여러 운동을 해봤는데
음악도 있고 지루하지 않고 힘들지만 재미있게 운동할수 있는게 어떤걸까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
힘들지만 재밌게 살빼기 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
소심한사람 조회수 : 1,721
작성일 : 2017-05-01 10:30:48
IP : 59.12.xxx.41
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 스피닝
'17.5.1 10:33 AM (220.76.xxx.85)이요.. 유행은 좀 지났지만, 다리랑 엉덩이 근육이 땡땡해지는
2. ....
'17.5.1 10:44 AM (125.186.xxx.68) - 삭제된댓글줌바댄스죠. 신나고 칼로리 소모 많이되는건.
3. ,,,
'17.5.1 11:00 AM (220.78.xxx.36)아쿠아로빅?
괜찮아요4. fff
'17.5.1 11:12 AM (59.23.xxx.10) - 삭제된댓글스피닝은 잘못하면 무릎관절 나가겠던데요. 운동신경없는 사람한테는 위험하겠더라구요.
줌바는 진짜 재밌어요.줌바 강추
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 686100 | 주변에서 그러네요 임종석은 간첩 급 이라고 38 | d | 2017/05/10 | 4,407 |
| 686099 | 어제 jtbc출구조사 방송사고 아녔어요? 4 | ... | 2017/05/10 | 1,779 |
| 686098 | 와 현충원 참배 6 | 멋지다 | 2017/05/10 | 1,174 |
| 686097 | 야...뉴스 볼 맛 나네요.. 7 | ... | 2017/05/10 | 762 |
| 686096 | 버러지들 아직도 구린내 풍기네 그만좀해라 2 | 오랜만 | 2017/05/10 | 294 |
| 686095 | 자궁절제술 받은 분들,조언주세요 1 | 40중반 | 2017/05/10 | 601 |
| 686094 | 진정한 문모닝~ 오늘부터 1일 8 | ciel | 2017/05/10 | 477 |
| 686093 | 어쩜 하늘이 이렇게 맑고 깨끗할까요.. 3 | ㅇㅇ | 2017/05/10 | 663 |
| 686092 | 벤츠가 여러대 한번에 이동하는게 저격을 피하기 위한것일까요? 28 | 경호상 | 2017/05/10 | 3,708 |
| 686091 | 내 남편이 이럴수가 ... 마음이 너무 아파요 10 | 지우 | 2017/05/10 | 3,223 |
| 686090 | 우리 달님 잘 지켜주세요~ 4 | 엄지척 | 2017/05/10 | 306 |
| 686089 | 82에 상주했던 "대응3팀" 정말 수고많았습니.. 43 | 어용시민 | 2017/05/10 | 1,387 |
| 686088 | 총리 이재명됐음ㅜ 10 | ㅅㅈ | 2017/05/10 | 2,039 |
| 686087 | 벌써 공약하나 지켰다네요 16 | ㅇㅇ | 2017/05/10 | 5,300 |
| 686086 | 벤츠행렬이네요 7 | ... | 2017/05/10 | 1,920 |
| 686085 | 시민의 눈, 정말 감사합니다. 18 | 문크리트1 | 2017/05/10 | 1,092 |
| 686084 | 문재인 대통령님 오늘 일정 중 청와대 분수대 행사시간 4 | 나무 | 2017/05/10 | 733 |
| 686083 | 선거결과 선관위 홈피에서 자세히 볼수 있어요 2 | 선거결과 | 2017/05/10 | 363 |
| 686082 | 임종석 이분 전설이셨던 분 맞나요? 11 | 궁금 | 2017/05/10 | 3,735 |
| 686081 | 홍은동 저 동네 11 | 와 | 2017/05/10 | 3,577 |
| 686080 | 아기 돌팔찌 한돈 20 만원하나요? 4 | 모모 | 2017/05/10 | 2,242 |
| 686079 | Jtbc 차이나는 클라스.. 볼만한가요? 10 | 드디어 | 2017/05/10 | 1,047 |
| 686078 | 휴대용 보면대 추천좀.... | .... | 2017/05/10 | 727 |
| 686077 | 개표소에서 새벽 3시에 들어온 남편얼굴을 처음 봤네요 3 | 고생했어 | 2017/05/10 | 1,381 |
| 686076 | 권양숙여사가 문대통령에게 축하난 보냈네요. 7 | ..... | 2017/05/10 | 2,067 |