제가 일주일동안 쌀 한번도 안먹고
밀가루 좀 먹고
그대신 고기 생선 야채 가리지않고 먹었어요.
살빠지네요ㅎㅎ
운동 그냥 살살해요. 산책 느낌으로요
저는 피자 한판 다 먹던 여자입니다~
콩나물무침(안매운거) 만들어서 팍팍 먹고요
샐러드 드레싱(오일베이스) 넣어서 먹고
배 하나도 안고파요.
이제야 좀 느낌이 오네요. 칼로리가 중요하다는걸..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
확실히 쌀 밀가루 자제하면 살빠지네요
.... 조회수 : 4,050
작성일 : 2017-05-20 15:24:15
IP : 223.38.xxx.170
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'17.5.20 3:27 PM (175.223.xxx.40) - 삭제된댓글머리쓰는 일 하는 사람들-수험생 등-은
턴수화물 필수예요
주부들도 절로 신경질 나요
턴수화물 줄이면
균형이죠
핵심은2. 동물이라
'17.5.20 3:29 PM (116.127.xxx.143)뭐든 안먹으면 빠지죠...
3. 저는
'17.5.20 3:43 PM (125.177.xxx.62)고지방저탄수 3개월쯤 했어요.
밥이나 빵국수 같은거 거의 안먹구요.
그런데도 살이 안빠지더군요.
고지방 하면 오히려 먹는 양이 줄거든요.
군것질도 안하고.
근데 원인이 뭘까 생각해 보면 고기 먹을때 김장김치를 많이 먹었어요. 느끼해서.
지금 일반식 한지 4개월쯤 됐는데 배가 고프면 속이 쓰리고 어지러운게 왜이러나 싶네요.4. 고딩맘
'17.5.20 3:48 PM (183.96.xxx.241) - 삭제된댓글전 아주 오랜만에 생짜장면 먹었어요 남편이랑 들이서 3인분을 나눠먹고 설거지하고나니 졸음이 오네요 날이 환해서 한강도 못나가고 있다는 ...
5. 고딩맘
'17.5.20 3:49 PM (183.96.xxx.241)전 아주 오랜만에 생짜장면 먹었어요 남편이랑 둘이서 3인분을 나눠먹고 설거지하고나니 졸음이 오네요 날이 환해서 한강도 못나가고 있다는 ...
6. .....
'17.5.20 7:35 PM (175.223.xxx.25) - 삭제된댓글저도 다이어트 하느라 탄수화물 적게 먹었더니
살이 많이 빠졌어요
빵, 떡, 과자, 술 안먹고
밥은 조금만....
탄수화물만 줄여도 살이 빠지더라구요
과일도 당분때문에 살 많이 찐다고 하네요7. ㅁㅁ
'17.7.18 9:59 PM (116.37.xxx.240) - 삭제된댓글집밥먹고 밀기루 안먹으면 살찔일이 절대 없어요
전 건강상 밀가루를 먹으면 안되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
694319 | 내기 했는데 이 말이 무슨 뜻인지 빨리 알아야되거든요 19 | 좀 급함 | 2017/06/03 | 4,030 |
694318 | 킬링필드 5 | ebs | 2017/06/03 | 1,161 |
694317 | 동지현 cj로 갔나봐요 12 | ... | 2017/06/03 | 5,071 |
694316 | 헬스해서 건강찾은후기 5 | 헬스 | 2017/06/03 | 4,039 |
694315 | 대전에 오피스텔 구하려합니다 3 | 조언 | 2017/06/03 | 1,026 |
694314 | 여자 외교관은 결혼은 어찌하나요? 15 | .. | 2017/06/03 | 14,545 |
694313 | 파마했는데 너무 부시시하게 나왔거든요. 다시 해달라고할까요? 6 | 고민 | 2017/06/03 | 5,809 |
694312 | 후임이 더 높은 급여 받아요(글 내용 삭제합니다) 15 | 허무해 | 2017/06/03 | 4,188 |
694311 | 백혈구수치가 낮다는데.... 4 | 건강 | 2017/06/02 | 2,404 |
694310 | 정말 엄마는 몇년뒤 몇십년(일이십년)뒤에 자식 만나면 못 알.. 6 | 아침 | 2017/06/02 | 3,162 |
694309 | 탑과 마약한 여자, 생각보다 너무 별로네요. 37 | 6월 | 2017/06/02 | 30,448 |
694308 | 고깃집 추천해주세요 2 | 고깃집 | 2017/06/02 | 582 |
694307 | 시중경기가 풀리긴하나요?ㅠㅠㅠ 5 | ㅡㅡ | 2017/06/02 | 2,118 |
694306 | 방과후쌤한테 학폭 에 대한 연락왔는데요, 9 | Aa | 2017/06/02 | 4,252 |
694305 | 쓸데없는 잡학사전인가요? 재밌네요 16 | 재미짐 | 2017/06/02 | 4,917 |
694304 | 어제 친구를 만났는데 부자는 역시 시작이 다르네요.. 10 | ㅠㅓㅏㅣ | 2017/06/02 | 5,697 |
694303 | 똥누리 공천은 모지리 순인가? 2 | **** | 2017/06/02 | 886 |
694302 | 룸싸롱 정우택이 날 화나게 하는 이유 7 | richwo.. | 2017/06/02 | 2,724 |
694301 | 이 밤 뜬금없이 과자가 먹고싶은데 13 | . . . | 2017/06/02 | 2,946 |
694300 | 효도관광 어떤게 좋을까요 3 | 힘들다 | 2017/06/02 | 913 |
694299 | 유니크하다는 건 어떤뜻인가요.? 8 | ‥ | 2017/06/02 | 2,905 |
694298 | 문까 방송하는 망치부인 너무 웃겨요 7 | 나무안녕 | 2017/06/02 | 2,714 |
694297 | 주목)지금 MBN TV 에서 문재인노무현 30년 우정을방송하고있.. 5 | 집배원 | 2017/06/02 | 1,628 |
694296 | 공정거래위원장은 장관급인가요? 10 | 김상조화이팅.. | 2017/06/02 | 2,984 |
694295 | 술을 자주 마시는 사람은 싫더라구요 9 | tt | 2017/06/02 | 2,331 |