82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 하시는분들

ㅡㅡㅡ 조회수 : 4,163
작성일 : 2017-05-19 21:03:58
1년정도 하신분들 어떤 이유로 하고 계신가요?
헬스장 등록하려는데 요가를 할까말까 고민이네요
회원이 두명밖에 없어서 더 망설여지네요
IP : 116.37.xxx.99
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.5.19 9:04 PM (223.62.xxx.66)

    목디스크요....
    확실히 통증이 줄었어요~
    그리고 얼굴선과 다리선이 나이에 비해
    좋아요...

  • 2. 살이 그대로이든말든
    '17.5.19 9:05 PM (116.127.xxx.143)

    몸 라인이 다르던데요...아줌마라도..
    아마 그래서들 하는걸껄요.
    근데
    회원이 두명이라...딴데 알아보시길...

    뻘쭘하면 운동 못해요

  • 3.
    '17.5.19 9:09 PM (121.128.xxx.51)

    회원 두명이면 자세 교정도 해주고 더 좋을것 같은데요
    이십에서 삼십명 사이 요가 하는데 시간때문에 일일이 자세 교정 안해줘요
    말로만 지적해요
    선생님 성격 좋으면 두명이면 좋을텐데요

  • 4. 달빛
    '17.5.19 9:09 PM (211.36.xxx.110)

    인생운동이라고 생각하고 꾸준히 하고있는데 넘 좋아요~

  • 5. 예전에
    '17.5.19 9:09 PM (59.17.xxx.48)

    오십견으로 힘들었는데 오래 요가하는 동안 저유치유 되었어요.

  • 6. ..
    '17.5.19 9:09 PM (175.208.xxx.21)

    몇년 꾸준히 하다보면 안하면 몸이 굳는게 느껴져요
    무조건 하세요 자세도 좋아져요

  • 7. 뀰뀰
    '17.5.19 9:21 PM (175.213.xxx.41)

    완전 강추에요
    꼭 하시구요
    더 중요한것은 꾸준함인것 같아요
    몸 라인은 확실히 다듬어 지는것 같아요

  • 8.
    '17.5.19 9:26 PM (58.187.xxx.237)

    전 키가 커졌어요.
    3cm정도.. 자세가 심하게 구부정했거든요.
    근데 등라인이 예쁘게 펴지면서...키도 커졌더라구요.

  • 9. 666
    '17.5.19 9:33 PM (114.204.xxx.21)

    지나가다가...관절이 좀 안 좋은데..요가 괜찮나요?

  • 10. 지나가다
    '17.5.19 9:55 PM (223.62.xxx.235)

    네 7년째 요가 하고 있는데요.

    굽어진 등 목 다 펴지고요.

    다리선 많이 이뻐지고요. 허리선이 생기면서 옷태 확 살아나는 것은 물론이구요.
    엉덩이 확올ㄹ라가면서 포동포동 이쁘구요. 허벅지 탄탄해지고 어깨랑 팔도 군살없이 쭉 뻗어 보기 좋습니다.

    고관절 통증, 어깨와 목 통증, 거의 못 느낍니다. 처음에는 좀 힘들다가 익숙해지니 약간 지루한 느낌이 들었지만 하면할 수록 요가가 정말 좋은 운동이란 걸 알겠어요.

  • 11. ㅡㅡㅡ
    '17.5.19 10:05 PM (116.37.xxx.99)

    라인이 좋아지는군요..통증이 있던곳도 좋아지고..
    일단 해봐야겠네요

  • 12. 점점
    '17.5.20 11:55 AM (221.127.xxx.128)

    굳어지는 몸을 풀어줘야해요
    하면서 몸이 유연해지는 행ㅂ깜이 뭔지 알게 될겁니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
690023 학종은 불투명한 전형이 아니었음.... 6 결국.. 2017/05/23 1,585
690022 과외 중개업체에서 상담왔는데 3 과외구함 2017/05/23 1,249
690021 문대통령 마약방석 강아지 입양됐네요~ 4 ㅇㅇ 2017/05/23 2,826
690020 당췌 대통령은 어디서 뭘하는 거야!!! 6 비교 2017/05/23 2,233
690019 오마이 미친거 아닌가요? 33 ㄴㄴㄴ 2017/05/23 5,439
690018 어르신들은 만나면 자랑배틀하나요? 4 ... 2017/05/23 1,557
690017 노무현이 없는 노무현의 시대.jpg 12 보고싶어요 2017/05/23 2,022
690016 공유가 CNN과 인터뷰했네요 4 엘레핀 2017/05/23 3,516
690015 다윤이 은화 엄마가 흘린눈물 진도앞바닷물보다 많을듯..ㅠ 9 ㅠㅠ 2017/05/23 2,106
690014 부동산 얘기. 5 ... 2017/05/23 2,433
690013 이러지들 마세요 19 ..... 2017/05/23 3,441
690012 이니실록 13일차 34 겸둥맘 2017/05/23 2,644
690011 곧 7개월에 접어드는 아기, 스토* 구입 너무 늦은걸까요? 8 sansom.. 2017/05/23 1,414
690010 인연을 만나는게 11 내짝 2017/05/23 4,571
690009 50대 아줌마가 타고 다닐 차는 어떤게 좋을까요? 10 자동차 2017/05/22 3,854
690008 이런 일이 있었네요.. ... 2017/05/22 778
690007 전 수십년전부터 시험이 공정하다 주장했어요 그렇지만 26 어휴ㅠ 2017/05/22 2,370
690006 카톡이나 문자에 답을 하는 일이 제일 힘듭니다 5 지병 2017/05/22 1,407
690005 백지영♥정석원, 결혼 4년 만에 득녀…"산모·아이 건강.. 4 /// 2017/05/22 4,063
690004 “삼성, 전경련에 국정교과서 지지단체 등에 억대 지원 요청” 2 ar 2017/05/22 849
690003 EBS '대학입시의 진실'다 사실이에요ㅠㅜ 19 입시 2017/05/22 4,662
690002 디자인전공 대학생 맥북 꼭 써야하나요? 16 대딩맘 2017/05/22 8,761
690001 휴먼다큐 사랑 하네요 3 세월호 2017/05/22 2,311
690000 고양이에 생선. 교수들에 입시정책... 13 ㄴㄱㄷ 2017/05/22 1,248
689999 추리의여왕 권상우 멋있네요 3 추리의여왕 2017/05/22 1,826