82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

확실히 쌀 밀가루 자제하면 살빠지네요

.... 조회수 : 4,048
작성일 : 2017-05-20 15:24:15
제가 일주일동안 쌀 한번도 안먹고
밀가루 좀 먹고
그대신 고기 생선 야채 가리지않고 먹었어요.
살빠지네요ㅎㅎ
운동 그냥 살살해요. 산책 느낌으로요
저는 피자 한판 다 먹던 여자입니다~
콩나물무침(안매운거) 만들어서 팍팍 먹고요
샐러드 드레싱(오일베이스) 넣어서 먹고
배 하나도 안고파요.
이제야 좀 느낌이 오네요. 칼로리가 중요하다는걸..
IP : 223.38.xxx.170
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '17.5.20 3:27 PM (175.223.xxx.40) - 삭제된댓글

    머리쓰는 일 하는 사람들-수험생 등-은
    턴수화물 필수예요

    주부들도 절로 신경질 나요
    턴수화물 줄이면

    균형이죠
    핵심은

  • 2. 동물이라
    '17.5.20 3:29 PM (116.127.xxx.143)

    뭐든 안먹으면 빠지죠...

  • 3. 저는
    '17.5.20 3:43 PM (125.177.xxx.62)

    고지방저탄수 3개월쯤 했어요.
    밥이나 빵국수 같은거 거의 안먹구요.
    그런데도 살이 안빠지더군요.
    고지방 하면 오히려 먹는 양이 줄거든요.
    군것질도 안하고.
    근데 원인이 뭘까 생각해 보면 고기 먹을때 김장김치를 많이 먹었어요. 느끼해서.
    지금 일반식 한지 4개월쯤 됐는데 배가 고프면 속이 쓰리고 어지러운게 왜이러나 싶네요.

  • 4. 고딩맘
    '17.5.20 3:48 PM (183.96.xxx.241) - 삭제된댓글

    전 아주 오랜만에 생짜장면 먹었어요 남편이랑 들이서 3인분을 나눠먹고 설거지하고나니 졸음이 오네요 날이 환해서 한강도 못나가고 있다는 ...

  • 5. 고딩맘
    '17.5.20 3:49 PM (183.96.xxx.241)

    전 아주 오랜만에 생짜장면 먹었어요 남편이랑 둘이서 3인분을 나눠먹고 설거지하고나니 졸음이 오네요 날이 환해서 한강도 못나가고 있다는 ...

  • 6. .....
    '17.5.20 7:35 PM (175.223.xxx.25) - 삭제된댓글

    저도 다이어트 하느라 탄수화물 적게 먹었더니
    살이 많이 빠졌어요
    빵, 떡, 과자, 술 안먹고
    밥은 조금만....
    탄수화물만 줄여도 살이 빠지더라구요
    과일도 당분때문에 살 많이 찐다고 하네요

  • 7. ㅁㅁ
    '17.7.18 9:59 PM (116.37.xxx.240) - 삭제된댓글

    집밥먹고 밀기루 안먹으면 살찔일이 절대 없어요

    전 건강상 밀가루를 먹으면 안되요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
689723 문재인 대통령의 입시정책이 학생부 종합 확대로 바뀐 이유. 7 그래요 접니.. 2017/05/22 1,232
689722 에어컨 작년 쓰고 올해 다시 쓸때 어디를 청소하면되나요 1 잘될 2017/05/22 1,000
689721 쥐박이 수사도 윤석렬 검사가 지휘하나요? 1 ㅇㅇ 2017/05/22 702
689720 터널이 끝났네요ㅠㅠ 1 2017/05/22 1,394
689719 한경오 삽질중에 괜찮은 언론 하나 소개 ... 2017/05/22 399
689718 남의 자식이 낙천적인 성격이면 참 좋아보이는데 3 성격 2017/05/22 1,225
689717 지난 주말 목포 방문하였습니다 (82함께) 12 유지니맘 2017/05/22 1,617
689716 검찰, 넥슨의 '거짓말' 알고도 우병우 무혐의 1 샬랄라 2017/05/22 668
689715 아이 여름 입힐 옷이 마땅치않은데 여름 반팔티 넉넉히 열벌정도는.. 11 우울 2017/05/22 2,175
689714 어제 쇼핑몰 주차장에서 6 오란씨 2017/05/22 1,458
689713 수습기간동안 무급인 알바... 어찌해야할까요? 7 알바 2017/05/22 2,675
689712 아랫집과의 층간소음 문제 어떻게 대처할까요? 28 글쎄 2017/05/22 4,165
689711 교대총장딸,내신3등급이 교대 들어갔다는데... 22 아름다운학생.. 2017/05/22 5,815
689710 여행 중 하루만 돌아다녀도 발이 아픈데 11 피곤 2017/05/22 2,015
689709 썬스틱 추천 부탁드려요 ~~ 4 남편이 쓸.. 2017/05/22 2,001
689708 학종 평가자 얘기가 궁금하군요. 1 .... 2017/05/22 512
689707 자꾸 화가나는것도 갱년기 증상이겟죠 ㅜ 5 ㅇㅇ 2017/05/22 2,304
689706 문대통령이라는 사람의 그릇 크기 18 ... 2017/05/22 3,944
689705 본인이 깐깐한 성격이라 생각하시는 분 13 성격 2017/05/22 4,571
689704 구혜선이 왜 하차했는지 알것 같네요 28 호호맘 2017/05/22 32,756
689703 애없는 두식구 생활비 22 생활비 2017/05/22 5,403
689702 문재인 지겹네요 .또 이런....jpg 10 하아 2017/05/22 5,717
689701 급)72ㅡ35= 이.문제를 여러가지 방법으로 계산하는 문젠데 어.. 5 초등수학 2017/05/22 1,212
689700 적폐세력의 무기 '빨갱이', 친일기득권으로부터 문재인 정부를 지.. 6 더민주의 권.. 2017/05/22 772
689699 간단한 다이어트 아침은 7 뭘로 2017/05/22 2,608