 나면 다음날 발바닥 특히 뒷부분이 아파요.

오른쪽 발만 아픕니다.

족저근막염이 아닌가 걱정되네요. 등산을 좀 쉬어야겠죠?

IP : 118.221.xxx.94
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 구체적으로
    '17.5.22 10:19 AM (222.232.xxx.252)

    침대에서 바닥에 발을 딱 내리면 발바닥, 발뒷꿈치가 찌릿 하신가요? 잠깐 아프다가 걷다보면 괜챦고요?? 네... 족저근막염이 의심됩니다. 병원가서 주사맞고 물리치료 받으세요,

  • 2. 샬랄라
    '17.5.22 10:30 AM (117.111.xxx.211)

    아킬레스근을 좀 주무려보세요
    적어도 5분이상

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
710118 급질문 할게요~~ 1 하니미 2017/07/20 337
710117 책에서 이해 안가는 부분이 있어요 수학적 문제예요...알려주세요.. 8 아이두 2017/07/20 579
710116 사주에서 남자복이 약하다고 하는데 바꾸는 법 있나요? 5 ㅇㅇ 2017/07/20 3,177
710115 래프팅할때 꼬옥 반바지입어야하나요? 3 휴가 2017/07/20 949
710114 25년 무사고 오늘 후진하다 차 범퍼를 ..ㅠㅠ 7 쫄았어 2017/07/20 2,070
710113 압구정~신사동 일대에서 가장 큰 마트가 어디인가요? 6 마트 2017/07/20 1,254
710112 미술학원 한타임에 나이 섞여서 12명 정도라는데 많죠? 2 음 2017/07/20 830
710111 수시1:1상담 도움이 될까요 6 수시 2017/07/20 1,461
710110 자궁근종으로 인한 요실금 증상은 없는건가요? 6 병원쇼핑 2017/07/20 1,787
710109 전남 광주 디스크 잘 보는 병원 좀 부탁합니다 4 슈퍼너구리 2017/07/20 1,592
710108 바다에 빠진 어린사슴 구한 개 스타됐네요~~ 19 골든리트리버.. 2017/07/20 3,227
710107 자랑하고 싶어요... (필라테스효과?) 18 일본거주직장.. 2017/07/20 8,117
710106 징역 10월에 집행유예 2년이면 1 궁금 2017/07/20 1,002
710105 취직안된다고 작은중소기업가라 하지마세요 17 취업난 2017/07/20 6,879
710104 벽에 페인트칠해보신건게신가요 1 졍이80 2017/07/20 657
710103 국민 여러분, 지난 대선 야당의 약속들을 알고 계신가요? 2 ^^ 2017/07/20 527
710102 글로벌 의류 브렌드인데 착용후 염색이상으로 변색시 환불이 가능한.. 2 의류 2017/07/20 569
710101 국민연금 수령, 늦출건가요? 5 승승 2017/07/20 1,703
710100 왕은 사랑한다 너무 재미 있네요~~ 22 동그라미 2017/07/20 4,877
710099 고등 담임과 상담 시 음료수 사가도 될까요? 7 고 3엄마 2017/07/20 2,345
710098 전 강사 자질이 없는 것 같아요 3 제목없음 2017/07/20 1,383
710097 전기렌지 1구 추천해주세요 3 88 2017/07/20 1,035
710096 갈색 여름바지에 어울리는 상의색은 무슨색인가요? 17 패션문의 2017/07/20 5,346
710095 며느리가 미워서겠죠? 12 .. 2017/07/20 5,425
710094 대장내시경 2 ㅜㅜ 2017/07/20 846
< 39741 39742 39743 39744 39745 39746 39747 39748 39749 39750 >> 이전 자유게시판
게시판 검색