82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 하시는분들

ㅡㅡㅡ 조회수 : 4,163
작성일 : 2017-05-19 21:03:58
1년정도 하신분들 어떤 이유로 하고 계신가요?
헬스장 등록하려는데 요가를 할까말까 고민이네요
회원이 두명밖에 없어서 더 망설여지네요
IP : 116.37.xxx.99
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.5.19 9:04 PM (223.62.xxx.66)

    목디스크요....
    확실히 통증이 줄었어요~
    그리고 얼굴선과 다리선이 나이에 비해
    좋아요...

  • 2. 살이 그대로이든말든
    '17.5.19 9:05 PM (116.127.xxx.143)

    몸 라인이 다르던데요...아줌마라도..
    아마 그래서들 하는걸껄요.
    근데
    회원이 두명이라...딴데 알아보시길...

    뻘쭘하면 운동 못해요

  • 3.
    '17.5.19 9:09 PM (121.128.xxx.51)

    회원 두명이면 자세 교정도 해주고 더 좋을것 같은데요
    이십에서 삼십명 사이 요가 하는데 시간때문에 일일이 자세 교정 안해줘요
    말로만 지적해요
    선생님 성격 좋으면 두명이면 좋을텐데요

  • 4. 달빛
    '17.5.19 9:09 PM (211.36.xxx.110)

    인생운동이라고 생각하고 꾸준히 하고있는데 넘 좋아요~

  • 5. 예전에
    '17.5.19 9:09 PM (59.17.xxx.48)

    오십견으로 힘들었는데 오래 요가하는 동안 저유치유 되었어요.

  • 6. ..
    '17.5.19 9:09 PM (175.208.xxx.21)

    몇년 꾸준히 하다보면 안하면 몸이 굳는게 느껴져요
    무조건 하세요 자세도 좋아져요

  • 7. 뀰뀰
    '17.5.19 9:21 PM (175.213.xxx.41)

    완전 강추에요
    꼭 하시구요
    더 중요한것은 꾸준함인것 같아요
    몸 라인은 확실히 다듬어 지는것 같아요

  • 8.
    '17.5.19 9:26 PM (58.187.xxx.237)

    전 키가 커졌어요.
    3cm정도.. 자세가 심하게 구부정했거든요.
    근데 등라인이 예쁘게 펴지면서...키도 커졌더라구요.

  • 9. 666
    '17.5.19 9:33 PM (114.204.xxx.21)

    지나가다가...관절이 좀 안 좋은데..요가 괜찮나요?

  • 10. 지나가다
    '17.5.19 9:55 PM (223.62.xxx.235)

    네 7년째 요가 하고 있는데요.

    굽어진 등 목 다 펴지고요.

    다리선 많이 이뻐지고요. 허리선이 생기면서 옷태 확 살아나는 것은 물론이구요.
    엉덩이 확올ㄹ라가면서 포동포동 이쁘구요. 허벅지 탄탄해지고 어깨랑 팔도 군살없이 쭉 뻗어 보기 좋습니다.

    고관절 통증, 어깨와 목 통증, 거의 못 느낍니다. 처음에는 좀 힘들다가 익숙해지니 약간 지루한 느낌이 들었지만 하면할 수록 요가가 정말 좋은 운동이란 걸 알겠어요.

  • 11. ㅡㅡㅡ
    '17.5.19 10:05 PM (116.37.xxx.99)

    라인이 좋아지는군요..통증이 있던곳도 좋아지고..
    일단 해봐야겠네요

  • 12. 점점
    '17.5.20 11:55 AM (221.127.xxx.128)

    굳어지는 몸을 풀어줘야해요
    하면서 몸이 유연해지는 행ㅂ깜이 뭔지 알게 될겁니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
692509 낙하산 동료를 어떻게 대하면 될까요? 11 낙하산싫어 2017/05/30 1,637
692508 최순실 은닉재산 800조? 23 문짱 2017/05/30 9,303
692507 실리* 납작이 어떤가요? 10 ??? 2017/05/30 1,371
692506 행자부 장관 김부겸...이제까지 인선 중 제일 환영 22 2017/05/30 3,028
692505 대치동 컨설팅:앞으로 학종도 검고생이 유리할거라는데 8 변종 2017/05/30 2,267
692504 [단독]“황교안 법무부, 선거 의식해 세월호 수사 지연시켰다” 1 짐승만도못한.. 2017/05/30 1,259
692503 박근혜의 다짐 --또 10년만 기다리자. 결론은 재산환수 3 000 2017/05/30 1,495
692502 기술영업 보조는 경력 인정이 되나요? .. 2017/05/30 252
692501 문자폭탄 받은 이언주 과거에 메르스 허위 문자 선거법 위반 문자.. 5 ar 2017/05/30 1,362
692500 유럽여행, 인.아웃을 다르게 해야 효율적인거죠? 12 이니월드 2017/05/30 3,605
692499 특수활동비 탄핵반대 친박 단체로 가지 않았을까요 2 지지리 2017/05/30 564
692498 강아지 치약 어떤 거 쓰시나요. 바르기만 하는 것도 효과있나요 9 // 2017/05/30 1,323
692497 주부님들 자기개발을 위해 노력하시나요? 21 ... 2017/05/30 4,109
692496 오늘본 최고의 혐짤 철새들의 빼빼로 9 철새시러 2017/05/30 1,011
692495 하루 한끼만 드시는 분은 6 메뉴 2017/05/30 2,773
692494 문재인 대통령 지금도 눈이 크지만 5 왕눈이 2017/05/30 1,560
692493 근친상간 이름만 들어도 소름돋고 치가 떨리는데 51 마쥐 2017/05/30 22,283
692492 쇠고기 양지 국거리 (썰어진 거) 로 장조림 만들어도 되나요?.. 3 요리 2017/05/30 660
692491 입원기간 계산법좀 알려주세요 2 . 2017/05/30 1,144
692490 직장맘 이사 조언 부탁드려요. 6 ㅇㅇ 2017/05/30 535
692489 입시가 학종시대가 되면 강남 교육특구 보다 강북이 유리 하죠 7 아직5학년 2017/05/30 1,137
692488 비릅나물데쳤는데 꺼끌꺼끌해요 2 봄나물 2017/05/30 628
692487 혹시 로마에 사시는 유학생분이나 교포분 계실까요. ㅇㅇ 2017/05/30 339
692486 주진형에 대해서는 좀 생각해볼 부분이 있죠 31 ㅇㅇ 2017/05/30 3,131
692485 요즘엔 참 다양한 라면들이 출시되서 좋아요 6 2017/05/30 1,113