단백질파우더 먹으면 근육 생기나요?
작성일 : 2017-05-13 19:29:28
2347997
다이어트 목적이 아니고
근육 생성 목적입니다
50대 초반 남편이
엄청 부지런히 움직이고
매일 테니스 치고
밥도 간식도 엄청 먹는데
근육이 별로 없어요
뼈대도 굵고 기초체력도 좋은편인데
근육이 잘 안 생기네요
지금 생활 그대로 하면서
단백질파우더도 먹이면
근육 잘 생길까요?
IP : 218.55.xxx.19
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'17.5.13 7:34 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
테니스만 쳐서는 근육 안생겨요
헬스가서 근력운동 해보라고 하세요
하루 한시간씩 4달만 해도 근육 생깁니다
2. 아휴
'17.5.13 7:53 PM
(220.75.xxx.191)
근육 운동을 해야지요
3. 원글이
'17.5.13 8:00 PM
(218.55.xxx.19)
테니스를 그리 많이 치면
팔뚝이랑 종아리 근육은 생길 줄 알았어요
따로 또 해야 하는군요 ㅠㅠ
4. 검도 수영
'17.5.13 8:23 PM
(223.62.xxx.230)
테니스처럼 밀어내는 운동은 근육이 안생긴데요
잡아당기는 운동이 근육 생기는 운동이구요 아마 테니스선수들도 근력운동 따로 할걸요
5. 원글이
'17.5.13 8:44 PM
(218.55.xxx.19)
아~~~
잡아 당기는 ~~~
나이드니
근육 생각에 이제 공부합니다 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 687168 |
전기렌지 하이라이트,인덕션,하이브리드 24 |
은빛날개2 |
2017/05/14 |
8,479 |
| 687167 |
펌)유경근 페북 - 우리가 이니 이니 하니까 연예인 빠순이 빠돌.. 10 |
ar |
2017/05/14 |
2,006 |
| 687166 |
한그릇 음식 추천해주세요 8 |
도시락 |
2017/05/14 |
1,627 |
| 687165 |
능력없는 시댁과 외식하는날... 17 |
에휴 |
2017/05/14 |
7,416 |
| 687164 |
아놔.. 김주하 앵커가 최순실한테 편지도 썼었네요?ㅋ 25 |
ㅇㅇ |
2017/05/14 |
6,754 |
| 687163 |
꽃꽂이 강좌 이마트 문화센터 비용대비 입문으로 괜찮은가요? 6 |
--- |
2017/05/14 |
1,922 |
| 687162 |
저처럼 불쌍한 사람이 있을까요 7 |
ㅇㅇ |
2017/05/14 |
2,153 |
| 687161 |
타이페이 여행 조언 부탁드려요 14 |
... |
2017/05/14 |
1,544 |
| 687160 |
암에 걸리면 염증수치랑 백혈구 수치가 올라가나요? 1 |
의사계시면?.. |
2017/05/14 |
3,204 |
| 687159 |
19억짜리 원룸 연순수익 8천 정도 나온대요 12 |
... |
2017/05/14 |
3,802 |
| 687158 |
SBS가 나대는 이유 12 |
샬랄라 |
2017/05/14 |
4,463 |
| 687157 |
인천공항 비정규직 노동자들 전원 정규직 전환, 문재인 대통령만이.. 6 |
동일가치노동.. |
2017/05/14 |
1,823 |
| 687156 |
홈쇼핑먹거리 1 |
에머랄드 |
2017/05/14 |
877 |
| 687155 |
그나마 좋은설탕 추천해주세요 4 |
설탕ㅜ |
2017/05/14 |
1,053 |
| 687154 |
엄마가 용돈 보내지 말라고 하시는데요.. 16 |
ㅇㅇ |
2017/05/14 |
4,739 |
| 687153 |
‘슈퍼 항모’ 시대는 갔나 1 |
탄도 미사일.. |
2017/05/14 |
708 |
| 687152 |
눈 땡그랗게 뜨고 쳐다보는 거.. 128 |
.. |
2017/05/14 |
19,091 |
| 687151 |
외모가 외교다 12 |
.. |
2017/05/14 |
2,568 |
| 687150 |
집구입 문제, 제가 너무 무모한가요? 7 |
구름하나 |
2017/05/14 |
2,039 |
| 687149 |
인정머리 없는 남편, 깍쟁이같은 친정엄마.. 14 |
.. |
2017/05/14 |
3,378 |
| 687148 |
미국 CIA..한국 임무센터 설립... ‘이례적’ 4 |
미션센터 |
2017/05/14 |
1,764 |
| 687147 |
신혼부부아파트 구입고민입니다 6 |
아파트 |
2017/05/14 |
1,785 |
| 687146 |
마이클 오스본 교수가 미래에 직업들 사라질 확률 연구한 거 직업.. 3 |
.. |
2017/05/14 |
2,595 |
| 687145 |
문대통령 네거티브 생각만해도 화나요 6 |
0 0 |
2017/05/14 |
1,279 |
| 687144 |
북한이 왜 미사일을 쐈을까요 20 |
ㅇㅇ |
2017/05/14 |
3,961 |
