82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 하시는분들

ㅡㅡㅡ 조회수 : 4,163
작성일 : 2017-05-19 21:03:58
1년정도 하신분들 어떤 이유로 하고 계신가요?
헬스장 등록하려는데 요가를 할까말까 고민이네요
회원이 두명밖에 없어서 더 망설여지네요
IP : 116.37.xxx.99
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.5.19 9:04 PM (223.62.xxx.66)

    목디스크요....
    확실히 통증이 줄었어요~
    그리고 얼굴선과 다리선이 나이에 비해
    좋아요...

  • 2. 살이 그대로이든말든
    '17.5.19 9:05 PM (116.127.xxx.143)

    몸 라인이 다르던데요...아줌마라도..
    아마 그래서들 하는걸껄요.
    근데
    회원이 두명이라...딴데 알아보시길...

    뻘쭘하면 운동 못해요

  • 3.
    '17.5.19 9:09 PM (121.128.xxx.51)

    회원 두명이면 자세 교정도 해주고 더 좋을것 같은데요
    이십에서 삼십명 사이 요가 하는데 시간때문에 일일이 자세 교정 안해줘요
    말로만 지적해요
    선생님 성격 좋으면 두명이면 좋을텐데요

  • 4. 달빛
    '17.5.19 9:09 PM (211.36.xxx.110)

    인생운동이라고 생각하고 꾸준히 하고있는데 넘 좋아요~

  • 5. 예전에
    '17.5.19 9:09 PM (59.17.xxx.48)

    오십견으로 힘들었는데 오래 요가하는 동안 저유치유 되었어요.

  • 6. ..
    '17.5.19 9:09 PM (175.208.xxx.21)

    몇년 꾸준히 하다보면 안하면 몸이 굳는게 느껴져요
    무조건 하세요 자세도 좋아져요

  • 7. 뀰뀰
    '17.5.19 9:21 PM (175.213.xxx.41)

    완전 강추에요
    꼭 하시구요
    더 중요한것은 꾸준함인것 같아요
    몸 라인은 확실히 다듬어 지는것 같아요

  • 8.
    '17.5.19 9:26 PM (58.187.xxx.237)

    전 키가 커졌어요.
    3cm정도.. 자세가 심하게 구부정했거든요.
    근데 등라인이 예쁘게 펴지면서...키도 커졌더라구요.

  • 9. 666
    '17.5.19 9:33 PM (114.204.xxx.21)

    지나가다가...관절이 좀 안 좋은데..요가 괜찮나요?

  • 10. 지나가다
    '17.5.19 9:55 PM (223.62.xxx.235)

    네 7년째 요가 하고 있는데요.

    굽어진 등 목 다 펴지고요.

    다리선 많이 이뻐지고요. 허리선이 생기면서 옷태 확 살아나는 것은 물론이구요.
    엉덩이 확올ㄹ라가면서 포동포동 이쁘구요. 허벅지 탄탄해지고 어깨랑 팔도 군살없이 쭉 뻗어 보기 좋습니다.

    고관절 통증, 어깨와 목 통증, 거의 못 느낍니다. 처음에는 좀 힘들다가 익숙해지니 약간 지루한 느낌이 들었지만 하면할 수록 요가가 정말 좋은 운동이란 걸 알겠어요.

  • 11. ㅡㅡㅡ
    '17.5.19 10:05 PM (116.37.xxx.99)

    라인이 좋아지는군요..통증이 있던곳도 좋아지고..
    일단 해봐야겠네요

  • 12. 점점
    '17.5.20 11:55 AM (221.127.xxx.128)

    굳어지는 몸을 풀어줘야해요
    하면서 몸이 유연해지는 행ㅂ깜이 뭔지 알게 될겁니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
691740 미국 간호사 vs 호주 간호사 8 간호사 2017/05/28 7,338
691739 실검1위에 메르스 ㅠㅠ 3 ... 2017/05/28 3,544
691738 잠자는 리트리버 만지는 아가~~ 3 동영상 2017/05/28 3,101
691737 동치미프로 보시는 분 계신가요 11 요즘 2017/05/28 3,224
691736 [앵커브리핑] "이것이 총리의 얼굴인가" 묻던.. 6 지성인 2017/05/28 2,547
691735 목디스크 검사때문에 MRI 기계속에 들어갔다가 13 yanggu.. 2017/05/28 5,329
691734 역사추적) 이순신의 사람들 역사 2017/05/28 456
691733 그알.. 어머니가 기도 나가는 것도 아는 사람이 그랬을까요? 3 .... 2017/05/28 4,470
691732 며칠전 인간관계 글 자게 베스트로 간 거 읽고서 4 인간관계 2017/05/28 2,247
691731 문재인 대통령 유일하게 맘에 안드는 것 8 dfg 2017/05/28 3,511
691730 아파트 매매 결정 제발~~ 도와주세요!! 20 고민또고민 2017/05/28 4,973
691729 노무현입니다 1 옥사나 2017/05/28 541
691728 마지막 통화시 동아리 선배가 한번 보자고 17 그알 2017/05/28 7,842
691727 바른정당 주호영 보수는 부패해도 진보는 달라야해 16 대구살돈까스.. 2017/05/28 2,152
691726 그알 범인 혹시 혹시 2017/05/28 2,968
691725 그알에서 30년전 6월 항쟁때 거리에 있었던 분 제보 받네요.... 1 .. 2017/05/28 1,681
691724 그것이 알고 싶다 혼자 보고 있는데 36 .... 2017/05/28 18,369
691723 인서울 대학 초빙교수 되기도 힘들죠? 3 ... 2017/05/27 1,412
691722 선임명 후조치가 필요한 대한민국 나무이야기 2017/05/27 401
691721 베스킨에서 7세, 10세 아이가 좋아할만한 맛 7 dee 2017/05/27 1,026
691720 이낙연 총리 후보자님 아직 결정 안 났습니까? 1 태평양 2017/05/27 1,284
691719 첨으로 비싼가방을 샀는데 받아보니 맘에 안들어요 14 ㅇㅇ 2017/05/27 5,510
691718 그알 사진 왜 다 적나라하게 보여주는거예요? 8 그알 2017/05/27 5,759
691717 나를드러낼수록 사람들이 떠나요 7 이런사람 2017/05/27 3,383
691716 엄마가 퍼붓고 병적인 성격이면 딸이 그거 싫어하면서도 그대로 배.. 16 퍼붓는거 2017/05/27 3,376