걷기 전문가님~ 무릎 전문가님~~
작성일 : 2017-05-02 20:29:02
2339286
40대 후반인데 요즘 걷기에 빠져서 매일 1~2 시간씩 동네를 걸어요
동네는 얕게 오르막 내리막 길이라서 걷기에 재미가 나요
걷기 한지 석달 째인데 기분도 상쾌해지고 잠도 잘 오고 다리도 단단해지는 느낌이에요 ^^
그런데 제가 운동이라고는 이게 처음이라서 요즘 무릎이 아주 쪼끔 - 아픈 건 아닌데 - 뭔가 살짝 느낌이 있어요
제 무릎 괜찮을까요?
저는 163에 45라 몸이 가볍고 걸음도 무릎에 무리 안 가게 아주 살살 걸어요
전문가님들 고견을 기다립니다. 감사합니다~
IP : 117.111.xxx.215
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 일단 병원으로
'17.5.2 8:31 PM
(123.111.xxx.250)
내리막 걷는 자세 신발등 무릎에 무리를 주는 요인은 많아요
연골은 한번 문제 생기면 재생도 안되서 힘들어지니까 병원가서 무릎상태 확인하세요
2. 헉
'17.5.2 8:40 PM
(117.111.xxx.215)
ㅠㅠㅠㅠㅠ
정형외과로 갈까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 683084 |
작년하고 재작년 수능중에 어느게 더 어려웠나요? 3 |
도움바람 |
2017/05/03 |
709 |
| 683083 |
다다음주에 제주도가려는데요 바가지 심한가요? 7 |
ㄴㄴ |
2017/05/03 |
1,402 |
| 683082 |
SBS가 여기자를 내세운건 24 |
아마도 |
2017/05/03 |
3,119 |
| 683081 |
수험생 있는 집의 연휴 6 |
ㅇㅇ |
2017/05/03 |
1,644 |
| 683080 |
문재인씨 아들 딸 얼굴 좀 봅시다. 오늘은 공휴일인데도 안 보.. 31 |
그카더라 |
2017/05/03 |
1,780 |
| 683079 |
2달 동안 5kg 뺄수 있을까요? 8 |
40대 후반.. |
2017/05/03 |
2,267 |
| 683078 |
"견뎌 줘서 고마워" ... 15 |
phua |
2017/05/03 |
1,399 |
| 683077 |
50대 하객 패션 9 |
.. |
2017/05/03 |
5,402 |
| 683076 |
친구가 따 끊어지는 이유는 뭘까요? 12 |
.... |
2017/05/03 |
4,461 |
| 683075 |
진주 개양터미널 근처 간단하게 식사할집 알려주세요 3 |
진주 |
2017/05/03 |
821 |
| 683074 |
sbs 삭제된 동영상 기사가 유튜브에 올려져 있네요. 23 |
........ |
2017/05/03 |
1,593 |
| 683073 |
무식한 질문인데요, 특목고 자사고 과목별로 1등급이 없다는 거요.. 2 |
몰라요 |
2017/05/03 |
1,050 |
| 683072 |
치질과 항문주변에 수포가 생겨 넘 아파요. 도움좀... 7 |
아프다 |
2017/05/03 |
2,772 |
| 683071 |
게시판에 표안나와요~ 지인에게 톡돌려요. 4 |
톡 보냈는데.. |
2017/05/03 |
484 |
| 683070 |
미국동부에 8월 15일에서 20일사이에 갔다가 29일 돌아오려고.. 1 |
참나 |
2017/05/03 |
423 |
| 683069 |
오늘 다들 뭐하세요? 6 |
오늘 |
2017/05/03 |
1,273 |
| 683068 |
SBS가 보도한 음성은 누구의 것인가? 해수부, SBS와 통화한.. 16 |
고딩맘 |
2017/05/03 |
1,861 |
| 683067 |
부평구청역 주변 갈만한 곳 있나요? 2 |
베베 |
2017/05/03 |
986 |
| 683066 |
여성가족부 있어서 여성권익신장에 도움이 되나요? 62 |
여성가축부 .. |
2017/05/03 |
843 |
| 683065 |
문재인 단식관련...정치자금을 보좌관이 마음대로 쓸 수 있나요?.. 28 |
... |
2017/05/03 |
976 |
| 683064 |
생리통도 고칠수 있나요? 2 |
... |
2017/05/03 |
785 |
| 683063 |
sbs 뭐하는 짓임? 11 |
열불나 |
2017/05/03 |
1,120 |
| 683062 |
sbs대선법불법 개입- 민주당 넘 신사적으로 나가네요 7 |
apple |
2017/05/03 |
497 |
| 683061 |
열정이란.. 아무에게나 생기는 감정은 아닌 것 같지 않나요? 1 |
열정 |
2017/05/03 |
742 |
| 683060 |
생선회가 메인일때 곁들일 음식 추천해주세요 5 |
손님초대 |
2017/05/03 |
855 |
