삼개월다이어트 중 한달지났는데 너무너무 지쳐요

[eee]

158 64에서 58되었고 48목표예요
다이어트한지 한달하고 9일 되었는데 아직 통통? 뚱뚱?이라
재미도 없고 지치네요
잘할수 있을지 걱정도 되구요
시간이 빨리 지났음 좋겠어요

6키로빠졌는데 변한지 의문이예요 얼굴이 그대로같아요

[ᆢ]

조그만 더 힘내세요 이고비만넘기면 됩니다

[,,,,]

59 감사합니다 ㅠㅠ 담달엔 낫겠죠?

[ㅇㅇ]

40일 동안 6kg 감량이면 엄청난 거예요

[능력자시네요]

1키로 빠지고 얼굴살 쏙 뾰루지작렬중입니다

[....]

다들 저의 기분을 좋게해주시는군요

[..]

그걸 지루하다고 느끼면 결국 요요옵니다.
다이어트는 평생이고 생활이어야 되요. 70키로에서 48키로로 감량한지 5년 넘었는데 5년 내내 다이어트중입니다.
먹는 음식 운동 다이어트 할때와 똑같이 하고 있어요.
그렇게 하지 않으면 다시 체중이 늘기 시작하거든요.
지루하다가 아니라 이건 내 운명이다 받아들이고 마음가짐을 바꿔버리세요. 실컷먹고 돼지였을때보다 건강식 먹으며 늘씬한 지금이 삶의질은 비교가 안될 정도로 높거든요.

[...]

그정도면 분명히 표가 날텐데요
제가 키가 똑같은데 몸무게가 딱 그만큼 줄었을 때 살빠졌냐는 소리를 귀에 못이 박히게 하루에도 몇번씩 들었거든요.
혹시 얼굴에 다크서클이랑 팔자주름은 없으세요?
저는 얼굴이 너무 패여서 도로 찌웠거든요 거울만 보면 해골 보는 느낌이라 섬찟해서요
전 먹는 거는 대충하고 운동을 엄청 빡세게 해서 빼긴 했었습니다만...
48킬로까지 빼신다니, 얼굴 보존 잘 하시기 바랍니다

[평생 다이어트 해야지]

바짝 빼고 방심하면 바로 폭풍요요와요
평생 실천할 수 있는 나름대로의 식습관을 만들어야 해요

[,,]

그때는 차라리 나아요
빼고 나서 어느순간 방심하면 금방 요요와요

[. .]

그정도면 엄청엄청 잘하고 계신거에요.
절대 실망하지마세요.
1,2키로 빼는게 얼마나 힘든지 다이어트 해본 사람은 알아요.
분명 정체기가 오겠지만 절대 낙심하지마세요.
그고비를 잘 넘겨야 다시 또 쑥쑥 내려갑니다.
저는 당최 한끼 굶는것도 힘들어서 못빼고있지만 대리만족이라도 하렵니다.

[.....]

222님 댓글이 늦어서 보실지 모르겠지만 희망이 되는 댓글입니다....