다이어트 할때 정체기 안오는 경우도 있나요?
작성일 : 2017-05-11 18:25:05
2346617
지금 6키로뺐고 앞으로 10키로는 더 빼야하는데 걱정되요
IP : 223.62.xxx.165
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㆍㆍ
'17.5.11 6:34 PM
(1.240.xxx.93)
정체기 오더라구요
2년동안 서서히 20킬로 뺐는데
서너번 정체기 왔었어요
죽으라 운동하고 새모이만큼 먹었는데도
한달내내 오백그람도 안빠질때가
있더라구요 ㅎㅎ
2. ??
'17.5.11 6:42 PM
(118.222.xxx.216)
. . 님 운동은 뭐 하셨나요?
실례가 안 된다면 원 체중이 어떻게 되셨는지..
3. ....
'17.5.11 6:55 PM
(120.50.xxx.186)
158 64>58
걷기오래했어요
4. ...
'17.5.11 7:09 PM
(1.246.xxx.75)
20키로 뺐다며 6키로ㅜㅜ
5. //////////
'17.5.11 7:45 PM
(58.237.xxx.24)
3달만에 20kg 뺏어요
정체기라는 말은 본인이 느슨해져서 그래요
확 빼세요
그리고 유지? 조잘?하세요
화이팅
6. &
'17.5.11 11:25 PM
(61.77.xxx.42)
정체기 와요. 아무리 안먹어도 살이 안빠지는 시기..
적게 들어오는 식사량에 몸이 맞춰져서 신진대사율이 낮아지기 때문이래요.
그럴땐 하루 정도 마음놓고 평소와 같은 식사를 했다가 다시 다이어트 시작해보세요.
그렇다고 너무 과식하시지만 않으면 이때 체중이 일시적으로 1kg 오르더라도
다이어트를 재개하면 다시 빠지게 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 693780 |
임나일본부, 그리고 왜병........ 2 |
가야사관련 |
2017/06/02 |
722 |
| 693779 |
아기 이마 부딪혀서 찡그리면 쑥 들어가요ㅜㅜ 9 |
샤랄 |
2017/06/02 |
12,747 |
| 693778 |
노총각 노처녀에서 동갑인 경우 여자가 나이 많다고 하네요-_- 26 |
,,,, |
2017/06/02 |
6,558 |
| 693777 |
지인이 세ㅈ시 아파트 투자한다는데 3 |
ㄹㄹ |
2017/06/02 |
2,570 |
| 693776 |
나 안철순데 니들 알아서 잘해봐...그런 것도 아닌데 왜들 그래.. 18 |
나 김문순대.. |
2017/06/02 |
2,268 |
| 693775 |
김상조 공정위원장 후보자 청문회 SNS 반응 12 |
... |
2017/06/02 |
5,343 |
| 693774 |
큰애한테 너무 실망이네요....ㅠㅠ 30 |
이럴수가 |
2017/06/02 |
13,024 |
| 693773 |
남편친구모임에서 부인외모.. 9 |
외모 |
2017/06/02 |
6,722 |
| 693772 |
땅두릅 구워먹어도 될까요? |
werr |
2017/06/02 |
381 |
| 693771 |
역삼동 아파트 샀습니다. 9 |
... |
2017/06/02 |
4,966 |
| 693770 |
국토부 장관 후보자, "LTV-DTI 규제 강화해야&q.. 1 |
규제강화 |
2017/06/02 |
754 |
| 693769 |
시누가 나서서 말하는데요.. 4 |
ㅁㅁ |
2017/06/02 |
2,531 |
| 693768 |
조정석 좋아하시면 보세요 1 |
챠우깅 |
2017/06/02 |
1,843 |
| 693767 |
부모님 간병 조언 부탁드립니다. 10 |
ㅇㅇ |
2017/06/02 |
2,896 |
| 693766 |
다리 두드러진 모공 치료하는법 없나요? ? 2 |
싸늘 |
2017/06/02 |
1,156 |
| 693765 |
궁금한 이야기 Y를 보면서... 17 |
음 |
2017/06/02 |
6,420 |
| 693764 |
근데 이낙연 총리는 왜 맹바기 만나러 갔을까요 15 |
??? |
2017/06/02 |
3,837 |
| 693763 |
오연서 미스캐스팅이네요 3 |
.. |
2017/06/02 |
4,023 |
| 693762 |
cuddle이 뭔가요? 4 |
cu |
2017/06/02 |
1,863 |
| 693761 |
우리 동네이 이런거 설치 또는 만들어줬음 좋겠다 하는 사업 있을.. 8 |
... |
2017/06/02 |
893 |
| 693760 |
미국 의원, "내가 한국 산다면 많은 사드 원할 것&q.. 3 |
미국민주당 |
2017/06/02 |
1,478 |
| 693759 |
저녁에 세수할때요 3 |
ㅡㅡ |
2017/06/02 |
1,272 |
| 693758 |
초 고학년애들 식단질문 (찌개류 건강에 좋은 음식은 아니지요? 3 |
궁금 |
2017/06/02 |
1,108 |
| 693757 |
마늘 어떻게 구우면 안 타나요? 5 |
요리 |
2017/06/02 |
1,261 |
| 693756 |
영어 카페 없나요? 4 |
밥순이 |
2017/06/02 |
1,203 |
