제가 일주일동안 쌀 한번도 안먹고
밀가루 좀 먹고
그대신 고기 생선 야채 가리지않고 먹었어요.
살빠지네요ㅎㅎ
운동 그냥 살살해요. 산책 느낌으로요
저는 피자 한판 다 먹던 여자입니다~
콩나물무침(안매운거) 만들어서 팍팍 먹고요
샐러드 드레싱(오일베이스) 넣어서 먹고
배 하나도 안고파요.
이제야 좀 느낌이 오네요. 칼로리가 중요하다는걸..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
확실히 쌀 밀가루 자제하면 살빠지네요
.... 조회수 : 4,049
작성일 : 2017-05-20 15:24:15
IP : 223.38.xxx.170
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'17.5.20 3:27 PM (175.223.xxx.40) - 삭제된댓글머리쓰는 일 하는 사람들-수험생 등-은
턴수화물 필수예요
주부들도 절로 신경질 나요
턴수화물 줄이면
균형이죠
핵심은2. 동물이라
'17.5.20 3:29 PM (116.127.xxx.143)뭐든 안먹으면 빠지죠...
3. 저는
'17.5.20 3:43 PM (125.177.xxx.62)고지방저탄수 3개월쯤 했어요.
밥이나 빵국수 같은거 거의 안먹구요.
그런데도 살이 안빠지더군요.
고지방 하면 오히려 먹는 양이 줄거든요.
군것질도 안하고.
근데 원인이 뭘까 생각해 보면 고기 먹을때 김장김치를 많이 먹었어요. 느끼해서.
지금 일반식 한지 4개월쯤 됐는데 배가 고프면 속이 쓰리고 어지러운게 왜이러나 싶네요.4. 고딩맘
'17.5.20 3:48 PM (183.96.xxx.241) - 삭제된댓글전 아주 오랜만에 생짜장면 먹었어요 남편이랑 들이서 3인분을 나눠먹고 설거지하고나니 졸음이 오네요 날이 환해서 한강도 못나가고 있다는 ...
5. 고딩맘
'17.5.20 3:49 PM (183.96.xxx.241)전 아주 오랜만에 생짜장면 먹었어요 남편이랑 둘이서 3인분을 나눠먹고 설거지하고나니 졸음이 오네요 날이 환해서 한강도 못나가고 있다는 ...
6. .....
'17.5.20 7:35 PM (175.223.xxx.25) - 삭제된댓글저도 다이어트 하느라 탄수화물 적게 먹었더니
살이 많이 빠졌어요
빵, 떡, 과자, 술 안먹고
밥은 조금만....
탄수화물만 줄여도 살이 빠지더라구요
과일도 당분때문에 살 많이 찐다고 하네요7. ㅁㅁ
'17.7.18 9:59 PM (116.37.xxx.240) - 삭제된댓글집밥먹고 밀기루 안먹으면 살찔일이 절대 없어요
전 건강상 밀가루를 먹으면 안되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
693095 | 질문 - 기획부동산 강경화에 관해서 30 | 눈팅코팅 | 2017/05/31 | 2,410 |
693094 | 너무 힘들어요.. 10 | 너무 | 2017/05/31 | 1,811 |
693093 | 천연염색 한복 물빠짐 수선 2 | ㅜㅜ | 2017/05/31 | 1,055 |
693092 | 김현아 자유한국당의원, 이낙연 반대당론속 나홀로 찬성투표 4 | 집배원 | 2017/05/31 | 1,316 |
693091 | 아이 유치원 친구문제예요.. 6 | 파트너 | 2017/05/31 | 1,366 |
693090 | 친구 집에서 놀던 초등생, 실수로 목 매달려 중태 11 | .... | 2017/05/31 | 19,356 |
693089 | 수도권 일반고 현실이 알고 싶어요 8 | 치맥 | 2017/05/31 | 2,354 |
693088 | 급질) 만든지 오래된 가죽가방 질문 3 | ♥♥♥♥ | 2017/05/31 | 792 |
693087 | 라마처럼 생기면 만만하게 보이나요? 3 | ㅇㅇ | 2017/05/31 | 912 |
693086 | 회사사람들이랑 잘 못어울리는데 그냥 다녀야겠죠? | .... | 2017/05/31 | 523 |
693085 | 늘 빠뜨리지 않는 반찬이 있나요? 8 | 킨칭 | 2017/05/31 | 3,594 |
693084 | jtbc 항의전화했어요. 19 | ㅇㅇ | 2017/05/31 | 6,036 |
693083 | 오이소박이 성공담 레시피 복습 38 | 야옹이엄마 | 2017/05/31 | 7,529 |
693082 | 플라즈마 관리기로 아토피 나았어요 8 | ㅜㅜ | 2017/05/31 | 2,128 |
693081 | 말레이시아 방학연수 2 | 정보 | 2017/05/31 | 948 |
693080 | 이 노래 들어보신 분? 5 | ^^ | 2017/05/31 | 688 |
693079 | 사드 추가 반입 묻자, 한민구 "그런 게 있었나요&qu.. 3 | 국기문란사태.. | 2017/05/31 | 959 |
693078 | 키 큰 여자가 너무 좋아서 고백을 했습니다 39 | ㅇㅇ | 2017/05/31 | 7,927 |
693077 | 지금방송되는ebs다큐프라임 재방송인가요? 3 | ᆢ | 2017/05/31 | 1,074 |
693076 | 건망증 최강자 자랑해봐요~~ 62 | 우울한 이때.. | 2017/05/31 | 4,796 |
693075 | 청와대는 사드6개가 한세트라는거 알고있었겠죠? 12 | 근데 | 2017/05/31 | 2,814 |
693074 | 기획부동산건이랑 비슷한 사건 | 열불나 | 2017/05/31 | 565 |
693073 | 가구대리점 아시는분있을까요 | sara | 2017/05/31 | 250 |
693072 | JTBC 뉴스룸 기획부동산 헛발질.jpg 32 | 미친거아냐 | 2017/05/31 | 5,994 |
693071 | 다른 집도 자매가 잘 안되면 대놓고 무시하나요? 6 | .... | 2017/05/31 | 2,407 |