요가 하시는분들

[ㅡㅡㅡ]

1년정도 하신분들 어떤 이유로 하고 계신가요?
헬스장 등록하려는데 요가를 할까말까 고민이네요
회원이 두명밖에 없어서 더 망설여지네요

[...]

목디스크요....
확실히 통증이 줄었어요~
그리고 얼굴선과 다리선이 나이에 비해
좋아요...

[살이 그대로이든말든]

몸 라인이 다르던데요...아줌마라도..
아마 그래서들 하는걸껄요.
근데
회원이 두명이라...딴데 알아보시길...

뻘쭘하면 운동 못해요

[ᆢ]

회원 두명이면 자세 교정도 해주고 더 좋을것 같은데요
이십에서 삼십명 사이 요가 하는데 시간때문에 일일이 자세 교정 안해줘요
말로만 지적해요
선생님 성격 좋으면 두명이면 좋을텐데요

[달빛]

인생운동이라고 생각하고 꾸준히 하고있는데 넘 좋아요~

[예전에]

오십견으로 힘들었는데 오래 요가하는 동안 저유치유 되었어요.

[..]

몇년 꾸준히 하다보면 안하면 몸이 굳는게 느껴져요
무조건 하세요 자세도 좋아져요

[뀰뀰]

완전 강추에요
꼭 하시구요
더 중요한것은 꾸준함인것 같아요
몸 라인은 확실히 다듬어 지는것 같아요

[음]

전 키가 커졌어요.
3cm정도.. 자세가 심하게 구부정했거든요.
근데 등라인이 예쁘게 펴지면서...키도 커졌더라구요.

[666]

지나가다가...관절이 좀 안 좋은데..요가 괜찮나요?

[지나가다]

네 7년째 요가 하고 있는데요.

굽어진 등 목 다 펴지고요.

다리선 많이 이뻐지고요. 허리선이 생기면서 옷태 확 살아나는 것은 물론이구요.
엉덩이 확올ㄹ라가면서 포동포동 이쁘구요. 허벅지 탄탄해지고 어깨랑 팔도 군살없이 쭉 뻗어 보기 좋습니다.

고관절 통증, 어깨와 목 통증, 거의 못 느낍니다. 처음에는 좀 힘들다가 익숙해지니 약간 지루한 느낌이 들었지만 하면할 수록 요가가 정말 좋은 운동이란 걸 알겠어요.

[ㅡㅡㅡ]

라인이 좋아지는군요..통증이 있던곳도 좋아지고..
일단 해봐야겠네요

[점점]

굳어지는 몸을 풀어줘야해요
하면서 몸이 유연해지는 행ㅂ깜이 뭔지 알게 될겁니다