82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 하시는분들

ㅡㅡㅡ 조회수 : 4,163
작성일 : 2017-05-19 21:03:58
1년정도 하신분들 어떤 이유로 하고 계신가요?
헬스장 등록하려는데 요가를 할까말까 고민이네요
회원이 두명밖에 없어서 더 망설여지네요
IP : 116.37.xxx.99
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.5.19 9:04 PM (223.62.xxx.66)

    목디스크요....
    확실히 통증이 줄었어요~
    그리고 얼굴선과 다리선이 나이에 비해
    좋아요...

  • 2. 살이 그대로이든말든
    '17.5.19 9:05 PM (116.127.xxx.143)

    몸 라인이 다르던데요...아줌마라도..
    아마 그래서들 하는걸껄요.
    근데
    회원이 두명이라...딴데 알아보시길...

    뻘쭘하면 운동 못해요

  • 3.
    '17.5.19 9:09 PM (121.128.xxx.51)

    회원 두명이면 자세 교정도 해주고 더 좋을것 같은데요
    이십에서 삼십명 사이 요가 하는데 시간때문에 일일이 자세 교정 안해줘요
    말로만 지적해요
    선생님 성격 좋으면 두명이면 좋을텐데요

  • 4. 달빛
    '17.5.19 9:09 PM (211.36.xxx.110)

    인생운동이라고 생각하고 꾸준히 하고있는데 넘 좋아요~

  • 5. 예전에
    '17.5.19 9:09 PM (59.17.xxx.48)

    오십견으로 힘들었는데 오래 요가하는 동안 저유치유 되었어요.

  • 6. ..
    '17.5.19 9:09 PM (175.208.xxx.21)

    몇년 꾸준히 하다보면 안하면 몸이 굳는게 느껴져요
    무조건 하세요 자세도 좋아져요

  • 7. 뀰뀰
    '17.5.19 9:21 PM (175.213.xxx.41)

    완전 강추에요
    꼭 하시구요
    더 중요한것은 꾸준함인것 같아요
    몸 라인은 확실히 다듬어 지는것 같아요

  • 8.
    '17.5.19 9:26 PM (58.187.xxx.237)

    전 키가 커졌어요.
    3cm정도.. 자세가 심하게 구부정했거든요.
    근데 등라인이 예쁘게 펴지면서...키도 커졌더라구요.

  • 9. 666
    '17.5.19 9:33 PM (114.204.xxx.21)

    지나가다가...관절이 좀 안 좋은데..요가 괜찮나요?

  • 10. 지나가다
    '17.5.19 9:55 PM (223.62.xxx.235)

    네 7년째 요가 하고 있는데요.

    굽어진 등 목 다 펴지고요.

    다리선 많이 이뻐지고요. 허리선이 생기면서 옷태 확 살아나는 것은 물론이구요.
    엉덩이 확올ㄹ라가면서 포동포동 이쁘구요. 허벅지 탄탄해지고 어깨랑 팔도 군살없이 쭉 뻗어 보기 좋습니다.

    고관절 통증, 어깨와 목 통증, 거의 못 느낍니다. 처음에는 좀 힘들다가 익숙해지니 약간 지루한 느낌이 들었지만 하면할 수록 요가가 정말 좋은 운동이란 걸 알겠어요.

  • 11. ㅡㅡㅡ
    '17.5.19 10:05 PM (116.37.xxx.99)

    라인이 좋아지는군요..통증이 있던곳도 좋아지고..
    일단 해봐야겠네요

  • 12. 점점
    '17.5.20 11:55 AM (221.127.xxx.128)

    굳어지는 몸을 풀어줘야해요
    하면서 몸이 유연해지는 행ㅂ깜이 뭔지 알게 될겁니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
690461 이낙연 아들 병역면제 질문하던 경대수의 클라스 3 하여간 자유.. 2017/05/24 2,040
690460 안경도 똑같이 자외선 차단 기능 있나요? 4 00 2017/05/24 790
690459 이낙연 국무총리 후보자 불판 깔아봅니다 38 ㅇㅇ 2017/05/24 4,307
690458 커피숍에서 파는 얼음은 다른가요 10 2017/05/24 2,084
690457 나비는 무얼 뜻해요?? 돌아가신분과 나비요 12 ........ 2017/05/24 7,295
690456 김무성 인성 진짜...... 하... 2017/05/24 1,229
690455 학종100%우려가 혹시 내애가 고3때 정신차면 어떻게? ... .. 10 많이부족 2017/05/24 1,398
690454 폐업 '아지오' 전 대표 "대통령의 구두 보며 펑펑 울.. 6 모리양 2017/05/24 2,031
690453 코스트코 연어 날로 먹을 수 있나요 13 .... 2017/05/24 4,144
690452 낙지젓갈을 담궜는데 너무너무 짜요 8 ... 2017/05/24 1,112
690451 닭가슴살 삶은게 있는데 어떻게 양념할까요? 11 베베 2017/05/24 1,244
690450 프로듀스 101 시즌2 매일 보는중 28 아이돌 2017/05/24 2,950
690449 500달러 남았는데, 환전 어떻게 하면 되나요? 5 ㅇㅇ 2017/05/24 1,002
690448 환절기 감기에 너무 잘걸리는데..이상민 코세척기 같은거 효과 있.. 8 니모 2017/05/24 1,949
690447 이낙연 국무총리 후보자 인사청문회 6 고딩맘 2017/05/24 1,474
690446 7세 남아 똘마니? 하는것 같아요 1 ... 2017/05/24 1,070
690445 중3 수학과외가 좋을지 학원이 좋을지 고민입니다. 7 수학 2017/05/24 1,818
690444 아이셋 엄마인데 진짜 힘드네요^^;; 15 식구다섯 2017/05/24 3,278
690443 이니 하고 싶은거 다해~ 5.23(화) 3 이니 2017/05/24 992
690442 요즘 미세먼지가 괜찮은 이유가??? 10 흠흠 2017/05/24 3,480
690441 아이 친구 엄마들과 함께 가기로 한 여행..빠지면 안되겠죠..?.. 16 ,, 2017/05/24 4,074
690440 일본군의 한국소년 처형 5 ... 2017/05/24 1,122
690439 명화달력 살 수 있는 곳요? 1 77 2017/05/24 330
690438 고교 내신 성적이 갈수록 중요해지는 게 문제 아닌가요 12 교육 2017/05/24 1,436
690437 동네엄마... 13 .. 2017/05/24 4,350