단백질파우더 먹으면 근육 생기나요?
작성일 : 2017-05-13 19:29:28
2347997
다이어트 목적이 아니고
근육 생성 목적입니다
50대 초반 남편이
엄청 부지런히 움직이고
매일 테니스 치고
밥도 간식도 엄청 먹는데
근육이 별로 없어요
뼈대도 굵고 기초체력도 좋은편인데
근육이 잘 안 생기네요
지금 생활 그대로 하면서
단백질파우더도 먹이면
근육 잘 생길까요?
IP : 218.55.xxx.19
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'17.5.13 7:34 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
테니스만 쳐서는 근육 안생겨요
헬스가서 근력운동 해보라고 하세요
하루 한시간씩 4달만 해도 근육 생깁니다
2. 아휴
'17.5.13 7:53 PM
(220.75.xxx.191)
근육 운동을 해야지요
3. 원글이
'17.5.13 8:00 PM
(218.55.xxx.19)
테니스를 그리 많이 치면
팔뚝이랑 종아리 근육은 생길 줄 알았어요
따로 또 해야 하는군요 ㅠㅠ
4. 검도 수영
'17.5.13 8:23 PM
(223.62.xxx.230)
테니스처럼 밀어내는 운동은 근육이 안생긴데요
잡아당기는 운동이 근육 생기는 운동이구요 아마 테니스선수들도 근력운동 따로 할걸요
5. 원글이
'17.5.13 8:44 PM
(218.55.xxx.19)
아~~~
잡아 당기는 ~~~
나이드니
근육 생각에 이제 공부합니다 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 692780 |
남편이 이런 식으로 나오는데요 7 |
........ |
2017/05/30 |
2,720 |
| 692779 |
구역식구들과 성지왔는데 어르신들이ㅜ 8 |
천주교분들 |
2017/05/30 |
2,242 |
| 692778 |
겔 8 빅스비 유용하게 씌이나요? 4 |
g6 vs겔.. |
2017/05/30 |
814 |
| 692777 |
떡국떡이 끓여도 딱딱한데 방법없을까요 10 |
땅지맘 |
2017/05/30 |
1,785 |
| 692776 |
칵테일파티용으로 이 드레스 어때요? 19 |
추워요마음이.. |
2017/05/30 |
3,220 |
| 692775 |
마트에서 어떤 음료 자주 구입하세요 아이들과 음료수로 마실만한.. 6 |
잘될 |
2017/05/30 |
1,206 |
| 692774 |
82제외) 아무리 해도 싫증 안나는 거.. 뭐 있으세요? 13 |
질문 |
2017/05/30 |
2,744 |
| 692773 |
얼마전 알려주신 간단 샐러드 진짜 맛있네요 23 |
다이어트 |
2017/05/30 |
7,342 |
| 692772 |
야당 발목잡기에 뿔난 시민들, 유행어로 분노 확산 10 |
ar |
2017/05/30 |
1,909 |
| 692771 |
꼭 필요한 캠핑용품 뭐가 있을까요? 9 |
햇살가득한뜰.. |
2017/05/30 |
1,477 |
| 692770 |
쌀 어디서 사드세요? 11 |
쌀 |
2017/05/30 |
1,590 |
| 692769 |
.. 8 |
222222.. |
2017/05/30 |
1,056 |
| 692768 |
낼 청와대 관람하러가요~ 주변갈곳 추천부탁드려요~ 26 |
청와대관람 |
2017/05/30 |
1,676 |
| 692767 |
메르비 엔블리 제품 쓰는분들 계세요?? |
질문 |
2017/05/30 |
1,807 |
| 692766 |
유명인들 결혼할때 배경도 5 |
ㅇㅇ |
2017/05/30 |
1,305 |
| 692765 |
프란치스코 교황이 선물한 묵주 받은 문재인 대통령 11 |
고딩맘 |
2017/05/30 |
2,337 |
| 692764 |
나이40넘어 시작해서 이룬것 있으신가요? 8 |
... |
2017/05/30 |
3,369 |
| 692763 |
건조기(전기)를 앞베란다에 놓은 분은 안계신가요? 13 |
... |
2017/05/30 |
8,957 |
| 692762 |
낙하산 동료를 어떻게 대하면 될까요? 11 |
낙하산싫어 |
2017/05/30 |
1,826 |
| 692761 |
최순실 은닉재산 800조? 23 |
문짱 |
2017/05/30 |
9,481 |
| 692760 |
실리* 납작이 어떤가요? 10 |
??? |
2017/05/30 |
1,545 |
| 692759 |
행자부 장관 김부겸...이제까지 인선 중 제일 환영 22 |
음 |
2017/05/30 |
3,215 |
| 692758 |
대치동 컨설팅:앞으로 학종도 검고생이 유리할거라는데 8 |
변종 |
2017/05/30 |
2,440 |
| 692757 |
[단독]“황교안 법무부, 선거 의식해 세월호 수사 지연시켰다” 1 |
짐승만도못한.. |
2017/05/30 |
1,431 |
| 692756 |
박근혜의 다짐 --또 10년만 기다리자. 결론은 재산환수 3 |
000 |
2017/05/30 |
1,674 |
