82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

확실히 쌀 밀가루 자제하면 살빠지네요

.... 조회수 : 4,049
작성일 : 2017-05-20 15:24:15
제가 일주일동안 쌀 한번도 안먹고
밀가루 좀 먹고
그대신 고기 생선 야채 가리지않고 먹었어요.
살빠지네요ㅎㅎ
운동 그냥 살살해요. 산책 느낌으로요
저는 피자 한판 다 먹던 여자입니다~
콩나물무침(안매운거) 만들어서 팍팍 먹고요
샐러드 드레싱(오일베이스) 넣어서 먹고
배 하나도 안고파요.
이제야 좀 느낌이 오네요. 칼로리가 중요하다는걸..
IP : 223.38.xxx.170
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '17.5.20 3:27 PM (175.223.xxx.40) - 삭제된댓글

    머리쓰는 일 하는 사람들-수험생 등-은
    턴수화물 필수예요

    주부들도 절로 신경질 나요
    턴수화물 줄이면

    균형이죠
    핵심은

  • 2. 동물이라
    '17.5.20 3:29 PM (116.127.xxx.143)

    뭐든 안먹으면 빠지죠...

  • 3. 저는
    '17.5.20 3:43 PM (125.177.xxx.62)

    고지방저탄수 3개월쯤 했어요.
    밥이나 빵국수 같은거 거의 안먹구요.
    그런데도 살이 안빠지더군요.
    고지방 하면 오히려 먹는 양이 줄거든요.
    군것질도 안하고.
    근데 원인이 뭘까 생각해 보면 고기 먹을때 김장김치를 많이 먹었어요. 느끼해서.
    지금 일반식 한지 4개월쯤 됐는데 배가 고프면 속이 쓰리고 어지러운게 왜이러나 싶네요.

  • 4. 고딩맘
    '17.5.20 3:48 PM (183.96.xxx.241) - 삭제된댓글

    전 아주 오랜만에 생짜장면 먹었어요 남편이랑 들이서 3인분을 나눠먹고 설거지하고나니 졸음이 오네요 날이 환해서 한강도 못나가고 있다는 ...

  • 5. 고딩맘
    '17.5.20 3:49 PM (183.96.xxx.241)

    전 아주 오랜만에 생짜장면 먹었어요 남편이랑 둘이서 3인분을 나눠먹고 설거지하고나니 졸음이 오네요 날이 환해서 한강도 못나가고 있다는 ...

  • 6. .....
    '17.5.20 7:35 PM (175.223.xxx.25) - 삭제된댓글

    저도 다이어트 하느라 탄수화물 적게 먹었더니
    살이 많이 빠졌어요
    빵, 떡, 과자, 술 안먹고
    밥은 조금만....
    탄수화물만 줄여도 살이 빠지더라구요
    과일도 당분때문에 살 많이 찐다고 하네요

  • 7. ㅁㅁ
    '17.7.18 9:59 PM (116.37.xxx.240) - 삭제된댓글

    집밥먹고 밀기루 안먹으면 살찔일이 절대 없어요

    전 건강상 밀가루를 먹으면 안되요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
692136 도대체 머리 묶는 고무줄은 어디로 도망가는 걸까요? 23 미스테리 2017/05/29 2,969
692135 나이 들수록 힘들단 얘기 주변에 못하겠네여 5 2017/05/29 2,158
692134 어제 커피숍에서 정말 무식한 여자를 봤어요. 36 어제 2017/05/29 21,476
692133 자동차보험 알뜰한 꿀tip 이예요~^^ 레몬트리 2017/05/29 1,506
692132 "국민연금, 靑지시로 '삼성합병'에 찬성했다".. 2 샬랄라 2017/05/29 1,457
692131 무릎 넢어져서 까졌는데 어느 병원에 가야할까요? 10 상처요 2017/05/29 6,122
692130 적양파가 더 맛있나요? 4 맛으로만 2017/05/29 1,511
692129 에어 서큘레이터 vs 선풍기 5 화창한 날 2017/05/29 9,214
692128 장어구입이요 4 나마야 2017/05/29 622
692127 유시민옹 썰전으로 16 ㅇㅇ 2017/05/29 2,841
692126 혐한서적 출판한 무토 일본대사가 한국 수능제도 격렬하게 비난~ 3 무토일본대사.. 2017/05/29 650
692125 약사가 공무원보다 낫나요 20 ㅇㅇ 2017/05/29 6,193
692124 눈아프고 코 아파요. 폐가 답답한데 오존때문이죠? 4 ㅜ ㅜ 2017/05/29 739
692123 서훈 국정원장후보 아내 약사 17 ㅇㅇㅇ 2017/05/29 4,579
692122 그릇 브랜드 많이 아시는 분 10 ??? 2017/05/29 2,871
692121 고혈압에서 좋아지신분 계시나요? 8 걱정 2017/05/29 2,512
692120 82쿡 보석같은 글 (패션 인간관계 뭐든지) 알려주세요 다시 읽.. 15 82쿡 2017/05/29 3,202
692119 이언주 전화번호 이거 맞나요? 9 언주 2017/05/29 2,255
692118 층간소음, 낮에는 참으시나요? 12 -- 2017/05/29 3,452
692117 허브 화분 매일 물 주나요? 3 화분 2017/05/29 878
692116 남편이 제가 부정적이라 지적하는데요 5 ㅇㅇ 2017/05/29 1,328
692115 어버이연합수준의 시아버님. 6 ........ 2017/05/29 1,379
692114 약국보조 이력서를 넣을까 말까 고민되요 ㅠ 8 .. 2017/05/29 2,795
692113 ... 16 운글이 2017/05/29 3,268
692112 동유럽문화탐방 8박10일 3백3십3만원 어떨가요? 6 초6 2017/05/29 1,347