살 한 10키로 정도 뺀 사람 본 적 있어요?

[....]

살빼면 정말 분위기나 외모가 달라지나요

다이어트 중에 급궁굼

[Zz]

ㅎㅎ3개월만에 15킬로 빼본적있어요
남편 거래처에서 이혼하구 다른여자랑 재혼한줄 알았대요
아이 문화센터 샘도 못알아보더라구요

[....]

저도 15키로 뺏구요
맨날보던 아줌이 다이어트로 드문불출 하다 나갔더니
성형했냐고 물어 보더군요
살빠지면 코도 오똑해 보이는 효과....

[....]

푸하하 재혼한 정도라니
여러분들의 의견을 보니 저도 빨리 살빼야겠네요

[..]

남편이 대학 입학때보다 졸업때 15킬로 이상 뺐는데요
제가 남편 입학때의 사진을 보고
남편을 못알아봐 얘 누구야? 했어요.
아마 우리가 입학때 만났으면 절대 결혼까지 안갔을거라고 했어요.

[...]

17키로 빼고나서 양악 했냐 말 들어봤어요.
얼마나 얼굴이 빵빵했었으면 ㅋㅋ

[저요]

10키로 뺐구요 그동안 태가 안나서 옷 잘못샀나보다 후회하던 옷들이 태가 나네요 아직 윗분들같은 드라마틱함은 없는데 앞으로 7키로 더 빼서 드라마소재 만들어볼게요

[ㅇㅈㅅㅂㄴㄱ]

윗님들

도대체 어떻게 그렇게 살을 많이 뺄 수가
있나요?

심히 궁금합니다.

저는 3키로만 빼면되는데
절대로 안빠져서 너무우울해요.

연휴기간에3키로 쪄서 옷이 안맞아요ㅜㅜ

[ㅇㅈㅅㅂㄴㄱ]

방법 좀 알려주세요
플리즈~/^&&

[있어요]

친언니요.. 10키로 빠졌는데 완전 달라요.
본인도 가리는 옷만입다가 딱 붙는거만 입고 라인이 달라요 단순살만아니라 허리라인이며 등라인까지..

[하늘사랑]

다욧방법좀 전수해주세요~^

[ㅎㅎ]

20키로빼고 3년째 유지하고있어요. ^^ 한약다이어트로시작했는데 운동병행하면 더 잘빠져요. 2~3키로 요요오면 음식조절 해주면 다시 자리잡아요. ^^

[저요]

저탄수 고단백 야채 잔뜩으로 먹는 거 줄이고 간식은 토마토나 오이 당근... 하루에 빨리걷기 1시간반 무산소근육운동 30분... 일주일에 하루 치팅데이도 두고 운동 안하는 날 하루정도 둬요. 적게 먹고 많이 움직이는 거 밖에 없네요 집에서도 귀찮아하지않고 자잘하게 움직이려고 하고 있어요 6시에 저녁 먹고나면 과일외에는 거의 안먹으려고 하고 있어요

[...]

저 16키로 빼고 급 젊어졌다는 평입니다.
33이던 허리 26되었구요 지금도 날씬한 편은
아니지만 뱃살이 집중적으로 빠졌어요.
77, 88입었는데 요새 오버사이즈가 많아서이긴 해도
55 입고 매장에 있는 옷 아무거나 입어봐 다 맞아요.
팬티도 커서 새로 싹 바꿀 정도로.
나이 50이라 이뻐지진 않았지만 젊어보인다네요.

[ㅡㅡㅡ]

34 키로 4개월간 감량하고 아래층 사람도 몰라보더군요 .. 5개월만에 마주쳤더니 ..

[팬티...]

팬티가 커서 새로 바꾸신다는 분 계신데 요새 전 반대예요.
저도 한때 15킬로 정도 뺀 적이 있는데요. 그건 한 2년 걸렸고요.
가을에 야금야금 찌더리 다시 4,5킬로 가량 늘은 것 같아요.
요새 팬티가 좀 작아지는 느낌이 들어요.
작년에 입던 옷 들어는 가는데 안 예뻐요.
같은 옷 다른 느낌...