82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 하시는분들

ㅡㅡㅡ 조회수 : 4,163
작성일 : 2017-05-19 21:03:58
1년정도 하신분들 어떤 이유로 하고 계신가요?
헬스장 등록하려는데 요가를 할까말까 고민이네요
회원이 두명밖에 없어서 더 망설여지네요
IP : 116.37.xxx.99
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.5.19 9:04 PM (223.62.xxx.66)

    목디스크요....
    확실히 통증이 줄었어요~
    그리고 얼굴선과 다리선이 나이에 비해
    좋아요...

  • 2. 살이 그대로이든말든
    '17.5.19 9:05 PM (116.127.xxx.143)

    몸 라인이 다르던데요...아줌마라도..
    아마 그래서들 하는걸껄요.
    근데
    회원이 두명이라...딴데 알아보시길...

    뻘쭘하면 운동 못해요

  • 3.
    '17.5.19 9:09 PM (121.128.xxx.51)

    회원 두명이면 자세 교정도 해주고 더 좋을것 같은데요
    이십에서 삼십명 사이 요가 하는데 시간때문에 일일이 자세 교정 안해줘요
    말로만 지적해요
    선생님 성격 좋으면 두명이면 좋을텐데요

  • 4. 달빛
    '17.5.19 9:09 PM (211.36.xxx.110)

    인생운동이라고 생각하고 꾸준히 하고있는데 넘 좋아요~

  • 5. 예전에
    '17.5.19 9:09 PM (59.17.xxx.48)

    오십견으로 힘들었는데 오래 요가하는 동안 저유치유 되었어요.

  • 6. ..
    '17.5.19 9:09 PM (175.208.xxx.21)

    몇년 꾸준히 하다보면 안하면 몸이 굳는게 느껴져요
    무조건 하세요 자세도 좋아져요

  • 7. 뀰뀰
    '17.5.19 9:21 PM (175.213.xxx.41)

    완전 강추에요
    꼭 하시구요
    더 중요한것은 꾸준함인것 같아요
    몸 라인은 확실히 다듬어 지는것 같아요

  • 8.
    '17.5.19 9:26 PM (58.187.xxx.237)

    전 키가 커졌어요.
    3cm정도.. 자세가 심하게 구부정했거든요.
    근데 등라인이 예쁘게 펴지면서...키도 커졌더라구요.

  • 9. 666
    '17.5.19 9:33 PM (114.204.xxx.21)

    지나가다가...관절이 좀 안 좋은데..요가 괜찮나요?

  • 10. 지나가다
    '17.5.19 9:55 PM (223.62.xxx.235)

    네 7년째 요가 하고 있는데요.

    굽어진 등 목 다 펴지고요.

    다리선 많이 이뻐지고요. 허리선이 생기면서 옷태 확 살아나는 것은 물론이구요.
    엉덩이 확올ㄹ라가면서 포동포동 이쁘구요. 허벅지 탄탄해지고 어깨랑 팔도 군살없이 쭉 뻗어 보기 좋습니다.

    고관절 통증, 어깨와 목 통증, 거의 못 느낍니다. 처음에는 좀 힘들다가 익숙해지니 약간 지루한 느낌이 들었지만 하면할 수록 요가가 정말 좋은 운동이란 걸 알겠어요.

  • 11. ㅡㅡㅡ
    '17.5.19 10:05 PM (116.37.xxx.99)

    라인이 좋아지는군요..통증이 있던곳도 좋아지고..
    일단 해봐야겠네요

  • 12. 점점
    '17.5.20 11:55 AM (221.127.xxx.128)

    굳어지는 몸을 풀어줘야해요
    하면서 몸이 유연해지는 행ㅂ깜이 뭔지 알게 될겁니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
690135 文 대통령 지지율 90% 육박… 대선 득표율 2배 넘어 8 흐뭇 2017/05/23 2,285
690134 헤링본 마루, 폴딩 도어 어때요? 22 인테리어 궁.. 2017/05/23 4,425
690133 CBS 김현정의 뉴스쇼 - "사람사는 세상, 노무현 전.. ar 2017/05/23 557
690132 6월 소녀상 지킴이 1일 후원자 모집 안내 (22명)-신규접수중.. 2 ciel 2017/05/23 405
690131 국민의당 "노무현 빈자리 커..차별·특권없는 사회 요원.. 7 ㅇㅇ 2017/05/23 855
690130 [풀영상] 박근혜 전 대통령 첫 정식 재판…53일 만에 모습 공.. jtbc 2017/05/23 692
690129 삶은 문어 냉동실에 보관 4 냉동 2017/05/23 3,569
690128 박근혜 화장차이도 안나구만 뭘 그렇게 날마다 정승주,매주를 날마.. 4 참내 할말이.. 2017/05/23 2,471
690127 우리의 노무현, 끝까지 잔인했던 한겨레와 경향 그리고 MB 6 그 아픔을 .. 2017/05/23 1,074
690126 어릴때보던 하이틴소설 좀 찾아주세요 3 ㄱㄴㄷㅂ 2017/05/23 1,007
690125 집근처 직장 9 .. 2017/05/23 1,127
690124 이명박 위장전입 24회로 1위 13 0 0 2017/05/23 3,350
690123 궁물당하고 합당 결사반대 35 민주잡탕 2017/05/23 1,793
690122 친일반민족행위자 후손들이 그토록 증오했던 전직 대통령 3 모리양 2017/05/23 626
690121 중고생 자녀 대부분 속 썩이죠? 14 사랑 2017/05/23 3,286
690120 5학년 초등생 아들때문에 걱정입니다. 8 걱정 2017/05/23 2,422
690119 녹차라떼 마시면 건강에 이상 없을까요? 2 문뽕 2017/05/23 1,057
690118 손석희 “노무현, 나라 운영 못해서 미안하다고 말해” ar 2017/05/23 2,528
690117 고3중간을 좀 못봤는데..기말 힘내야겠죠? 에휴... 6 .. 2017/05/23 1,143
690116 503 형 받아 감옥에 가게 되면 ... 2017/05/23 439
690115 추도식생중계 어디서 보나요 6 봉하 2017/05/23 1,154
690114 [리서치뷰] 文대통령 지지율 90% 육박 9 ㅇㅇ 2017/05/23 2,554
690113 세대별수도세전산기록이 관리소에 1년치밖에 없나요 .. 2017/05/23 263
690112 미국 일리노이주 국제면허증으로 운전되나요? 2 국제면허 2017/05/23 484
690111 1학년 여아 친구관계 ㅠㅠ 고민이에요 10 하메 2017/05/23 3,018