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힘들지만 재밌게 살빼기 좋은 운동이 뭐가 있을까요?

소심한사람 조회수 : 1,645
작성일 : 2017-05-01 10:30:48

여러 운동을 해봤는데

음악도 있고 지루하지 않고 힘들지만 재미있게 운동할수 있는게 어떤걸까요?

IP : 59.12.xxx.41
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 스피닝
    '17.5.1 10:33 AM (220.76.xxx.85)

    이요.. 유행은 좀 지났지만, 다리랑 엉덩이 근육이 땡땡해지는

  • 2. ....
    '17.5.1 10:44 AM (125.186.xxx.68) - 삭제된댓글

    줌바댄스죠. 신나고 칼로리 소모 많이되는건.

  • 3. ,,,
    '17.5.1 11:00 AM (220.78.xxx.36)

    아쿠아로빅?
    괜찮아요

  • 4. fff
    '17.5.1 11:12 AM (59.23.xxx.10) - 삭제된댓글

    스피닝은 잘못하면 무릎관절 나가겠던데요. 운동신경없는 사람한테는 위험하겠더라구요.
    줌바는 진짜 재밌어요.줌바 강추

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