피티 33회중 5회 남았어요
첨엔 체지방도 잘빠지고 재미도 있었는데
이젠 힘도 딸리고..지겹기도 하고..
여튼 6키로 뺐는데 잘 유지하고 싶어요
요가랑 헬스 하고 싶은데
요가는 근육운동인가요?
요가랑 헬스 하시는분 어떤식으로 운동하시는지..
시간은 어느정도인지 좀 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
pt끝나고 요가 헬스
ㅡㅡㅡ 조회수 : 1,194
작성일 : 2017-05-04 23:07:41
IP : 116.37.xxx.66
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 일주일에
'17.5.4 11:31 PM (174.110.xxx.98)매일 번갈아가면서 킥복싱 요가나 필라테스,
스피닝 바디펌프 두시간씩해요. 일주일에 4번해요. 몸매 보장하고,
아울러 건강까지 보장합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 697901 | 신하균 남자로서 매력있지 않나요? 34 | ㅇㅇ | 2017/06/13 | 4,382 |
| 697900 | 오** 고구마스프 맛있어요^^ 2 | 루루 | 2017/06/13 | 992 |
| 697899 | [사걱세]수능 절평에 정시 추첨제??? 10 | 땡땡 | 2017/06/13 | 1,193 |
| 697898 | 김진표 "성급한 결정 안돼"..'통신비 인하'.. 1 | 샬랄라 | 2017/06/13 | 783 |
| 697897 | 청와대 "김상조 임명 예정 사실, 야당에 미리 알렸다&.. 9 | 이미 | 2017/06/13 | 1,813 |
| 697896 | 태국의 수쿰빗이라는곳 6 | 000 | 2017/06/13 | 1,699 |
| 697895 | 남자양복 적당한거 어디서 사나요? 3 | ㄴㅁㅁㅁ | 2017/06/13 | 797 |
| 697894 | 겨드랑이 옆에 쥐젖이 났어요 3 | 저저분 | 2017/06/13 | 2,771 |
| 697893 | 외고 자사고 폐지 공식화???? 2 | 경기도 | 2017/06/13 | 1,270 |
| 697892 | 냉동 줄기콩 간편하고 맛있게 먹는법? 5 | 줄기콩 | 2017/06/13 | 1,018 |
| 697891 | 공황장애 책 추천 부탁드립니다. 16 | ... | 2017/06/13 | 2,452 |
| 697890 | 강남 집값.... 웃겨요 9 | 부동산 | 2017/06/13 | 4,959 |
| 697889 | 인도랑 파키스탄은 왤케 으르렁인가요? 17 | ... | 2017/06/13 | 3,059 |
| 697888 | 딸이 너무 예뻐요 30 | 임금님귀는 | 2017/06/13 | 7,599 |
| 697887 | 과학중점고의 이과가 그렇게 비추인가요? 9 | 보내시는 님.. | 2017/06/13 | 2,371 |
| 697886 | 남자 빅사이즈 옷 어디서 구할수있나요? 4 | 아리엘 | 2017/06/13 | 655 |
| 697885 | 김진표 왜그래요? 2 | 엑스맨 | 2017/06/13 | 1,163 |
| 697884 | 이니 하고싶은거 다해 2 | .... | 2017/06/13 | 402 |
| 697883 | 강경화가 옳다 3 | 샬랄라 | 2017/06/13 | 962 |
| 697882 | 강경화야 말로 82분들이 평소 욕하던 교포 스탈 아닌가요? 88 | 겅 | 2017/06/13 | 4,069 |
| 697881 | 대법원, '홍준표 1억 뇌물수수' 법리검토 착수 12 | 영감탱이 | 2017/06/13 | 2,071 |
| 697880 | 강경화 반대 세력 배후에는 친일파가 있는 듯 14 | ........ | 2017/06/13 | 1,035 |
| 697879 | 몇살에 처음 이젠 내가 할머니 느낌이 난다고 13 | 느끼셨어요?.. | 2017/06/13 | 3,339 |
| 697878 | 입주청소업체 추천부탁드립니다. | ^^ | 2017/06/13 | 618 |
| 697877 | 김상조 위원장 낡은 가방 보는 문재인 대통령 13 | 엠팍펌 | 2017/06/13 | 4,531 |