채소, 단백질 위주 식사하는데 코렐 밥그릇으로 한 그릇을
세 끼에 나눠 먹는 정도의 양이면 다이어트에 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 ㅡ 하루에 흰쌀밥 한 그릇 먹는거 많나요?
탄수화물 조회수 : 869
작성일 : 2017-05-02 20:15:16
IP : 175.209.xxx.57
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 현미
'17.5.2 8:51 PM (125.187.xxx.10)많은 양은 아닌데요. 이왕이면 현미로 하시지..100프로 현미가 불편하면 반반으로 해보세요.
같은 탄수화물도 백미랑 현미는 틀려요.
백미는 금방 당수치 올리고 바로 꺼져서 공복감을 느끼게 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
710257 | 배고파서 몽쉘 하나 먹었어요. 3 | 음 | 2017/07/19 | 1,558 |
710256 | 축하해 주세요.저 늦둥이 잘 낳았어요^^ 30 | .. | 2017/07/19 | 5,381 |
710255 | 남편이 공기업 임원인데 성과급이 없다네요 14 | 고민녀 | 2017/07/19 | 4,803 |
710254 | 절대 빠지지않는?살 집에서 뺄수있을까요 5 | 살빼자 | 2017/07/19 | 1,603 |
710253 | 미셸 들라크루아의 그림들, 다시 볼 순 없나요? 2 | 판타스틱 | 2017/07/19 | 768 |
710252 | 엘지 제로 코드 청소기 써보신 분? 7 | 제로코드 | 2017/07/19 | 2,136 |
710251 | 내사랑 6 | 내사랑 | 2017/07/19 | 1,251 |
710250 | 한반도 신경제지도 그린다..개성공단·금강산관광 재가동 추진 1 | ........ | 2017/07/19 | 362 |
710249 | 아이폰 액정파손@@ 7 | zz | 2017/07/19 | 920 |
710248 | 재수생 아이들 5 | ... | 2017/07/19 | 1,515 |
710247 | 초보운전 붙인차 보면 어떠세요? 14 | ... | 2017/07/19 | 2,545 |
710246 | 4인용쇼파요 가운데 벌어지나요 3 | 쇼파 | 2017/07/19 | 596 |
710245 | 목초액으로 무좀 고치신 분! 5 | ㄷㄷ | 2017/07/19 | 2,511 |
710244 | 비빔면 몇개 끓여 드세요? 24 | ㅇㅇ | 2017/07/19 | 5,335 |
710243 | 울산과학기술대학교는 어느정도 성적이어야 가나요? 6 | 대학 | 2017/07/19 | 1,959 |
710242 | 요즘 이유없이 피곤한데 1 | 풍기 | 2017/07/19 | 654 |
710241 | 대구 동구청 근처 신암5동에는 헬스장이 없나요? 4 | 헬스장 | 2017/07/19 | 513 |
710240 | 문재인 펀드 이자 들어왔네요 ㅎㅎ 15 | 쵸쵸쵸 | 2017/07/19 | 4,234 |
710239 | 최근에 치과에서 이멕스 인레이...라는 어금니 치료 해보신분 계.. | 치과 | 2017/07/19 | 977 |
710238 | 결혼식 5부 반바지 안 되나요? 11 | ! | 2017/07/19 | 2,748 |
710237 | 세무사도 잘써야하나요 5 | ᆢ | 2017/07/19 | 1,835 |
710236 | 혀가 찌릿찌릿.. 혹시 갱년기와 관련있을까요? 2 | 갱년기 | 2017/07/19 | 3,261 |
710235 | 홈트 하시는 분들은 언제 운동하시나요~ 2 | 미숫가루 | 2017/07/19 | 1,281 |
710234 | 전기요금 인상 공식화…산업용은 내년부터 7 | ........ | 2017/07/19 | 1,473 |
710233 | 박찬운 교수님 | .. | 2017/07/19 | 367 |