pt끝나고 요가 헬스
작성일 : 2017-05-04 23:07:41
2340948
피티 33회중 5회 남았어요
첨엔 체지방도 잘빠지고 재미도 있었는데
이젠 힘도 딸리고..지겹기도 하고..
여튼 6키로 뺐는데 잘 유지하고 싶어요
요가랑 헬스 하고 싶은데
요가는 근육운동인가요?
요가랑 헬스 하시는분 어떤식으로 운동하시는지..
시간은 어느정도인지 좀 알려주세요
IP : 116.37.xxx.66
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 일주일에
'17.5.4 11:31 PM
(174.110.xxx.98)
매일 번갈아가면서 킥복싱 요가나 필라테스,
스피닝 바디펌프 두시간씩해요. 일주일에 4번해요. 몸매 보장하고,
아울러 건강까지 보장합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 728802 |
다카 폐지란 무엇인가? LA 이민법 전문 이승우 변호사 |
light7.. |
2017/09/13 |
756 |
| 728801 |
펫시터 너무 속상하네요 4 |
.. |
2017/09/13 |
2,434 |
| 728800 |
개인사업자분들 카드 어떤 거 쓰시나요? |
ㅁㅁ |
2017/09/13 |
602 |
| 728799 |
도와주세요 22살 딸 내보냈습니다. 55 |
무기력 |
2017/09/13 |
29,842 |
| 728798 |
광주분들 도움좀주세요~~^^ 3 |
가을좋아 |
2017/09/13 |
931 |
| 728797 |
전기압력밥솥 6인용?10인용? 18 |
결정장애 |
2017/09/13 |
4,291 |
| 728796 |
수원화성행궁인근에 사는거 어때요? 10 |
궁금 |
2017/09/13 |
2,339 |
| 728795 |
집에 공사 3시간하는데..멍멍이들이랑 어디가있어야할지 10 |
난감 |
2017/09/13 |
1,249 |
| 728794 |
어느 표현이 더 매끄러운가요? 2 |
기쁨 |
2017/09/13 |
693 |
| 728793 |
종합병원 치주과에서 잇몸 수술 해보신 분 계세요? 3 |
밥심 |
2017/09/13 |
2,393 |
| 728792 |
폐경 후에도 부부관계 꾸준히 하시는 분 계신가요? 4 |
궁금 |
2017/09/13 |
10,020 |
| 728791 |
남친이 친구로 지내다고 ~ 후기 예요. 20 |
.... |
2017/09/13 |
14,430 |
| 728790 |
한의원에 보약 지으러 갈때, 여러곳 견적내 보시나요? 8 |
.. |
2017/09/13 |
1,631 |
| 728789 |
막 담은 열무김치 실온에 두고 내일 김냉에 넣을까요? 3 |
실온? 베란.. |
2017/09/13 |
983 |
| 728788 |
어디에 후원을 하고 계세요? 30 |
어딥니꽈 |
2017/09/13 |
1,656 |
| 728787 |
리모델링 들여다볼때 음식은뭘사가나요? 2 |
xoxo |
2017/09/13 |
1,483 |
| 728786 |
종가집김치 중부식 / 전라도식 어떤게 맛있나요? 8 |
뚱딴지 |
2017/09/13 |
3,858 |
| 728785 |
낙성대쪽에 사교댄스 |
ㅈ ㅈㅈ |
2017/09/13 |
535 |
| 728784 |
중등수학 학원 어떤데 보내시나요? 6 |
ㅇㅇ |
2017/09/13 |
1,955 |
| 728783 |
모시송편 추천해 주세요. 3 |
.. |
2017/09/13 |
1,604 |
| 728782 |
쌩하던 시누이가 이제 먼저 인사를 다하는데... 14 |
시월드 |
2017/09/13 |
7,029 |
| 728781 |
자소서 교내경시대회(급함여) 5 |
블루 |
2017/09/13 |
2,380 |
| 728780 |
신과일을 너무 먹었더니 이가 시리네요.ㅠㅠ 3 |
dd |
2017/09/13 |
1,267 |
| 728779 |
초6 아이가 신문 구독을 해달라고 하는데요.. 8 |
초6맘 |
2017/09/13 |
1,654 |
| 728778 |
일본하고 비교하니 문재인님 더 대단하다는거 느낍니다 6 |
여학구 |
2017/09/13 |
1,176 |
