주말에 등산을 하려고 노력하는데 어제 5시간 정도 좀 길게 등산햇습니다.
어제가 처음은 아니고 몇 주 전부터 등산하고 나면 다음날 발바닥 특히 뒷부분이 아파요.
오른쪽 발만 아픕니다.
족저근막염이 아닌가 걱정되네요. 등산을 좀 쉬어야겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
등산 후 아침에 걷을 때 뒤꿈치가 아프면 족저근막염인가요?
겨울이네 조회수 : 1,287
작성일 : 2017-05-22 10:17:12
IP : 118.221.xxx.94
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 구체적으로
'17.5.22 10:19 AM (222.232.xxx.252)침대에서 바닥에 발을 딱 내리면 발바닥, 발뒷꿈치가 찌릿 하신가요? 잠깐 아프다가 걷다보면 괜챦고요?? 네... 족저근막염이 의심됩니다. 병원가서 주사맞고 물리치료 받으세요,
2. 샬랄라
'17.5.22 10:30 AM (117.111.xxx.211)아킬레스근을 좀 주무려보세요
적어도 5분이상
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 699150 | 여름결혼식하객옷 알려주세요. 7 | 우리이니 | 2017/06/17 | 1,416 |
| 699149 | 일산쪽 친정엄마 골절로 요양할수있는 병원좀 부탁드립니다 2 | 흰구름 | 2017/06/17 | 790 |
| 699148 | 발효고수분! 매실 펫트병에 담가도 될까요 2 | 매실발효 | 2017/06/17 | 616 |
| 699147 | 마키노차야와 올반 중 어디가 나을까요 10 | 뷔페 | 2017/06/17 | 1,599 |
| 699146 | 프로듀스 101요 너무 하더라구요 21 | ookk | 2017/06/17 | 5,137 |
| 699145 | 왜. 대학을굳이 5 | 궁금맘 | 2017/06/17 | 2,085 |
| 699144 | 스타벅스 무료쿠폰이 하나 있는데 뭘 먹을까요? 3 | 스타벅스 | 2017/06/17 | 1,651 |
| 699143 | 99만원 짜리 usb 14 | ki | 2017/06/17 | 3,288 |
| 699142 | 위암환자 요양병원 알려주세요. 4 | 알려주세요 | 2017/06/17 | 1,850 |
| 699141 | 야당들이 청문회 보이콧 한다는데 그럼 어떻게 되는 건가요? 31 | aa | 2017/06/17 | 2,409 |
| 699140 | 우택이 보거라 2 | 샬랄라 | 2017/06/17 | 629 |
| 699139 | 유승민 이 앞잡이... 8 | .. | 2017/06/17 | 2,217 |
| 699138 | 간단하게 떡갈비 스타일 패티를 만들어 봤어요. 7 | 편하게 | 2017/06/17 | 1,358 |
| 699137 | 백화점도 믿을수가없네요 4 | 불신 | 2017/06/17 | 3,898 |
| 699136 | 견과류(하루견과종류) 추천해주세요 3 | .. | 2017/06/17 | 2,610 |
| 699135 | 어제 했던 프로듀스 101에서 보아가 17 | 101 | 2017/06/17 | 4,821 |
| 699134 | 저도 올린 글 없어졌어요. 33 | 중3맘 | 2017/06/17 | 2,048 |
| 699133 | 고작 240년된 국가.. 미국의 전쟁기간은 무려 469년 3 | 전쟁의신미국.. | 2017/06/17 | 757 |
| 699132 | 둘째 있으면 좋은 이유 좀 얘기해주세요. 18 | ㅜㅜ | 2017/06/17 | 3,093 |
| 699131 | 박경철 이야기 원글 좀 올려주세요.. 18 | 제발 | 2017/06/17 | 10,175 |
| 699130 | 임플란트 보험문의 1 | ㅇㅇ | 2017/06/17 | 529 |
| 699129 | 맞벌이하면.. 10년후 여유가 생길까요.. 20 | 어느 | 2017/06/17 | 4,670 |
| 699128 | 샐러드 야채종류와 관리 4 | .. | 2017/06/17 | 4,774 |
| 699127 | 82쿡이 다른카페들 보다 연령이 높은편인가요..?? 26 | ... | 2017/06/17 | 2,170 |
| 699126 | 알쓸신잡 3회 감상기 52 | 강릉편 | 2017/06/17 | 8,046 |