걷기 전문가님~ 무릎 전문가님~~
작성일 : 2017-05-02 20:29:02
2339286
40대 후반인데 요즘 걷기에 빠져서 매일 1~2 시간씩 동네를 걸어요
동네는 얕게 오르막 내리막 길이라서 걷기에 재미가 나요
걷기 한지 석달 째인데 기분도 상쾌해지고 잠도 잘 오고 다리도 단단해지는 느낌이에요 ^^
그런데 제가 운동이라고는 이게 처음이라서 요즘 무릎이 아주 쪼끔 - 아픈 건 아닌데 - 뭔가 살짝 느낌이 있어요
제 무릎 괜찮을까요?
저는 163에 45라 몸이 가볍고 걸음도 무릎에 무리 안 가게 아주 살살 걸어요
전문가님들 고견을 기다립니다. 감사합니다~
IP : 117.111.xxx.215
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 일단 병원으로
'17.5.2 8:31 PM
(123.111.xxx.250)
내리막 걷는 자세 신발등 무릎에 무리를 주는 요인은 많아요
연골은 한번 문제 생기면 재생도 안되서 힘들어지니까 병원가서 무릎상태 확인하세요
2. 헉
'17.5.2 8:40 PM
(117.111.xxx.215)
ㅠㅠㅠㅠㅠ
정형외과로 갈까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
710832 |
중학교 가내신요 2 |
궁금 |
2017/07/21 |
2,079 |
710831 |
하지불안증후군이라고 아시나요? 16 |
가짜주부 |
2017/07/21 |
3,891 |
710830 |
찢어진 벽지 셀프보수 가능할까요? 2 |
.. |
2017/07/21 |
2,809 |
710829 |
핸드폰 데이터 복구 해보신분 |
질문 |
2017/07/21 |
266 |
710828 |
에어컨 추천 부탁드려요. 뭘 사야될지...ㅠㅠ 7 |
에어컨 |
2017/07/21 |
1,224 |
710827 |
어떤 종류의 카누를 파나요? 1 |
코스트코 |
2017/07/21 |
910 |
710826 |
세상의 모든 딸들이라는 영화가 있어요 44 |
rr |
2017/07/21 |
4,353 |
710825 |
12년간 묻어둔 아빠·사촌오빠의 성폭행 공소시효는.... 5 |
공소시효 |
2017/07/21 |
3,833 |
710824 |
스마트폰 보름간 중지신청하면 요금청구가 일수만큼 줄어서 나오나요.. 3 |
... |
2017/07/21 |
432 |
710823 |
기간제 근로자 채용공고보고 지인딸 응시하네요 2 |
무니 |
2017/07/21 |
1,234 |
710822 |
동창 밴드모임 하세요? 8 |
... |
2017/07/21 |
2,670 |
710821 |
네이버 |
궁금 |
2017/07/21 |
252 |
710820 |
깔끔떠는 성격은 애완동물 못 키울까요. 15 |
궁금 |
2017/07/21 |
3,209 |
710819 |
한 남자가 아파트 난간에 매달려 아슬아슬하게 에어컨 실외기를 들.. 12 |
고딩맘 |
2017/07/21 |
3,859 |
710818 |
포메라니안종 키우시는분. 14 |
ss |
2017/07/21 |
1,901 |
710817 |
지난번 안타티카 세일글보시고 사신분~~^^ 8 |
.. |
2017/07/21 |
3,174 |
710816 |
서울, 수도권 기업에서도 이 정도로 갑질하나요? 6 |
ㅇㅇ |
2017/07/21 |
691 |
710815 |
도배 싸게 하는 방법 알려주세요 (방산시장 가서 벽지고르고 일꾼.. 25 |
알뜰살림 |
2017/07/21 |
8,751 |
710814 |
오십견으로 고생하시는 분들! 6 |
난 사십댄데.. |
2017/07/21 |
2,700 |
710813 |
잘 때 이런 선풍기 놔두면 에어컨 없어도 되겠어요 36 |
얼음물병선풍.. |
2017/07/21 |
20,681 |
710812 |
냉장고 생닭보관(수,목,금,토 되나요?) 2 |
상할까 |
2017/07/21 |
747 |
710811 |
사법고시 노무현 정권에서 폐지 했나요? 17 |
사법고시 |
2017/07/21 |
7,486 |
710810 |
헤어린스 2 |
도깨비 |
2017/07/21 |
1,055 |
710809 |
"광우병 공포 과잉? 국가 기본에 충실하란 것".. 1 |
수입중단 |
2017/07/21 |
508 |
710808 |
대통령님 방산비리자 사형, 사실인가요 6 |
드디어 |
2017/07/21 |
3,221 |