털어놓고 위로받고싶은데 현실은 그렇지않자나요?

[마음수련]

그럴때는 어떻게 마음 다스리시나요

사실은.. 친구들한테 전화로 많이 그렇게 해왔는데...

나이들고보니 그렇게 해줄사람도 없고

저도 스스로 이런 마음을 다스리고 싶거든요..

뭔가 억울하고 피해자 모드로 바뀔때..

마음다스리는 법 공유해주세요

[..]

화제를 돌려 다른일에 빠져보세요..재밌는 혹은 마음에 위로가되는 책을읽거나..좋아하는 드라마..저는 영드 미드 중드 일드 긴~~~거 며칠동안 푹빠져서봅니다.. 며칠그러고나면 힘든마음이 많이 희석되더라구요..

[음]

운동. 술. 독서. 티비. 등등.
완벽한 해결 방법은 없는것 같아요. 조금씩 다스리면서 시간이 지나기를 기다리는거.

[,,]

친구한테 지속적으로 한풀이하다보니 친구가 떨어져나가더라고요. 그런말 계속들으니 스트레스받는대나요 ㅎㅎ 친한친구였는데 그뒤로 충격받아 이젠 그 누구에게도 한풀이 안합니다. 형제자매 말고는요.
아무리 친한친구라 해도. 남이더라구요.

[여기]

익명 게시판이 있짆아요.
친구들한테 치부 다 말하기도 그렇고.....삭히다삭히다 여기에 털어놓을때도 있죠

[...]

그 친구. 시간 좀 지나니 다시 친한척 연락오는데.
에전같지 않더라고요. 그 친구에 대한 마음이.
그래서 겉으론 친한척 대하고 보고싶다 말은 해주는데.
에전처럼 내 상황. 속얘기 다 안털어놔요. 솔직히 정이 많이 떨어졌어요

[셀프]

해결을 권해드려요전 절위해사는게 위로되더라구요
먹고싶은거먹고 예쁘게단장해주고 좋아하는거하면 긍정적에너지가쌓이고 남편과여행가면 가장크게힐링되요 네일마사지도넘좋구요