다이어트 할때 정체기 안오는 경우도 있나요?
작성일 : 2017-05-11 18:25:05
2346617
지금 6키로뺐고 앞으로 10키로는 더 빼야하는데 걱정되요
IP : 223.62.xxx.165
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㆍㆍ
'17.5.11 6:34 PM
(1.240.xxx.93)
정체기 오더라구요
2년동안 서서히 20킬로 뺐는데
서너번 정체기 왔었어요
죽으라 운동하고 새모이만큼 먹었는데도
한달내내 오백그람도 안빠질때가
있더라구요 ㅎㅎ
2. ??
'17.5.11 6:42 PM
(118.222.xxx.216)
. . 님 운동은 뭐 하셨나요?
실례가 안 된다면 원 체중이 어떻게 되셨는지..
3. ....
'17.5.11 6:55 PM
(120.50.xxx.186)
158 64>58
걷기오래했어요
4. ...
'17.5.11 7:09 PM
(1.246.xxx.75)
20키로 뺐다며 6키로ㅜㅜ
5. //////////
'17.5.11 7:45 PM
(58.237.xxx.24)
3달만에 20kg 뺏어요
정체기라는 말은 본인이 느슨해져서 그래요
확 빼세요
그리고 유지? 조잘?하세요
화이팅
6. &
'17.5.11 11:25 PM
(61.77.xxx.42)
정체기 와요. 아무리 안먹어도 살이 안빠지는 시기..
적게 들어오는 식사량에 몸이 맞춰져서 신진대사율이 낮아지기 때문이래요.
그럴땐 하루 정도 마음놓고 평소와 같은 식사를 했다가 다시 다이어트 시작해보세요.
그렇다고 너무 과식하시지만 않으면 이때 체중이 일시적으로 1kg 오르더라도
다이어트를 재개하면 다시 빠지게 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
688320 |
재래시장이 저렴한가봐요. 13 |
.. |
2017/05/14 |
2,395 |
688319 |
적십자주최 마라톤 참가비 문의해요. |
^^ |
2017/05/14 |
255 |
688318 |
이번에 식기세척기를 샀어요. 1 |
만세!! |
2017/05/14 |
930 |
688317 |
아울렛에서 79000원 주고 산옷 인터넷에서 41000원 ㅠㅠ 8 |
... |
2017/05/14 |
4,988 |
688316 |
밀가루 음식 먹고 속 불편하면 굶는게 나은지 5 |
ㅣㅣ |
2017/05/14 |
1,194 |
688315 |
추성훈과 야노시호 인스타그램엔 부부사진이 하나도 없네요... 24 |
NN |
2017/05/14 |
26,049 |
688314 |
(펌) 요즘 문재인 지지자가 무서운 이유 10 |
문슬람 |
2017/05/14 |
2,762 |
688313 |
비행기 이륙하는데 계속 폰으로 인터넷 하는 여자 1 |
비향기 |
2017/05/14 |
1,209 |
688312 |
유명사립대, 성폭행 전력 부총장 채용 "결격사유 없다&.. 2 |
샬랄라 |
2017/05/14 |
1,381 |
688311 |
세월호 3층서 사람 유골 추정 골편 3점 수습 4 |
고딩맘 |
2017/05/14 |
894 |
688310 |
채널 A 와 MBN 지지자도 보기 민망하네요 8 |
0 0 |
2017/05/14 |
2,429 |
688309 |
문재인 때리기 이젠 쉽지 않을 거다 54 |
Dd |
2017/05/14 |
6,181 |
688308 |
아빠가 뉴스를 안 보시네요. 특히 종편 8 |
... |
2017/05/14 |
2,390 |
688307 |
아이스크림 택배로 오면 안녹나요 4 |
... |
2017/05/14 |
1,921 |
688306 |
눈썹사이 콧등 윗부분 화장이 너무 떠요. 4 |
;;; |
2017/05/14 |
1,084 |
688305 |
프듀2 장문복 왜 인기 있나요? 9 |
센터 |
2017/05/14 |
2,864 |
688304 |
전복죽 먹고 7 |
... |
2017/05/14 |
2,362 |
688303 |
주려고만 하는 친정과 받는걸 당연시하는 시댁.. 6 |
... |
2017/05/14 |
2,557 |
688302 |
존경할 만한 기독교인 누가 있을까요? 21 |
.. |
2017/05/14 |
1,739 |
688301 |
학교 안가겠다는 아이 5 |
초2 |
2017/05/14 |
1,578 |
688300 |
문재인 정부 "교통·교육·통신·주거 생활비 줄여드립니다.. 7 |
샬랄라 |
2017/05/14 |
1,141 |
688299 |
금목걸이 고리 부분요. 5 |
순금 |
2017/05/14 |
1,207 |
688298 |
오피스텔 전입신고 안되는곳은 위험할까요? 6 |
DDD |
2017/05/14 |
2,777 |
688297 |
문정부 이제 중국과의 관계는 개선된건가요 5 |
tkemq |
2017/05/14 |
835 |
688296 |
아기 낳고 체질이 변하기도하나요? 6 |
음 |
2017/05/14 |
1,288 |