남자아이는 운동하면 금방 빠지더라구요. 너무 걱정마세요. 여자애들이 살찌면 빼기가 더 힘들어요.
엄마 식습관부터 바꾸세요
기름진거, 인스턴트 외식 끊고 , 야채 과일에 고기는 양념안한거 굽거나 삶아서 주시고요
저녁은 더 가볍게...
그리 차려주다보면 익숙해 질거에요
저녁먹고나면 같이 나가서 좀 걷거나 핼스나 줄넘기 같이 하시고요
비만은 고혈압 당뇨등등 성인병 생겨요
지금 아니면 더 빼기 힘들어요.
지금 안잡히는 식습관이 머리크면 잡힐까요?
지금 안잡히는 운동 습관이 더 크면 잡힐리가 없잖아요.
아직 아이 어릴때 엄마가 잡아주셔야죠.
남의 집 마른 애들도 많이 먹더라.. 하는 아이 살빼는데 1도 도움이 안되는 위안과 푸념은 집어 치우시고 아이 친구관계나 왕따가 걱정 되실 정도라면 엄마가 마음 독하게 먹으셔야죠.
호르몬 질환 같은 질병이 아닌 이상 소아비만은 백퍼 부모 탓이에요.
남자들이 맘만 먹으면 쭉 빠진다고요?
제주변에 한 뚱뚱 하는 오빠 있는데 초딩 때 같은 반이었던 오빠가 게 좀 살집있는.. 그렇게 표현하던데
뚱뚱했던 애들은 살 빼도 평생 식탐에 시달리던데
타고난 거 같네요
한창 크는나이 애를 다이어트는 반대요..아이자체가 어려서 개념도 없구요..더 찌지만 않게 식사 챙겨 주시면 되죠..아직 어린데요..
양 조절은 굳이 하지 마시고, 건강한 음식으로 종류와 조리법 바꿔주세요.
그리고 엄마아빠가 아이와 함께 운동하는 습관 들이시고요.
아이만 하라고 몰아붙여봤자 안 되고 아이 성격만 더 어두워져요.
이번 기회에 온 가족이 건강한 생활습관을 들여보세요.
아드님 귀여울것 같네요
남자아이들 다 축구 좋아하고 농구 좋아하고 그러지 않아요
오히려 몸싸움 싫어하는 애들중에 축구, 농구 꺼려하는 애들도 있거든요
그냥 잘 먹고 잘 재우세요~ 중1이면 일러요 살때문에 스트레스받으면 키도 안크거든요
그리고 아이가 좋아할만한 운동을 찾아보세요
축구 농구는 싫어해도 탁구나 자전거 수영은 좋아하는 애들도 꽤 있거든요
그리고 남자애들 먹는거 못먹게하면 성격나빠져요~
제 아들과 비슷해요.
배가 너무 나와서, 움직이는거 싫어해서 걱정이 태산인데,
그래도 키가 쑥쑥 크고 있어서 그걸로 위안 삼고 있어요.
가능하면 인스턴트 덜 먹이려 노력하고,
저녁 너무 늦지 않은 시간까지는 스트레스 받지 않고 먹으라 하고
대신 일정 시간 지나면 그만 먹도록 하고 있어요.
키로 쑥 갔으면 좋겠어요.
그런 조카애가 있는데요...소아비만 계속 비만아였어요..살빼도 덩치는 계속....굶다시피 해서 살빼도 덩치가..
지금이라도 운동하고 다이어트 시키세요...요즘애들 소아당뇨도 많아요. 굶으라는게 아니구요, 채소 과일 많이 먹고, 운동 수영같은거라도 시켜야 해요....살찌면 본인도 애들 사이에서 따돌림 당해요.
조카애가 왜 어릴때 먹을거 안 말려서 살찌웠냐고 외삼촌 원망하더군요..
먹는거 좋아해서 크는 동안 많이 뚱뚱했어요
근데 사춘기 지나 대학 가니 외모에 신경쓰면서 알아서
빼더라구요 스트레스 주면서 억지로 빼게 하지는 마시구요
~사이나빠져요~ 엄 마가 알게 모르게 식단 좀 신경쓰시구요 간식도 칼로리 안나가는걸로 준비해주셔요