어떻게 다른 거죠?
어디가 어떻게 더 효과적인 운동 일까요?
뭘 해야 할지 모르겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가랑 필라테스랑
차이점 조회수 : 2,552
작성일 : 2017-05-20 16:56:12
IP : 118.44.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ##
'17.5.20 5:03 PM (211.36.xxx.112) - 삭제된댓글요가는 동작은 어려운데 몸매도 안예뻐짐 정말 비추
필라테스가 동작도 쉬우면서 몸매 정말 예뻐져요2. ᆢ
'17.5.20 5:18 PM (121.128.xxx.51)요가는 스트레칭
필라테스는 기구 이용해서 더 난이도가 높고 힘들어요
젊고 관절 튼튼하면 하셔도 되고
나이 있고 관절 나쁘면 요가부터 시작 하세요
아니면 둘다 일회만 돈내고 제험한다 하고 해보시고
하고 싶은걸로 하세요3. ....
'17.5.20 5:26 PM (218.146.xxx.128)필라테스의 본질이란 본디 ‘코어 강화’가 목적이예요
올바른 방법으로 필라테스 동작을 하면 자세가 교정되는 것은 물론 시각적으로 탄탄하고 늘씬하면서 균형 잡힌 몸을 만들 수 있어요.4. 필라테스샘 말씀이
'17.5.20 6:02 PM (218.50.xxx.40)기구 필라테스가 더 쉽고
매트 필라테스가 더 힘이 든답니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 702834 | 이런 어린이집 정말 보내고 싶으세요????? 6 | alice | 2017/06/27 | 1,607 |
| 702833 | 언론이 철수 띄우는 이유 22 | 이유 | 2017/06/27 | 3,372 |
| 702832 | 쉐어하우스 개조하려는데 님들이 방을 고른다면..?의견을 듣고 싶.. 7 | ㅇㅇ | 2017/06/27 | 1,310 |
| 702831 | 저작권 위반 고소 당했어요 11 | 저작권 위반.. | 2017/06/27 | 5,382 |
| 702830 | 땀띠에 카네스텐 2 | 콩 | 2017/06/27 | 1,117 |
| 702829 | 양주 모 병원에서 의료사고로 태어나던 아기가 사망했답니다 2 | ... | 2017/06/27 | 3,504 |
| 702828 | 가짜뉴스로 연합뉴스에 전화했더니! 7 | richwo.. | 2017/06/27 | 1,404 |
| 702827 | 손석희..앵커브리핑.. 14 | ... | 2017/06/27 | 3,825 |
| 702826 | 日드라마 '리치맨 푸어우먼', 국내 리메이크 1 | 사토미 | 2017/06/27 | 844 |
| 702825 | 손석희- 문에게는 싸대기, 안에게는 우쭈쭈 20 | 한걸음 더 | 2017/06/27 | 3,262 |
| 702824 | 리얼 재미있을까요? 11 | 땅지맘 | 2017/06/27 | 2,087 |
| 702823 | 인도차 짜이 먹으면서 생활이 좀 바뀌었어요 16 | 짜이 | 2017/06/27 | 5,315 |
| 702822 | 안철수의 질문... 1 | 흠... | 2017/06/27 | 480 |
| 702821 | 그림책 제목 알려주세요. 6 | 그림책 | 2017/06/27 | 582 |
| 702820 | 고1아들래미 6 | ㅇㅇ | 2017/06/27 | 1,301 |
| 702819 | 기레기들도 공범 3 | ... | 2017/06/27 | 443 |
| 702818 | 여자가 연애할 때 남자한테 100프로 맘 주지 않는 법이 있나요.. 10 | 마음 | 2017/06/27 | 4,824 |
| 702817 | 당내에서도 긴감인가 했고 의심했다고 쉴드치는거 자체가 8 | 누리심쿵 | 2017/06/27 | 1,120 |
| 702816 | 글램팜매직기요 긴 단발머리에 적당한 사이즈 추천부탁해용 1 | 잘될꺼야! | 2017/06/27 | 992 |
| 702815 | 25세 딸아이 보험 어떻게 고칠까요? 2 | 실비보험 | 2017/06/27 | 756 |
| 702814 | 맥주만 마시면 살 안찌나요? 11 | .. | 2017/06/27 | 5,115 |
| 702813 | 남편과 매일매일 우울하고 짜증나게 사는... 5 | 하느 | 2017/06/27 | 2,813 |
| 702812 | 손석희 울것 같네요. 67 | ㅇㅇ | 2017/06/27 | 25,506 |
| 702811 | 찰스룸였어... 2 | 안본눈삽니다.. | 2017/06/27 | 1,640 |
| 702810 | 건전지 테스터 오프라인에서는 어디서 팔까요? | 곰돌이 | 2017/06/27 | 279 |