채소, 단백질 위주 식사하는데 코렐 밥그릇으로 한 그릇을
세 끼에 나눠 먹는 정도의 양이면 다이어트에 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 ㅡ 하루에 흰쌀밥 한 그릇 먹는거 많나요?
탄수화물 조회수 : 863
작성일 : 2017-05-02 20:15:16
IP : 175.209.xxx.57
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 현미
'17.5.2 8:51 PM (125.187.xxx.10)많은 양은 아닌데요. 이왕이면 현미로 하시지..100프로 현미가 불편하면 반반으로 해보세요.
같은 탄수화물도 백미랑 현미는 틀려요.
백미는 금방 당수치 올리고 바로 꺼져서 공복감을 느끼게 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
685982 | 전국 투표율 왜 숫자가 저런지 조작 아닐까요? 9 | 못믿어 | 2017/05/09 | 1,199 |
685981 | 저도 미래에서 왔습니다.. 6 | 이티 | 2017/05/09 | 993 |
685980 | jtbc 라이브 유투브 잘 되세요? 6 | ........ | 2017/05/09 | 391 |
685979 | 중학생이 위염인거 같은데..도와주세요 아이 위염 11 | 위염 | 2017/05/09 | 2,986 |
685978 | 미래에서 왔습니다. 9 | .... | 2017/05/09 | 1,503 |
685977 | 언제 또! 다시 느낄 수 있을 까? 3 | 이런 기분 | 2017/05/09 | 462 |
685976 | 이슬람에 관해 진실을 알리는 글을 올리면 13 | ... | 2017/05/09 | 885 |
685975 | 투표 | 민주시민 | 2017/05/09 | 215 |
685974 | 빨리 투표하세요. 8시전까지만 도착하면 된다네요 | ... | 2017/05/09 | 353 |
685973 | 블루에어 공기청정기 쓰시는분 꼭 봐주세요~ 4 | 투표완료 | 2017/05/09 | 1,721 |
685972 | 다이어트 끝판왕 딸입니다. 6 | 고등학생 | 2017/05/09 | 3,129 |
685971 | 투표인증천재 17 | 웃겨드레요 | 2017/05/09 | 3,927 |
685970 | 안철수는 너무 천재라서 괴리감 들긴하죠 52 | ㅇㅇ | 2017/05/09 | 2,600 |
685969 | 확정일자 문의 드립니다 4 | 전세 | 2017/05/09 | 465 |
685968 | 선거결과 승복? 그런데 이거 도대체 무슨소리입니까? 10 | 어허 | 2017/05/09 | 1,838 |
685967 | 동네맘이 문재인부인 영부인감이라고 23 | 첨 | 2017/05/09 | 4,739 |
685966 | 이마트트레이더스 치킨 드셔보신분! 16 | .. | 2017/05/09 | 2,204 |
685965 | 80이 안되네.개돼지들 같으니라고. 12 | ... | 2017/05/09 | 2,282 |
685964 | 문재인 "부패세력 저항 이겨내려면 투표율 높아야&quo.. 7 | 샬랄라 | 2017/05/09 | 605 |
685963 | 세월호리본 목에 걸고 손목에 차고 개표 참관인하러 갑니다. 21 | 아마 | 2017/05/09 | 1,841 |
685962 | 세월호 아이들이 살아있었으면 올해가 첫 투표라네요.. 8 | 투표합시다 | 2017/05/09 | 546 |
685961 | 참 맘으로믿네 | 아름다운사람.. | 2017/05/09 | 235 |
685960 | 7시, 이제 75% !! 20 | richwo.. | 2017/05/09 | 2,277 |
685959 | 문재인의 나라는 억울하면 부모 잘만 "나라" 17 | ... | 2017/05/09 | 873 |
685958 | 아....비가너무많이와요 6 | 그래도투표 | 2017/05/09 | 1,487 |