다이어트 할때 정체기 안오는 경우도 있나요?
작성일 : 2017-05-11 18:25:05
2346617
지금 6키로뺐고 앞으로 10키로는 더 빼야하는데 걱정되요
IP : 223.62.xxx.165
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㆍㆍ
'17.5.11 6:34 PM
(1.240.xxx.93)
정체기 오더라구요
2년동안 서서히 20킬로 뺐는데
서너번 정체기 왔었어요
죽으라 운동하고 새모이만큼 먹었는데도
한달내내 오백그람도 안빠질때가
있더라구요 ㅎㅎ
2. ??
'17.5.11 6:42 PM
(118.222.xxx.216)
. . 님 운동은 뭐 하셨나요?
실례가 안 된다면 원 체중이 어떻게 되셨는지..
3. ....
'17.5.11 6:55 PM
(120.50.xxx.186)
158 64>58
걷기오래했어요
4. ...
'17.5.11 7:09 PM
(1.246.xxx.75)
20키로 뺐다며 6키로ㅜㅜ
5. //////////
'17.5.11 7:45 PM
(58.237.xxx.24)
3달만에 20kg 뺏어요
정체기라는 말은 본인이 느슨해져서 그래요
확 빼세요
그리고 유지? 조잘?하세요
화이팅
6. &
'17.5.11 11:25 PM
(61.77.xxx.42)
정체기 와요. 아무리 안먹어도 살이 안빠지는 시기..
적게 들어오는 식사량에 몸이 맞춰져서 신진대사율이 낮아지기 때문이래요.
그럴땐 하루 정도 마음놓고 평소와 같은 식사를 했다가 다시 다이어트 시작해보세요.
그렇다고 너무 과식하시지만 않으면 이때 체중이 일시적으로 1kg 오르더라도
다이어트를 재개하면 다시 빠지게 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 690815 |
삼신할머니가 영어로... 없나요? 11 |
도깨비 |
2017/05/25 |
3,523 |
| 690814 |
자연유산된것같아요. 8 |
ㄹㄹ |
2017/05/25 |
2,102 |
| 690813 |
답변 감사합니다~ 7 |
진쓰맘 |
2017/05/25 |
1,147 |
| 690812 |
80년대 학력고사가 절대평가 맞지요? 14 |
질문 |
2017/05/25 |
2,652 |
| 690811 |
크라우드 펀딩 해보신분? |
밥순이 |
2017/05/25 |
428 |
| 690810 |
봉하사저에서 문재인 대통령 6 |
ar |
2017/05/25 |
2,644 |
| 690809 |
내 아들은 아파서 군대가면 안되지만 니 아들은 보내 7 |
ㅇㅇ |
2017/05/25 |
1,893 |
| 690808 |
요즘 날씨 결혼식 참석 복장(남자)에 대해 의견 듣고 싶어요. 3 |
^^ |
2017/05/25 |
1,069 |
| 690807 |
내가 왜 스트레스받으며 그 엄마를 만나고 모임을 했는지 억울해요.. 7 |
억울 |
2017/05/25 |
2,877 |
| 690806 |
베르사이유의 장미 애니메이션 언제 처음 했나요? 3 |
궁금맘 |
2017/05/25 |
719 |
| 690805 |
"북한 선제공격 땐 의회 승인 받아야" 미 민.. |
흠 |
2017/05/25 |
472 |
| 690804 |
느낌 직감이 잘 맞으시는 분 ~~~ 16 |
.. |
2017/05/25 |
3,912 |
| 690803 |
전세자금대출 받으러 갈 때 3 |
Go |
2017/05/25 |
996 |
| 690802 |
아오..정태옥이 ...속 터져...... 1 |
ㄷㄷㄷ |
2017/05/25 |
1,295 |
| 690801 |
점 편평사마귀 싸게 빼는곳 있나요 8 |
... |
2017/05/25 |
2,447 |
| 690800 |
대문에 있는 오이지 담그기~~~ 6 |
눈꽃빙수 |
2017/05/25 |
2,746 |
| 690799 |
동네 동생이 책을 사준다고 하네요 |
책 |
2017/05/25 |
572 |
| 690798 |
5.18 광주민주화운동 그린 송강호 주연 영화 택시운전사 예고편.. 7 |
고딩맘 |
2017/05/25 |
1,309 |
| 690797 |
샤오미 블루투스와 JBL GO 블루투스 3 |
.. |
2017/05/25 |
733 |
| 690796 |
논술 특기자 전형 폐지 안되겠네요 9 |
뭐야 |
2017/05/25 |
1,938 |
| 690795 |
제주공항이 난리래요 ㅎㅎ 29 |
... |
2017/05/25 |
26,874 |
| 690794 |
펑할게요 15 |
네 |
2017/05/25 |
2,008 |
| 690793 |
문재인 김영란법 기어이 개정하려나봐요ㅠㅠㅜㅜㅜ 112 |
ㅇㅇ |
2017/05/25 |
17,223 |
| 690792 |
눈가 짓무르는 느낌, 이게 면역력 탓인가요? 대책이 있나요. 2 |
면역력? |
2017/05/25 |
1,283 |
| 690791 |
하버드 교수가 쓴 우리아이들 이란 책이 있어요. 왜 미국 빈부격.. 6 |
답답 |
2017/05/25 |
1,594 |
