pt끝나고 요가 헬스
작성일 : 2017-05-04 23:07:41
2340948
피티 33회중 5회 남았어요
첨엔 체지방도 잘빠지고 재미도 있었는데
이젠 힘도 딸리고..지겹기도 하고..
여튼 6키로 뺐는데 잘 유지하고 싶어요
요가랑 헬스 하고 싶은데
요가는 근육운동인가요?
요가랑 헬스 하시는분 어떤식으로 운동하시는지..
시간은 어느정도인지 좀 알려주세요
IP : 116.37.xxx.66
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 일주일에
'17.5.4 11:31 PM
(174.110.xxx.98)
매일 번갈아가면서 킥복싱 요가나 필라테스,
스피닝 바디펌프 두시간씩해요. 일주일에 4번해요. 몸매 보장하고,
아울러 건강까지 보장합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 683406 |
'대행' 마무리하는 황교안 "중심 잘 잡았다".. 5 |
컥! |
2017/05/05 |
1,070 |
| 683405 |
9일에 할려고 했는데 그냥 내일 할려구요 26 |
사전투표 |
2017/05/05 |
2,562 |
| 683404 |
투표용지요. |
.. |
2017/05/05 |
447 |
| 683403 |
사전투표 하신 분들? 절취선 잘려있어야 하나요? 4 |
유권자 |
2017/05/05 |
1,293 |
| 683402 |
최종 결정에 조언 구해봅니다 6 |
hum |
2017/05/05 |
679 |
| 683401 |
표창원은 사전 투표 안해서 모르는 모양. 어디서 기억의 오류 타.. 19 |
ㅠㅠ |
2017/05/05 |
2,575 |
| 683400 |
투표언제하는게 좋은건가요? 4 |
ㅡㅡ |
2017/05/05 |
525 |
| 683399 |
오늘 대구에서 구름관중 몰고다닌 안철수 유세 후긷ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 20 |
안철수 |
2017/05/05 |
2,715 |
| 683398 |
남자가 한 말의 의미가 뫌까요 10 |
^^ |
2017/05/05 |
2,155 |
| 683397 |
투표용지관련 2 |
분노폭발 |
2017/05/05 |
762 |
| 683396 |
혹시 5 |
혹시 |
2017/05/05 |
507 |
| 683395 |
117은 답변해주시길 10 |
대답해 |
2017/05/05 |
808 |
| 683394 |
"니"라고 부르는 남친 15 |
... |
2017/05/05 |
5,813 |
| 683393 |
갤 가돗 - 원더우먼 역할, 텔런트 이민영과 닮았어요. |
.. |
2017/05/05 |
1,006 |
| 683392 |
민음사 고전 꼭좀 추천해주세요!! 7 |
부탁해요 |
2017/05/05 |
1,964 |
| 683391 |
도너츠랑 아메리카노먹고 신세계 7 |
커피도둑 |
2017/05/05 |
3,210 |
| 683390 |
안철수 후보, 운동화 끈 질끈 매고 14 |
흠 |
2017/05/05 |
1,503 |
| 683389 |
투표용지 직인이요 |
.. |
2017/05/05 |
674 |
| 683388 |
사전투표에 2번 찍어라 지적장애인 동원 의혹 6 |
ㅇㅇ |
2017/05/05 |
1,002 |
| 683387 |
치과샘이 손을 안닦을때가 있어요. 5 |
음 |
2017/05/05 |
1,181 |
| 683386 |
고등 1, 학원서 받은 자료등등 모아두시나요? 3 |
.. |
2017/05/05 |
840 |
| 683385 |
예전에 초대라고 돌싱남녀 소개팅 프로 |
음 |
2017/05/05 |
1,053 |
| 683384 |
정의당 5석은 모두 민주당 양보로 얻은 의석수인가요? 20 |
수개표 |
2017/05/04 |
2,025 |
| 683383 |
사전투표한분들 QR코드는 다 있던가요? 2 |
.... |
2017/05/04 |
1,230 |
| 683382 |
문재인 “너무 고지식한 저, 앞으로도 이렇게 살 것” 5 |
감동입니다 .. |
2017/05/04 |
1,226 |
