채소, 단백질 위주 식사하는데 코렐 밥그릇으로 한 그릇을
세 끼에 나눠 먹는 정도의 양이면 다이어트에 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 ㅡ 하루에 흰쌀밥 한 그릇 먹는거 많나요?
탄수화물 조회수 : 983
작성일 : 2017-05-02 20:15:16
IP : 175.209.xxx.57
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 현미
'17.5.2 8:51 PM (125.187.xxx.10)많은 양은 아닌데요. 이왕이면 현미로 하시지..100프로 현미가 불편하면 반반으로 해보세요.
같은 탄수화물도 백미랑 현미는 틀려요.
백미는 금방 당수치 올리고 바로 꺼져서 공복감을 느끼게 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 682854 | 이런 생각이 드네요, 만약에 이생을 살고 다음생에 환생을 한다면.. 2 | renhou.. | 2017/05/02 | 964 |
| 682853 | 유승민...짠하다 4 | djsmf | 2017/05/02 | 1,038 |
| 682852 | 봉하마을 노무현 묘 이장해서 현충원에 모시자는 말은 다들 놓쳤나.. 56 | 안철수 이 .. | 2017/05/02 | 3,952 |
| 682851 | 유승민 마음 고생이 보이네요.. 11 | ,,, | 2017/05/02 | 2,661 |
| 682850 | 홍 싸대기~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!! 9 | 불꽃싸다구 | 2017/05/02 | 1,359 |
| 682849 | 6차 마지막 대선후보 TV토론 SNS 반응 5 | ... | 2017/05/02 | 2,063 |
| 682848 | 홍준표..뽑을까봐요?.......................... 12 | ㄷㄷㄷ | 2017/05/02 | 2,438 |
| 682847 | 빨리 통일이 됐음 좋겠어요. | 유권자 | 2017/05/02 | 366 |
| 682846 | 만약 자유당 후보 유승민였다면 6 | 선거 | 2017/05/02 | 1,079 |
| 682845 | 어떤걸보면 나이값 못한다고 보시나요? 궁금뇨.. 6 | 아이린뚱둥 | 2017/05/02 | 1,389 |
| 682844 | 이 노래 제목 좀 알려주세요. 6 | 가요 | 2017/05/02 | 1,127 |
| 682843 | 오늘 마지막..안후보 수고 많으셨어요 8 | 안녕 | 2017/05/02 | 758 |
| 682842 | 유승민 후원 6 | 바른 정당 | 2017/05/02 | 1,511 |
| 682841 | 오늘 유승민보고 눈물이 나네요 17 | .... | 2017/05/02 | 3,576 |
| 682840 | 유승민..남자네요..멋있네요.. 50 | ? | 2017/05/02 | 14,767 |
| 682839 | 네이버 검색순위??? 3 | 헐 | 2017/05/02 | 1,161 |
| 682838 | 안철수는 민주당 공격할 자격이 없죠 9 | 000 | 2017/05/02 | 779 |
| 682837 | 홍준표 사퇴해라 수치스럽다 8 | .. | 2017/05/02 | 1,382 |
| 682836 | 12월 9일에 홍준표 찍겠습니다. 8 | ... | 2017/05/02 | 1,986 |
| 682835 | 쟤 치매 1 | ㅉㅉ | 2017/05/02 | 708 |
| 682834 | 홍이 12월 9일에 대통령 선거라고 1 | ... | 2017/05/02 | 1,058 |
| 682833 | 홍준표가 12월 9일 잘 부탁한다네요^^ 2 | 코댁 | 2017/05/02 | 1,014 |
| 682832 | 홍쓰레기가 12월 9일 투표하라는데요. 3 | 수개표 | 2017/05/02 | 917 |
| 682831 | 12월9일 25 | ㅊㅊ | 2017/05/02 | 2,429 |
| 682830 | 유승민 진짜 불쌍하네요. 7 | was | 2017/05/02 | 1,890 |