82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뭘 먹어야 기운이 날까요

먹어야산다 조회수 : 1,620
작성일 : 2017-05-16 10:50:37
과로에 스트레스로 스트레스성 장염으로 1주일넘게 설사하며 지금 기진맥진한 상태입니다
가게 하나 해보겠다고 스트레스받아 몸이 이 상태가되니 돈이고 뭐고 정말 소중한게 내 몸뚱이네요
지금 기운이 하나도 없는데 뭘먹으면 좋을까요
소화잘되고 자극적이지 않은 보양식 추천부탁드려요
IP : 121.150.xxx.244
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '17.5.16 10:52 AM (117.111.xxx.130)

    삼계탕이요약재듬뿍넣고 찹쌀 마늘넣고 푹끓여서 잡수세요

  • 2. ㅇㅇ
    '17.5.16 10:53 AM (125.190.xxx.227) - 삭제된댓글

    삼계탕 한그릇 먹으면서 땀 좀 빼면 어떨까요

  • 3. ..
    '17.5.16 10:55 AM (180.230.xxx.34)

    전복죽이요
    속도 안좋으실텐데
    부담없는 음식으로~

  • 4. 보양식 한달째
    '17.5.16 11:01 AM (124.50.xxx.67)

    전 특별히 아픈건 아니었고요.
    나이드니 체력 떨어지느라 힘들고.
    그와중에 여행 연달아 다니느라 더 힘들어서
    일부러 보양식 챙겨먹었는데요.

    전복죽,전복구이
    산낙지, 낙지죽
    문어
    두릅,아스파라거스
    소고기-구이,육회,국

    거의 매일을
    전복,낙지,문어에 두릅과 아스파라거스를 주식처럼 먹었어요.

    특히 아스파라거스를 많~이 먹었는데
    고기랑 버터에 구워먹기도 하지만
    두릅처럼 데쳐서 초고추장에 찍어 먹었어요.

  • 5. ..
    '17.5.16 11:02 AM (115.137.xxx.76)

    삼계탕 좋네요
    안에 찹쌀도 들었으니 기운나실꺼에요
    힘없을수록 흰쌀을 먹어야 기운이 나더라구요 ㅠ

  • 6. 저희
    '17.5.16 11:27 AM (122.62.xxx.97)

    아버지가 연세가 많으신데 몇일 설사병이 나셔서 아무것도 못드시고 슾만드셨었는데 드시는데로 화장실행...

    설사가 멈추셔서 한약재넣은 삼계탕국물에 그냥 죽쒀드리다 어제는 녹두죽으로 드시고 나아지셨는지 아버지 제일좋아하시는
    햄버거 드시겠다해서 사드렸더니 반만드셨네요, 연세가 있으셔서 뭐든 좋다고 해도 많이는 못드셔서 회복이 늦어지시겠지요.

    님도 속이 많이 비어있으실테니 죽같은거 위주로 천천히 회복하신뒤 맛난거 많이드세요~

  • 7. ,,,
    '17.5.16 11:37 AM (121.128.xxx.51)

    설사 뒤끝이니 기름진것 드시면 또 설사 하실수 있어요.
    기운 많이 없으면 병원 가서 링거 한대 맞으시고 며칠있다 한대 더 맞으세요.
    죽에서 시작해서 일반식으로 드시다가 괜찮아지시면
    보양식 드세요.
    장어 구이 전복 설렁탕 곰탕등 단백질 위주로 드셔 보세요.

  • 8. ..
    '17.5.16 11:50 AM (121.150.xxx.244)

    다들 감사해요
    내몸의 소중함을 다시 느꼐네요 모두들 맛난거드시고 건강하세요^^

  • 9. ..
    '17.5.16 12:00 PM (183.96.xxx.12)

    동물성 보다는
    봄나물 골고루 드세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
688209 아이돌봄에 국가건강검진 진단서면 충분하겠죠? 1 국가건강검진.. 2017/05/17 462
688208 뉴질랜드로 떠나는 양정철비서관이야기 1 .. 2017/05/17 1,158
688207 30대 중반 직장인인데, 이직시 토익공부하는게 도움될까요? 18 ㅇㅇ 2017/05/17 4,726
688206 한경오는 왜 이러는건지 근본적 이유가 궁금합니다 8 말랑 2017/05/17 822
688205 대통령이 되면 어떤 기분일까요? 18 ㅇㅇ 2017/05/17 1,293
688204 한겨레, 오마이뉴스, 어리석게도 매를 벌었다 13 ar 2017/05/17 1,908
688203 애네들은 안변해요 미디어오늘 사설 5 돌머리 2017/05/17 1,054
688202 딸이 결혼할 남자 데리고 왔는데 직업이 변호사라면 어때요? 7 ㅇㅇ 2017/05/17 5,732
688201 조국 수석 매일 아침 푸쉬업 100개 한대요 ~ 5 고딩맘 2017/05/17 4,614
688200 경향, 대선 여론조사 결과 팔사오입? 4 철수사랑 2017/05/17 712
688199 자칭 진보언론들이 문재인에 적대적인 이유는 알겠다 쳐도 왜 안철.. 16 알수없네요 2017/05/17 1,808
688198 어른허브 추천인 코드 알려주면서 나한테 커피 쏘라고 했던 직장선.. 아이헙 2017/05/17 541
688197 군부독재시대에 야당 의원들은 얼마나 힘들었을까요? 1 ........ 2017/05/17 275
688196 공정거래위원장에 '재벌 저격수' 김상조 교수 내정 29 ar 2017/05/17 2,322
688195 나이드니까 드라마 영화 취향도 바뀌는건지 5 중년뿅뿅 2017/05/17 1,078
688194 알파벳밖에 모르는 성인 영어 공부법 알려주세요.... 7 알려주세요 2017/05/17 3,056
688193 어린이 왁싱해도 되나요? 3 칙칙폭폭2 2017/05/17 3,127
688192 문빠가 무슨 대역죄인이라도 되는 줄 아는지... 17 ㅇㅇ 2017/05/17 1,184
688191 박정희의 군사반란.. 516 구데타가 성공한 이유 1 구데타의배후.. 2017/05/17 607
688190 우지원이 대부업체 광고하네요 2 지못미 2017/05/17 2,395
688189 드럼세탁기 청소 얼마마다 하시나요? 3 .. 2017/05/17 1,037
688188 공연)무료입장..(볼빨간 사춘기, 자이언티,로꼬 출연)기아차, .. 1 ㄷㄷㄷ 2017/05/17 860
688187 수면의 질이 참 중요하네요. 2 ㅇㅇ 2017/05/17 1,864
688186 요즘 중3은 고등학교 대비 뭘 준비해야하나요. 6 . 2017/05/17 1,413
688185 자한당 나대지말라고 시민이 힘으로 경고하고 싶어요 5 자한당 2017/05/17 712