달지 않은 시중 요구르트 있나요?너무 달아요

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방금 불가ㄹㅅ 한병 먹었더니 당이 확 오르네요.. ..

그리고 당이 급격히 오르면 이상하게 식욕이 올라서 달지 않은 

자연식품  다른 걸 엄청 먹는데 그러면  좀 진정이 되요...

당류 적은 요구르트는 없나요? 

당없는건 아예 무가당이라 맛이없고 나머지 요구르트는 너무 달아요..

다른 사람들은 어떻게 이렇게 단걸 먹는지 모르겠어요.. 

[ㅇㅇ]

아주 단맛안나는 요구르트는 없는거 같아요.
요구르트 먆이드시면 불가리스한병 넣구 만들어보세요. 생각보다
쉽습니다.

[매일]

매일유업에서 나오는 거 있어요. 제품명은 모르겠네요. 저도 무설탕이나 설탕대체제 없는 것만 골라 사요

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저두 너무 달아서 안사먹게되어요
특히 한방울 흘렸을때의 끈적거림 너무 싫어요

[..]

간단하게 만들어드세요. 일반 우유 1리터에 시판 요구르트 200미리 섞어서 하루 정도 두시면 플레인 요구르트 되요.
좀 더 진하게 드시려면 한번 걸러주시면 그게 그릭 요거트고요.

[..]

신앙촌에서 나온 런 요구르트 먹어요.

[123]

런도 좀 덜 단 편이고..
플레인 사가다 우유에 부어서 두었다 먹거나
케피어 유산균 우유애 넣어서 발효해요

[ㅡㅡ]

듣기론 만들어 먹는 요쿠르트는
영양분이 사먹는거에 비해
떨어진다고 해서 만들어 먹던걸
자제하고 있거든요
혹시 아시는분 계시면 이유좀
알려주세요

[무가당]

플레인 요구르트 사서
사과나 바나나 블루베리 등 과일 섞어서 먹어요.

[ㅇㅇ]

무가당이나 설탕전혀없는 제품들이 있어요.
매일바이오나 큰통에 들은것들요
포장을 잘보세요.
첨엔 맛없는것같지만 먹을수록 담백한맛이 또 괜찮아요
너무 심삼하면 딸기쨈같은거 살짝섞어먹음돼요

[ᆞ루미ᆞ]

좀 더 진하게 드시려면 한번 걸러주시면 그게 그릭 요거트고요
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전 그릭요거트 좋아하는데
이게 무슨 뜻인지 모르겠어요..;;;;