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다이어트 해보신 분들 몇달만에 몇키로 빼셨어요?

111 조회수 : 2,037
작성일 : 2017-05-05 17:57:03
저 얼마전에 17일만에 2.3키로 뺐다고 절망하며 글 쓴 사람인데
이번주까지 쭉 일탈하다가 어제부터 다시 시작했네요
17일만에 2.3키로면 적게뺀거죠? ㅠㅠ
IP : 14.36.xxx.144
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 샬랄라
    '17.5.5 5:58 PM (125.213.xxx.122)

    넘 빨리 빼면 부작용 있어요

  • 2. ...
    '17.5.5 6:01 PM (14.36.xxx.144)

    그 부작용은 요요 맞죠?

  • 3. ...
    '17.5.5 6:01 PM (203.234.xxx.239)

    천천히 빼야 요요 안옵니다.
    17일에 2~3키로 적당해요.
    1주일에 1키로 뺀다는 생각으로 하세요.
    전 1년간 16키로 감량했는데 처음 3개월, 즉 90일동안
    8키로 빠졌어요.
    한달에 3키로정도씩 뺀거죠.
    물론 살이란게 계단식으로 빠지니까 확 빠지고
    정체기 오고 이런식이긴 한데 1년간 빼고
    2년째 유지중입니다.
    한달에 10키로 빼기 이런거 백프로 요요와요.

  • 4. ....
    '17.5.5 6:02 PM (14.36.xxx.144)

    2년째 유지중이시면 정말 성공한 다이어트네요

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