생고등어 찜이요
상추에 밥놓고 고추장 넣고 고등어 먹으면 죽음이예요
상추가 많으면 살짝 데쳐
양념 살짝 조물조물 나물도 좋구요.
생채 겉절이도 좋지요.
백종원 레시피 보고 참치쌈장 만들어서 양배추 살짝 찌고 텃밭에서 어린 상추랑 먹었는데 맛있었어요.
그것만으로도 저는 맛있었는데 간이 세지 않은 맑은 국 종류랑 먹으니 더 좋았어요.
상추쌈만 먹으면 좀 뻑뻑한 감이 있어서요.
- 양념장이랑 상추 찢어 넣어 묵무침
- 골뱅이 통조림에 상추 찢어넣고 골뱅이 초무침
- 된장찌개에 상추 넣어서 샤브샤브처럼 먹어도 맛있어요.
아~ 요즘 밭에서 뜯은 어린상추 너무 맛있어요
다이어트해야 하는데 큰일이예요^^
전 요즘 피티에 식단조절중이라
닭가슴살 썰어서 참치 고추장 살짝넣고 어린상추 겹쳐서 먹고 있어요~
텃밭에서 뜯은 상추와 마트에서 사온 상추 남은거 2가지 먹었는데 비교불가네요. 점심때니 또 몇개 뜯어와야겠어요.
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