자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기 전문가님~ 무릎 전문가님~~
걷기 조회수 : 996
작성일 : 2017-05-02 20:29:02
40대 후반인데 요즘 걷기에 빠져서 매일 1~2 시간씩 동네를 걸어요
동네는 얕게 오르막 내리막 길이라서 걷기에 재미가 나요
걷기 한지 석달 째인데 기분도 상쾌해지고 잠도 잘 오고 다리도 단단해지는 느낌이에요 ^^
그런데 제가 운동이라고는 이게 처음이라서 요즘 무릎이 아주 쪼끔 - 아픈 건 아닌데 - 뭔가 살짝 느낌이 있어요
제 무릎 괜찮을까요?
저는 163에 45라 몸이 가볍고 걸음도 무릎에 무리 안 가게 아주 살살 걸어요
전문가님들 고견을 기다립니다. 감사합니다~
IP : 117.111.xxx.215
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 일단 병원으로
'17.5.2 8:31 PM (123.111.xxx.250)내리막 걷는 자세 신발등 무릎에 무리를 주는 요인은 많아요
연골은 한번 문제 생기면 재생도 안되서 힘들어지니까 병원가서 무릎상태 확인하세요2. 헉
'17.5.2 8:40 PM (117.111.xxx.215)ㅠㅠㅠㅠㅠ
정형외과로 갈까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 710285 | 뚱뚱하면 밥 안먹으면 몸이 떨리나요 13 | ... | 2017/07/19 | 4,280 |
| 710284 | 인천하늘고교사 황혜경쌤 1 | dbtjdq.. | 2017/07/19 | 2,231 |
| 710283 | 돈이 좋긴 좋네요. 3 | ... | 2017/07/19 | 3,613 |
| 710282 | 데보라 역을 했더라면 아쉬움이 남는 배우 1 | 브룩쉴즈 | 2017/07/19 | 857 |
| 710281 | 추자현&우효광 재밌지 않나요? 10 | .. | 2017/07/19 | 4,723 |
| 710280 | 지금 제주인데 완전 망한듯요..ㅠ 84 | 페르시우스 | 2017/07/19 | 33,195 |
| 710279 | 고메 함박 사먹어봤어요 13 | 맛평가 | 2017/07/19 | 3,617 |
| 710278 | 지방 수학 과외비 적정한가봐주세요 7 | ㅇ | 2017/07/19 | 2,086 |
| 710277 | 밥 맛있게 하는 노하우 좀 주세요~ 6 | 안개꽃 | 2017/07/19 | 1,113 |
| 710276 | 카카오 뱅크나 케이뱅크로 주택담보 대출 받는법 궁금해요. 1 | 대출 | 2017/07/19 | 1,929 |
| 710275 | 맛있는것 먹고싶을때 뭐 사드세요? 17 | 냠냠 | 2017/07/19 | 5,470 |
| 710274 | 무릎아 고미사~~♡ 5 | ... | 2017/07/19 | 824 |
| 710273 | 한심한 바른정당 이혜훈대표 25 | ㅇㅇㅇ | 2017/07/19 | 3,941 |
| 710272 | 전북대 이윤희가 살해된 이유가 뭘까요 18 | 소름 | 2017/07/19 | 12,666 |
| 710271 | 재택근무 페이 12 | dlwjde.. | 2017/07/19 | 2,022 |
| 710270 | 진주는 화이트가 진리일까요? 2 | 에스텔82 | 2017/07/19 | 1,513 |
| 710269 | 워터픽 미국제품으로 모델 소개좀해주세여 1 | 5555 | 2017/07/19 | 497 |
| 710268 | 청와대 100대 국정과제 보고대회는 탁현민 행정관 작품. 36 | ㅇㅇ | 2017/07/19 | 2,282 |
| 710267 | 화장실 공사시 어떻게 지내시나요? 5 | 여름더위 | 2017/07/19 | 1,297 |
| 710266 | 남의차를 박았는데 보험처리 어떻게 하나여.. 4 | 호롤롤로 | 2017/07/19 | 1,055 |
| 710265 | 언제 나이스에서 승인이 나나요? 1 | 성적표 | 2017/07/19 | 728 |
| 710264 | 변상욱 기자 트윗 1 | 고딩맘 | 2017/07/19 | 643 |
| 710263 | 탁현민도 처자식이 있나요? 55 | ... | 2017/07/19 | 10,942 |
| 710262 | 보철가격 (치아 하나를 완전히 덮어 씌우는 것) 55만원????.. 2 | 왜살까 | 2017/07/19 | 962 |
| 710261 | 이동식 에어컨 설치 하려면 창문에 구멍 뚫어야 하나요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2017/07/19 | 1,336 |