다이어트 할때 정체기 안오는 경우도 있나요?
작성일 : 2017-05-11 18:25:05
2346617
지금 6키로뺐고 앞으로 10키로는 더 빼야하는데 걱정되요
IP : 223.62.xxx.165
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㆍㆍ
'17.5.11 6:34 PM
(1.240.xxx.93)
정체기 오더라구요
2년동안 서서히 20킬로 뺐는데
서너번 정체기 왔었어요
죽으라 운동하고 새모이만큼 먹었는데도
한달내내 오백그람도 안빠질때가
있더라구요 ㅎㅎ
2. ??
'17.5.11 6:42 PM
(118.222.xxx.216)
. . 님 운동은 뭐 하셨나요?
실례가 안 된다면 원 체중이 어떻게 되셨는지..
3. ....
'17.5.11 6:55 PM
(120.50.xxx.186)
158 64>58
걷기오래했어요
4. ...
'17.5.11 7:09 PM
(1.246.xxx.75)
20키로 뺐다며 6키로ㅜㅜ
5. //////////
'17.5.11 7:45 PM
(58.237.xxx.24)
3달만에 20kg 뺏어요
정체기라는 말은 본인이 느슨해져서 그래요
확 빼세요
그리고 유지? 조잘?하세요
화이팅
6. &
'17.5.11 11:25 PM
(61.77.xxx.42)
정체기 와요. 아무리 안먹어도 살이 안빠지는 시기..
적게 들어오는 식사량에 몸이 맞춰져서 신진대사율이 낮아지기 때문이래요.
그럴땐 하루 정도 마음놓고 평소와 같은 식사를 했다가 다시 다이어트 시작해보세요.
그렇다고 너무 과식하시지만 않으면 이때 체중이 일시적으로 1kg 오르더라도
다이어트를 재개하면 다시 빠지게 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
698652 |
중고 단행본 알라딘 같은데 가져가면 알아서 값쳐주나요? 7 |
궁금 |
2017/06/15 |
762 |
698651 |
이런것도 성희롱? 일까요? 6 |
궁금 |
2017/06/15 |
1,025 |
698650 |
요리 왕초보가 볼 만한 티비프로 뭐있을까요? 5 |
요리요리 |
2017/06/15 |
719 |
698649 |
남편의 행동.. 이해가 안가네요..... 13 |
한숨만 |
2017/06/15 |
5,407 |
698648 |
수박맛을 아는 진도개 1 |
으르렁 |
2017/06/15 |
1,061 |
698647 |
먹은것좀 치우라는데; 1 |
ㅍㅍ |
2017/06/15 |
519 |
698646 |
밥먹고 자꾸 사탕을 먹어요. 무지한 저를.. 1 |
어디 |
2017/06/15 |
653 |
698645 |
아보카도가 잘 익었어요 6 |
도디 |
2017/06/15 |
1,799 |
698644 |
다이어트해야하는데 맛있는거 먹고싶어요 ㅠㅜ 4 |
... |
2017/06/15 |
1,082 |
698643 |
최근 미국이나 해외에서 한국에 짐 많이 들고 들어가 보신분.. 3 |
화물 |
2017/06/15 |
659 |
698642 |
예전 아파트들이 더 나은것도 같고 4 |
ㅇㅇ |
2017/06/15 |
1,894 |
698641 |
영국 화재 참사..40년된 낡은 아파트..리모델링때 외벽장식물 .. 1 |
그렌펠타워 |
2017/06/15 |
2,144 |
698640 |
뷰티블로거는 얼마나 수익이 남나요? 2 |
궁금해 |
2017/06/15 |
1,733 |
698639 |
초간단 비빔국수 양념장 14 |
... |
2017/06/15 |
4,996 |
698638 |
문재인 정부, 국가기록원 대대적 혁신 돌입한다 4 |
고딩맘 |
2017/06/15 |
813 |
698637 |
靑 "美 의원들 홀대한 적 없다", [아사히].. 6 |
샬랄라 |
2017/06/15 |
810 |
698636 |
도미인 가보신 분요 한국에서 1 |
ㅇㅇ |
2017/06/15 |
631 |
698635 |
문재인대통령 팬클럽.jpg 17 |
ㅇㅇ |
2017/06/15 |
3,229 |
698634 |
허리 편한 의자 좀 저렴한 건 없을까요? 2 |
ㅇㅇ |
2017/06/15 |
1,368 |
698633 |
문 대통령, 보훈가족에 파격 의전…'국빈방문'용 의장대 사열 12 |
ㅇㅇ |
2017/06/15 |
1,687 |
698632 |
하태경..국방..노동 맡겨주면..협치 29 |
... |
2017/06/15 |
3,013 |
698631 |
시터 쓰시는 분들, 소득공제 해달라고 하세요. 2 |
... |
2017/06/15 |
1,637 |
698630 |
6년차 디자이너 연봉 얼마쯤될까요? 2 |
... |
2017/06/15 |
3,039 |
698629 |
혼자 있으면 불안해요. 13 |
불안해요 |
2017/06/15 |
3,244 |
698628 |
남을 너무 배려하는 제성격 피곤합니다.. 11 |
ㅇㅇ |
2017/06/15 |
3,485 |