pt끝나고 요가 헬스
작성일 : 2017-05-04 23:07:41
2340948
피티 33회중 5회 남았어요
첨엔 체지방도 잘빠지고 재미도 있었는데
이젠 힘도 딸리고..지겹기도 하고..
여튼 6키로 뺐는데 잘 유지하고 싶어요
요가랑 헬스 하고 싶은데
요가는 근육운동인가요?
요가랑 헬스 하시는분 어떤식으로 운동하시는지..
시간은 어느정도인지 좀 알려주세요
IP : 116.37.xxx.66
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 일주일에
'17.5.4 11:31 PM
(174.110.xxx.98)
매일 번갈아가면서 킥복싱 요가나 필라테스,
스피닝 바디펌프 두시간씩해요. 일주일에 4번해요. 몸매 보장하고,
아울러 건강까지 보장합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 683071 |
국기에 대한 경례 ? 2 |
ㅇ |
2017/05/05 |
383 |
| 683070 |
나라가 욕나오네요 4 |
부성 |
2017/05/05 |
950 |
| 683069 |
사전투표하고 왔어요. 3 |
압도적 득표.. |
2017/05/05 |
735 |
| 683068 |
[펌]소신껏 심상정후보에게 투표하신다는 분들께... 8 |
ar |
2017/05/05 |
1,097 |
| 683067 |
사전 투표 하는 거 못 믿겠어요... 당일날 하렵니다 12 |
사전 |
2017/05/05 |
1,903 |
| 683066 |
홍준표 공약중 맘에 드는것....... 11 |
........ |
2017/05/05 |
841 |
| 683065 |
민주당 권리당원이 안철수 찍고 탈당계 제출(인증) 12 |
안철수 |
2017/05/05 |
2,186 |
| 683064 |
사전투표용지에 대해서 2 |
어째 |
2017/05/05 |
561 |
| 683063 |
설레임=사랑 5 |
연애 |
2017/05/05 |
2,228 |
| 683062 |
대전 유성구 사전투표 했습니다.용지. 11 |
.... |
2017/05/05 |
1,945 |
| 683061 |
지지율순으로 후보 숫자 잘라야하지싶네요 2 |
ᆞᆞ ᆞ |
2017/05/05 |
535 |
| 683060 |
뉴스에 나와요 투표용지 19 |
.... |
2017/05/05 |
4,017 |
| 683059 |
도장 찍을 때 요렇게 하래요 2 |
ㅇㅇ |
2017/05/05 |
1,374 |
| 683058 |
[문재인이 간다] 5.5(금) 국회소풍, 포항,부산 유세 |
midnig.. |
2017/05/05 |
488 |
| 683057 |
롯데월드아쿠아리움 |
사전투표 |
2017/05/05 |
390 |
| 683056 |
문재인 타임지 아시아에디션 품절에 대한 리뷰반응ㅋㅋ 38 |
닉넴프 |
2017/05/05 |
9,281 |
| 683055 |
칸이 붙어있는투표용지는 투표관리관에 보여주고 jtbc 뉴스룸에 .. 1 |
집배원 |
2017/05/05 |
1,544 |
| 683054 |
1번 문재인에게 깔끔하게 기표하기 8 |
접어서기표 |
2017/05/05 |
1,119 |
| 683053 |
사전투표 투표용지 말인데요 4 |
두부조와 |
2017/05/05 |
844 |
| 683052 |
이혼하고 나면 어떤 기분일까요? 12 |
Lll |
2017/05/05 |
4,340 |
| 683051 |
댓글알바들에게 고함 5 |
ㅇㅇ |
2017/05/05 |
432 |
| 683050 |
선관위..300만명 文지지..재경전북도민회 검찰 고발..회원 1.. 7 |
........ |
2017/05/05 |
2,016 |
| 683049 |
두바이 사시는 분들이나 두바이에 대해 잘 아시는 분들~~~~ 2 |
급질문 |
2017/05/05 |
1,253 |
| 683048 |
자유총연맹..문재인 후보 지지한 적 없다...언론에 정정보도 요.. 9 |
..... |
2017/05/05 |
1,647 |
| 683047 |
투표용지 저따위로 두가지면 책임자 짤라야되지않나요? 1 |
진짜로 |
2017/05/05 |
769 |
