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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 하시는분들

ㅡㅡㅡ 조회수 : 4,163
작성일 : 2017-05-19 21:03:58
1년정도 하신분들 어떤 이유로 하고 계신가요?
헬스장 등록하려는데 요가를 할까말까 고민이네요
회원이 두명밖에 없어서 더 망설여지네요
IP : 116.37.xxx.99
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.5.19 9:04 PM (223.62.xxx.66)

    목디스크요....
    확실히 통증이 줄었어요~
    그리고 얼굴선과 다리선이 나이에 비해
    좋아요...

  • 2. 살이 그대로이든말든
    '17.5.19 9:05 PM (116.127.xxx.143)

    몸 라인이 다르던데요...아줌마라도..
    아마 그래서들 하는걸껄요.
    근데
    회원이 두명이라...딴데 알아보시길...

    뻘쭘하면 운동 못해요

  • 3.
    '17.5.19 9:09 PM (121.128.xxx.51)

    회원 두명이면 자세 교정도 해주고 더 좋을것 같은데요
    이십에서 삼십명 사이 요가 하는데 시간때문에 일일이 자세 교정 안해줘요
    말로만 지적해요
    선생님 성격 좋으면 두명이면 좋을텐데요

  • 4. 달빛
    '17.5.19 9:09 PM (211.36.xxx.110)

    인생운동이라고 생각하고 꾸준히 하고있는데 넘 좋아요~

  • 5. 예전에
    '17.5.19 9:09 PM (59.17.xxx.48)

    오십견으로 힘들었는데 오래 요가하는 동안 저유치유 되었어요.

  • 6. ..
    '17.5.19 9:09 PM (175.208.xxx.21)

    몇년 꾸준히 하다보면 안하면 몸이 굳는게 느껴져요
    무조건 하세요 자세도 좋아져요

  • 7. 뀰뀰
    '17.5.19 9:21 PM (175.213.xxx.41)

    완전 강추에요
    꼭 하시구요
    더 중요한것은 꾸준함인것 같아요
    몸 라인은 확실히 다듬어 지는것 같아요

  • 8.
    '17.5.19 9:26 PM (58.187.xxx.237)

    전 키가 커졌어요.
    3cm정도.. 자세가 심하게 구부정했거든요.
    근데 등라인이 예쁘게 펴지면서...키도 커졌더라구요.

  • 9. 666
    '17.5.19 9:33 PM (114.204.xxx.21)

    지나가다가...관절이 좀 안 좋은데..요가 괜찮나요?

  • 10. 지나가다
    '17.5.19 9:55 PM (223.62.xxx.235)

    네 7년째 요가 하고 있는데요.

    굽어진 등 목 다 펴지고요.

    다리선 많이 이뻐지고요. 허리선이 생기면서 옷태 확 살아나는 것은 물론이구요.
    엉덩이 확올ㄹ라가면서 포동포동 이쁘구요. 허벅지 탄탄해지고 어깨랑 팔도 군살없이 쭉 뻗어 보기 좋습니다.

    고관절 통증, 어깨와 목 통증, 거의 못 느낍니다. 처음에는 좀 힘들다가 익숙해지니 약간 지루한 느낌이 들었지만 하면할 수록 요가가 정말 좋은 운동이란 걸 알겠어요.

  • 11. ㅡㅡㅡ
    '17.5.19 10:05 PM (116.37.xxx.99)

    라인이 좋아지는군요..통증이 있던곳도 좋아지고..
    일단 해봐야겠네요

  • 12. 점점
    '17.5.20 11:55 AM (221.127.xxx.128)

    굳어지는 몸을 풀어줘야해요
    하면서 몸이 유연해지는 행ㅂ깜이 뭔지 알게 될겁니다

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