다이어트한다고 김치만두속을 만들었는데요

[괴롭네요]

저탄수 다이어트 한다고

나흘째 밥을 안먹고

배추와 숙주, 샤브용 쇠고기를 육수에 데쳐서 먹고 있는데

삼시세끼 샤브샤브를 먹자니 돈도 많이 들어서요

사실 쇠고기 너무 비싸서 쇠고기를 몇점씩만 먹고 배추와 숙주만 잔뜩 데쳐서 먹고 있거든요

육수에 데쳐서 샤브샤브로 먹으니 너무 씹을 것도 없고해서

오늘은 김치만두속을 만들었어요

돼지고기 안심에 두부 많이 넣고, 부추랑 배추, 씻은 김치를 채쎃어 넣고

당면은 너무 좋아하긴 하지만 다이어트에 도움이 안될 거 같아서 빼고

이렇게 속을 준비해서 비빈다음 양푼에 담아 놓고 소분해서1인분씩  얼렸어요

한끼식 렌지에 돌려서 속을 숟가락으로 떠먹고 있네요

샤브샤브보다 좀 씹을 게 있어서 더 나은가 싶은데

만두속없이 속만 숟가락으로 퍼먹으니

분명 만두 한 10개는 만들었음직한 만두속을 먹어도

배가 안부르네요. ㅠㅠ

이러게 먹으면서 밥이랑 밀가루만 안먹는다고 살이 빠질지도 의문이고..

샤브샤브든 김치만두든 고기와 야채만 먹는 건 맞으니살이 빠져야하는건 아닌가 싶고..ㅠ

제가 하는 다이어트는 분명 저탄수 다이어트긴 한데

고지방 다이어트도 분명 아니라서

효과가 있을지 모르겠어요.

[..]

밥을 조금이라도 먹어야 포만감이 들더라고요
안그럼 뭐든 자꾸 집어먹게 되요
밥 약간에 단백질, 야채 먹고, 운동하는게 답이에요

[ᆢ]

아침 점심 반으로 줄여 먹고 저녁은 안 먹는데 야채 배부르게 먹고 과일도 사분의 일 먹는데도 살이 안 빠지고 간식으로 견과류 집어 먹으면 살이 쪄요
요즘 야채만 먹어도 살이찌는 코끼리가 생각 나요
야채도 배부르게 먹으면 안되나 봐요

[yaani]

코끼리가 억울하대요. 코끼리는 근육이래요.

[참으로]

비효율적이고 미련스러운 작업을
정성스레 하시네요

[죄송]

며칠 물만 먹어도 안죽어요.
독한 맘 먹지 않으면 살 안 빠집니다.
인간이 생존에 유리하게 진화되었기 때문에 역행해서 빼려면 죽을 각오를 해야 진화에 역행한다고 봅니다.
뭐~~~~ 거식증만 아니면 요즘 세상에 죽지는 않아요^^