요가 어떤가요?

[ㅇㅇ]

집앞에 요가 필라테스가 생겼는데요

요가는 주2회 14만

한번도 안해봤는데요

헬스는 가면 런닝만 하고

걷기운동도 내 의지로 하려니 안나가는 날도 많고 미세먼지 땜에...ㅠㅠ

그래서 요가를 해보려 하는데요

몸치에 저질체력에  왕 뻣뻣 한 몸뚱이예요

40대 중반 이구요

상담 가니 좀 힘든 운동이라 하더라구요

끈기도 없어 몇번 가고 안가는 건 아닌가 결정장애네요

도와주세요

[음]

요가는 초급.중급.고급 코스가 있어요.
요가가 자세교정엔 효과있긴 해요.
주2회 1시간씩 보다는 주3회 1시간씩 정도가 적당한데.
가격대비 비싸네요.
gx프로그램있는 헬스장찾아보면 요가있을거예요.
거기가 훨씬 싸요.
요가원에서 요가선생이 출강나오거든요.
거기서 초급 떼면 옮기든지 하세요.

[...]

동사무소에서 하는 요가 하세요 초급이 하기에 무난한 난이도에요 가격도 싸고요

[,,]

주2회 14만원 너무 비싸요.
요즘은 기구필라테스도 주 2회가 십만원도 안되는데 매트요가 가격이 주2회 14만원이면 완전 바가지.
저는 주5회 요가 한달에 6만원주고 했어요. 요가전문센터에서요.