걷기 전문가님~ 무릎 전문가님~~
작성일 : 2017-05-02 20:29:02
2339286
40대 후반인데 요즘 걷기에 빠져서 매일 1~2 시간씩 동네를 걸어요
동네는 얕게 오르막 내리막 길이라서 걷기에 재미가 나요
걷기 한지 석달 째인데 기분도 상쾌해지고 잠도 잘 오고 다리도 단단해지는 느낌이에요 ^^
그런데 제가 운동이라고는 이게 처음이라서 요즘 무릎이 아주 쪼끔 - 아픈 건 아닌데 - 뭔가 살짝 느낌이 있어요
제 무릎 괜찮을까요?
저는 163에 45라 몸이 가볍고 걸음도 무릎에 무리 안 가게 아주 살살 걸어요
전문가님들 고견을 기다립니다. 감사합니다~
IP : 117.111.xxx.215
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 일단 병원으로
'17.5.2 8:31 PM
(123.111.xxx.250)
내리막 걷는 자세 신발등 무릎에 무리를 주는 요인은 많아요
연골은 한번 문제 생기면 재생도 안되서 힘들어지니까 병원가서 무릎상태 확인하세요
2. 헉
'17.5.2 8:40 PM
(117.111.xxx.215)
ㅠㅠㅠㅠㅠ
정형외과로 갈까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
691102 |
우리나라 진짜 너무나 작네요 6 |
작다 |
2017/05/23 |
2,203 |
691101 |
코슷코에 있는 테팔 매직 핸즈 코팅 금방 벗겨지나요? 2 |
매직 핸즈 |
2017/05/23 |
1,158 |
691100 |
혼란을 이유로 대입교육개혁반대하는 것은 옳지 못합니다. 21 |
교육개혁필요.. |
2017/05/23 |
1,014 |
691099 |
생애 첨 아파트를 분양받으려 하는데요.. 4 |
노란참외 |
2017/05/23 |
1,397 |
691098 |
도둑놈도둑님 소녀시대 서현때문에 보기 싫네요 8 |
-- |
2017/05/23 |
5,564 |
691097 |
문재인- 우리가 당신에게 바라는 것은 너무 소탈합니다. 28 |
꺾은붓 |
2017/05/23 |
3,070 |
691096 |
봄날은 간다 오늘 다시봤는데요 5 |
000 |
2017/05/23 |
1,787 |
691095 |
문빠라고 밝히면서 타인을 매도하는 글 4 |
선동가 |
2017/05/23 |
444 |
691094 |
노통 8주기 추모방송에 이광재 전강원지사 얼굴 보인것 같은데.... 1 |
추모방송 시.. |
2017/05/23 |
1,711 |
691093 |
성격이 조급해요. 짜증이 올라오네요 3 |
.. |
2017/05/23 |
1,008 |
691092 |
박그네 앞 머리 드라이한거.아닌가요? 15 |
그런데 |
2017/05/23 |
5,168 |
691091 |
종합소득세 신고 어떻게 하나요? 5 |
.. |
2017/05/23 |
1,480 |
691090 |
요즘 문재인대통령 연설문 7 |
이번 |
2017/05/23 |
2,599 |
691089 |
티비방송에 대해서요.. |
언론 |
2017/05/23 |
233 |
691088 |
[2009년 5월] 김진숙 ㅡ 노무현 동지를 꿈꾸며 2 |
고딩맘 |
2017/05/23 |
620 |
691087 |
부인이 본인보다 잘벌면 남편이 우울한가요? 24 |
ㅇㅇ |
2017/05/23 |
3,428 |
691086 |
노건호씨 LG계속 다니네요 33 |
ㅇㅇㅇ |
2017/05/23 |
20,728 |
691085 |
심리학에 정통하신 분들, 어린시절부터 눈맞춤을 못받고 자라면.... 5 |
ㅇㅇ |
2017/05/23 |
2,102 |
691084 |
내일 배움 카드는 심심해서 배우는 분들을 위한 제도가 아니에요 1 |
dd |
2017/05/23 |
1,543 |
691083 |
국민의당 멸망 직전 - 지지율 꼴찌 16 |
쿠키뉴스 |
2017/05/23 |
3,830 |
691082 |
봉하마을 8주기 추도식 재방송 4 |
팩트티비 |
2017/05/23 |
771 |
691081 |
아이들 신문 뭐가 좋나요? 소년중앙 조선 한국중에서요 7 |
... |
2017/05/23 |
785 |
691080 |
육개장에 두부나 달걀 넣으면 어떤가요? 8 |
질문 |
2017/05/23 |
3,011 |
691079 |
중학생들 대부분 공부 잘 하는것 같던데요??? 6 |
리 |
2017/05/23 |
2,231 |
691078 |
이 정도 길치 많아요? 4 |
... |
2017/05/23 |
675 |