이번주까지 쭉 일탈하다가 어제부터 다시 시작했네요
17일만에 2.3키로면 적게뺀거죠? ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 해보신 분들 몇달만에 몇키로 빼셨어요?
111 조회수 : 2,063
작성일 : 2017-05-05 17:57:03
저 얼마전에 17일만에 2.3키로 뺐다고 절망하며 글 쓴 사람인데
IP : 14.36.xxx.144
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 샬랄라
'17.5.5 5:58 PM (125.213.xxx.122)넘 빨리 빼면 부작용 있어요
2. ...
'17.5.5 6:01 PM (14.36.xxx.144)그 부작용은 요요 맞죠?
3. ...
'17.5.5 6:01 PM (203.234.xxx.239)천천히 빼야 요요 안옵니다.
17일에 2~3키로 적당해요.
1주일에 1키로 뺀다는 생각으로 하세요.
전 1년간 16키로 감량했는데 처음 3개월, 즉 90일동안
8키로 빠졌어요.
한달에 3키로정도씩 뺀거죠.
물론 살이란게 계단식으로 빠지니까 확 빠지고
정체기 오고 이런식이긴 한데 1년간 빼고
2년째 유지중입니다.
한달에 10키로 빼기 이런거 백프로 요요와요.4. ....
'17.5.5 6:02 PM (14.36.xxx.144)2년째 유지중이시면 정말 성공한 다이어트네요
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