저녁만 먹으면 너무 졸려요

[졸림]

직딩인데요.
6~7시에 집에 와다다와서 반찬 부리나케 후다닥 만들어서
저녁먹고 나면 머리가 멍해지는게 너무 졸립네요.
운동안가면 앉아서 조는듯마는듯 하다가
9시되서야 정신차리고 씻고 11시에 자네요.
저녁먹고 빨리 설겆이 해버리면 더 일찍 쉴 수 있는데
애들이야기 들어주다보면 어느새 늘어져버리네요.
다른 분들은 이렇지 않으시죠?

[마찬가지]

저녁먹고 8시 뉴스룸 보다 꾸벅꾸벅 좁니다. 전 40대 싱글이라 도저히 못견디겠는 날은 9시부터 잡니다.

[중구난방]

저도 40중반부터 그러더라구요..
노화의 한 증상이고 위에서 소화를 시키기 위해 혈류가 위장쪽으로 집중되고 뇌로 가는 혈류량이 작아져서 졸음이 온다는 말을 듣고 그럴듯하다고 생각하고 있어요~